後悔分手了該如何挽回
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後悔分手了該如何挽回,一段感情走到終點,如果是和平分手還好,兩個人還能做朋友,但如果兩個人是因一些問題鬧的很僵導致分手,內心中肯定是會有很多不滿的。那麼後悔分手了該如何挽回?
有的人會建議儘快道歉,求複合。
這種說法是有道理的。一來趁對方還沒徹底放下,如果肯原諒願意繼續走下去,那麼順理成章就挽回成功了;二來就算不成功,後面還可以通過別的方式再挽回,沒道理有捷徑不走,偏要繞遠路。
然而只對了一半,有些遠路繞一繞,還是可以看到不一樣的風景。
當一個人剛分手,一時間無法習慣迴歸單身,就會懷念戀愛的幸福,回憶起前任的好。
想得越多,挽回的想法就越堅定,因為怕錯過,可能很多人真的就馬上去道歉,主動求複合了。
但是人們很容易忽略一件事是,為什麼當時自己會提出分手?
一味地想著複合,被挽回的念頭衝昏了頭腦,就會忘記當初分手的原因。
可是別忘了,那你無法忍受,重要到不惜提出分手都要守住的底線。
如果你們之間的問題沒有解決,草率地複合有意義嗎?
是不是會帶來下一次的痛苦,過沒多久,你又再次因為同樣的理由忍不住提出分手?
1、再次出現同樣的情況,你怎麼辦?
當然不是,再傻的人都得先想好應對方案,要麼想辦法解決問題,要麼先決定到時怎麼處理,給自己,給對方打好預防針。
儘管複合後感情之路一帆風順是很難奢求的,吵架難免,但是每個人都該學會吃一塹長一智,增加點經驗值,至少別重蹈覆轍吧。
2、先拉近關係到曖昧吧。
上面這點想清楚沒問題了也別馬上去挽回,就像前面所說的,考慮到對方的心情,抓緊時間提出複合不是個明智之舉。
所以先試著讓關係拉近,增加互動,等兩人感情自然地再次升溫吧。
不過需要注意的是,在你們沒正式複合之前,無論多曖昧都要保持朋友的邊界,一旦沒有邊界意識,以朋友的身份做出戀人的行為,那會對對方形成侵犯,對自己也不負責,混淆模糊邊界概念對親密關係建立的影響是致命的,最常見的後果就是互為備胎。
增加相處互動以後關係可以變得曖昧,但記得要點到為止。
3、 合理化看待你的真實複合意願:“我不去直接道歉,我不去示弱,我不去跪舔”
很多人會因為,自己是主動提出分手的那一方,是自己親手結束了這段關係,所以感覺對對方歉疚,歉疚可以有,但一定要客觀的去看待,目前你的主要目標是“挽回”,所以一定要儘可能的以結果為導向,不要讓你的歉疚佔據上峰,慫恿著你去直接道歉,前面我們也講過原因了,你的明確道歉很可能會適得其反。
另外,還有很多人,在挽回的時候,很容易犯一個錯誤——被“分離”控制,忍不住示弱:“離開你我太難受了,我真的不能沒有你,你能不能原諒我”,這樣無異於給到了對方一個暗示“倘若我要得到她,是非常容易的”,他反而會去加倍設限自己的“不可得性”,去拒絕你。
還有很多人,因為愛意太深了,對方迴避的又強烈,下意識的就去跪舔對方:“你不喜歡什麼,我改還不行嗎,我以後什麼都聽你的好不好?”
在這種境況下,就算你挽回成功了,後期會再分手的概率也是相當高的,因為你把自己放置在了一個情感的絕對低位,這意味著,你以後一旦想去反過來要求他為你做什麼,他立刻會覺得是你變了,你不愛他了,他還是會離開你。
4、 曖昧升級,情感最終確認,再做“分手”負面弱化
只要上面的階段進展的順利,你們的`關係很容易就能漸入佳境,這時候你一定要注意把握住那些關心他的時機,比如他的工作上碰到了難題,家裡出現了各種各樣的狀況;
這時候你就要以一種知心的狀態去靠近他,給他一些安撫,一些合理化的建議,讓他意識到你的存在價值,是能給自己帶來肯定、安全和愉悅的,讓他一點點的對你重新依賴。
在這期間,你也可以向對方發發牢騷,但注意,一定要侷限於牢騷本身,不要向他索求安撫,展現出高度獨立,讓他意識到,自己對你有了情感依賴,但你仍對他停留在“朋友吐槽”層面,去喚醒他內心深處對你新一輪的“征服欲”。
相遇和離開都輕而易舉,但兩個人相愛的過程明明是一件不容易的事情,為什麼要輕言說出分手兩個字。
兩個相愛的人,因為一些小誤會而分手,彼此在分手時都沒有大吵大鬧,慢慢冷靜下來後,發現自己對這一段感情還有很多的不捨和留戀。
挽回一段失去的感情,沒有什麼好丟臉的,要相信破鏡重圓是存在於現實生活中的,可如果你衝動和盲目的去挽回一段感情,往往得不到想要的效果。
在分手後,想要重新挽回前任,就需要一步步來,切記不可操之過急,才能達到想要的目的。
第一步:分析分手原因
這個時候,你們剛剛分手,很多人會控制不好自己的情緒,每天活在傷心、自責、痛苦之中,整天精神萎靡,覺得生活沒有了色彩。
這個時候,想要挽回一段感情,錯誤的做法就是一天到晚打對方的電話,發他訊息,想要找他當面聊一聊,但是這樣的行為只會讓對方感到更厭煩,把對你僅剩的感情都消耗完。
所以,在分手後,我們首先要做的就是調整好自己狀態,要讓自己的情緒儘快平靜下來,分析你們的分手的原因,是因為外界因素還是因為你們之間的內部原因。
通過分析你們分手的原因,才可以在接下來挽回對方的過程中對症下藥,達到事半功倍的效果。
第二步:努力提升自己
不要分析出問題之後馬上就去聯絡他,這個時候,你需要靜下心來改變自己,努力完善自己,變得更好。
這個時候你可以通過朋友圈檢視對方的動態,心情等等,也可以發一些自己的生活照、心情狀態、工作狀態等等釋出在朋友圈裡,讓對方也能夠看到。
在朋友圈不要每天發一些消極的文字,多做一些自己感興趣的事情,即使分手了,也要儘量讓自己的生活豐富起來,慢慢地分手這件事帶給你的影響就會越來越小。
第三步:重新有聯絡
這一步在挽回過程中很重要,可以嘗試在對方朋友圈發的動態下面點贊,或者進行簡單的評論,也可以在不經意間,走在路上和他來個偶遇,彼此打個招呼,為的就是讓對方注意到你的存在。
這個時候只需要簡單的問候對方就可以,記住不可以有之前感情問題的交流,否則就會揭開傷疤。
對方要是回想起分手時帶來的傷害,只會導致彼此的衝突進一步加深,嚴重的將造成無法挽回的地步,前面所做的一切就都白費了。
第四步:重新培養感情
在這個階段,你們之間的關係應該已經破冰了,每天除了相互問候之外,還能夠像朋友一樣,聊天、開玩笑,關係也進一步加深。
等到時機差不多了,就要在這個階段好好處理兩個人之間的關係,把之前分手的原因攤開來,兩個人好好的聊一聊,讓對方知道你的改變,等到這些問題都解決了,再提想要複合的想法,這樣子複合以後的感情才會更加牢固。
第五步:複合
一步步下來,最後的結果很有可能就是重新挽回一段失去的感情,問題解決之後,兩個人和好如初,彼此會更加珍惜這來之不易的感情。
分手後想要挽回一段感情,一般要經歷漫長的過程,需要我們花足夠的耐心,還有時間和精力,去改變自己,讓自己變得更好,要用正確的方法挽回對方的心。
但如果最後的結果兩個人能夠複合成功,那麼即使付出再多,也覺得值得。
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