12星座這樣做,用必殺技向肥肉說拜拜!
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【導讀】:跑步、節食、吃藥…試過各種方法,但就是很難瘦下來,蝴蝶袖還是飄啊飄、肚子大腿上的贅肉仍然屹立不搖嗎?或許是你用錯方法減肥,就讓星座專家告訴你為什麼吧!
白羊
用熱血拼出苗條吧!勤上健身房、或養成定期騎單車的習慣,加上八分飽法則,很快的你的贅肉就會慢慢被消滅!
金牛
回到食物的美味原點,所有食物入口前先燙一遍,就算原味對牛兒來說也不難吃啊~重點是別嘗試來路不明的減肥法。
雙子
只需戒掉飲料,再把自己的時間用各種活動填滿滿,忙著像只花蝴蝶的雙子,沒什麼時間品嚐美食,肥肉也就沒時間滋長。
巨蟹
越艱難的事情越要勇於挑戰,好好閉關在家勤練苗條功吧,仰臥起坐或瑜珈等早晚都要認真做,18歲的腰身總是會再回來的!
獅子
一定要來點刺激,獅子才有臥薪嚐膽減重的可能,像是失戀、當眾被嘲笑等受到嚴重打擊之後,多殘酷的瘦身法他們也都可以挑戰了。
處女
現在就開始安排全面的運動、體雕等課程吧,只要提前把生活作息盤點出來,就不致於會一直吃不停,在家也別忘了把自己當軍人看待,多一點的不合理訓練才是摩練。
天秤
大部分的天秤比較懶,要鞭策自己運動實在有點難,所以如果要瘦,其實最好的方法就是去健身房,如果錢都繳了,當然就不敢怠惰啦!
天蠍
好好檢討去年一整年做了多少錯的事,然後,用一種自我報復的心態,只喂自己吃挑清淡的與青菜水果,憑著以牙還牙的意志,蠍座要瘦又有何難。
射手
如果可以,過年前就通報所有親朋好友:“愛我就不要餵我”喜歡到處拜訪、到處玩的你,只要大家紛紛停止餵食,那些逝去的曲線將會很快回歸。
摩羯
摩羯最愛口嫌體正直,嚷著肥了肥了、要瘦要瘦,一坐餐桌前就通通忘了,可能需要家人朋友時時刻刻提醒著呢!
水瓶
水瓶座向來隨性隨緣,就算體重計上的數字過份了點,也相當順其自然,與其拼老命忌口,不如多買點寬鬆衣服,只要說自己走韓系路線就能呼嚨過去了。
雙魚
過年前不妨試著玩個角色扮演,假裝自己是林志玲或舒淇,學名模般每樣都淺嘗即止,拒絕吃到飽,再向電影明星“肥胖就是犯罪“的人生觀學習,只有這樣才能讓你遠離誘惑啊。
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