洗頭經常掉頭髮是什麼原因 怎麼洗頭能減少掉頭髮
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【導讀】:秋天來了,很多人就將自己洗頭掉頭髮的原因歸咎到季節了,那洗頭經常掉頭髮的原因有哪些呢?經常掉頭髮怎麼洗頭才能減少掉髮呢?
一洗頭就一直掉頭髮是什麼原因?洗頭掉頭髮跟季節有關係嗎?怎麼洗頭纔不掉頭髮呢?女生如何洗頭才能減少掉髮現象?經常掉頭髮的人洗頭要注意什麼?
第一步:洗頭髮前準備
1、準備潔淨的清水。水溫宜30-40度。
2、準備香波,應根據自己頭髮的性質選擇優質的香波。有脫髮現象應選擇防脫洗髮水。
3、準備毛巾,以棉織品爲佳,不宜用化纖。
4、準備梳子,以木製或牛角梳爲宜。不易產生靜電以免損傷頭髮。
第二步:將適量香波倒入手心,再加少量清水調開。
第三步:揉洗頭髮:先將已稀釋的香波從枕部和顳部的頭髮上揉起泡;用指腹或手掌輕揉;香波在頭上停留的時間不要長。
第四步:加用護髮素。乾性髮質,或過肩長髮者,可用優質護髮素塗於發上,稍後用清水沖洗乾淨。
第五步:整理頭髮。
1、保持正常的生活規律,不經常熬夜,按時睡覺,不要使大腦過於疲勞。
2、不要長時間的面對電腦,長時間的受到電腦輻射的傷害會影響頭髮生長甚至脫髮。
3、學會放鬆,不要是精神長期處於緊張狀態,工作之餘休閒一下練練瑜伽聽聽歌,勞逸結合的工作。
4、有規律的定期洗頭,保持頭髮及頭皮的清潔,每隔2-5天洗頭一次,油脂性的頭髮要在兩天左右洗一次,注意洗頭的水要溫和裏面可以放些鹽,不要過熱或者過冷,洗髮水則要選擇。
5、不要經常的染髮燙髮,經常染髮燙髮會傷害到頭髮組織,在使用電吹風吹頭髮的時候也要注意溫度不要過高,溫度太高也會傷害到頭髮。
6、少吸菸少喝酒,經常吸菸喝酒會使頭皮的毛細血管收縮從而影響頭髮的正常生長,導致脫髮。
7、注意飲食清淡,多吃含有豐富蛋白質和維生素的食物,如雞蛋,瘦肉,魚,香蕉,菠菜等,這些食物能夠提供頭髮生長的蛋白質和維生素B2,B6等營養成分,使頭髮健康的生長。
夏季,人體汗腺、皮脂腺分泌旺盛,大量的汗液和皮脂積聚在頭髮中,爲細菌、真菌生長創造了良好的條件,所以保持頭髮的清潔十分重要。比增加洗頭次數,以1—2天洗一次最宜,洗頭後可選用些養髮劑,加強對頭髮的護理。外出時應特別注意頭髮的防曬,可搽些防曬髮乳,避免中午11時至下午3時外出。若要外出可以戴太陽帽或撐太陽傘,以防止紫外線的損害。
秋季,氣候逐漸乾燥,頭髮變得蓬鬆,易於脫落,這時不宜燙髮、染髮。要經常按摩頭皮,使頭部肌肉鬆弛,促進血液循環,加速毛髮生長。注意合理的營養攝入,多吃蛋白質,維生素,少吃刺激性食物,保持良好的情緒,不用或少用電熱吹風或其它整發劉。
冬季,氣候乾燥,人體汗腺和皮脂腺分泌較少,頭髮會變得乾枯,無光澤,彈性降低,靜電性增加,塵埃易於吸附上去,頭髮易髒,頭皮角質細胞脫落增多,頭屑增加。所以冬季應選用營養的香波清潔頭髮,在每次洗完發後塗用護髮素,每天應按摩頭皮,按摩結束後再塗上少量滋養髮乳,使頭髮有足夠的營養,變得光澤富有彈性。如頭屑仍較多,可用抗頭屑香波和抗頭屑的養髮劑,有一定的止癢效果。
春季的氣候變化較大,初春可按冬季的護理方法,而暮春可參照夏季的養護手段,每個人應根據氣候的具體情況,合裏的選用香波、養髮劑和防曬品,使頭髮保持光澤、柔順、易梳。頭髮的異常變化主要是因爲各種因素使頭髮油分不足,水分丟失所造成,如能經常使用養髮劑,及時補充油分、水分和其他必需的營養物質,可保持頭髮的健美。
另外,全身健康與頭髮的生長密切相關,健康的體質是健美頭髮的前提,積極鍛鍊身體,改善體質,合理休息才能使秀髮常在。同時,平時還要注意補充足夠的水分和營養素,有益於頭髮生長。
1、梳子不能混着用
頭皮上是有很多污垢和細菌的,家裏人梳子如果混着用,很容易造成污染。另外,有一些人患有頭皮炎或毛囊炎的,用過梳子後就會被傳染炎症。
2、牛角梳防靜電
牛角有涼血解毒的作用,但是牛角的藥性並不會滲透到人體內,所以用牛角梳頭髮能防靜電,而且對頭皮不會有刺激。
但是牛角梳也並不是誰都可以用的,生理期前後(血虧時期)、感冒(氣虧時期)、服用具有涼血解毒的藥物時期,這三類情況是不能用牛角梳的。
3、用尼龍梳子還會加重脫髮
市面上最常見的梳子就是尼龍梳,它使用過程會引發強烈的靜電,給頭髮和頭皮帶來不良刺激,從而導致脫髮。
4、這樣的梳子能防脫
最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液循環。
除了選對梳子以外,梳子的清潔也是不可忽視的。清潔梳子時可將梳子浸泡在肥皂水中約10分鐘,然後用毛巾擦洗,最後用清水衝淨即可。
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