穿高跟鞋自己罰站一天
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穿高跟鞋自己罰站一天,相信對於女孩子來說,穿高跟鞋是比較普遍的,高跟鞋雖好,但經常穿是非常累腳的。有很多人都是試過穿高跟鞋站一天的經歷,下面分享穿高跟鞋自己罰站一天
穿高跟鞋自己罰站一天1
高中有一次穿8cm無防水臺高跟鞋遲到3分鐘到校,老師給我在講桌邊畫了一個剛好讓我能雙腳併攏站進去的小方框,讓我在裏面站一上午。我雙腳併攏站了2節課,腿麻死了,尿也憋死了,問老師能不能上廁所,老師叫我憋着,站完了再去。一上午站下來,我的腿基本沒知覺了,膀胱也快要憋炸了。
體罰目前不是很好的對待孩子的方式,隨着社會的進步,孩子在國家和社會以及家庭中,充當着越來越重要的成分,是祖國的未來和希望,所以對待孩子的教育越來越收到國家的重視,體罰逐漸的被排除掉,因爲對孩子的身體和精神都有傷害,應該採取語言的.積極方面的方式去教育。
罰站
相對而言,罰站是教師普遍採用的一種體罰方式。從學生習以爲常的表情來看,罰站絕不是一種偶然現象。
有教師認爲:我既不打學生耳光,又不拉學生頭髮,更不毆打學生,罰站學生,根本不算體罰。同時,罰站也很少招致社會、學校、家長批評,學生又承受得了。因而,只要是學生違規就隨時可以罰站他。甚至有些教師把罰站這一招稱之爲“放之四海而皆準”的真理,頻頻使用,屢屢得手。但是“智者千慮,必有一失”。
穿高跟鞋自己罰站一天2
穿高跟鞋的技巧
1、鞋跟不要太尖,初穿高跟鞋比較難適應這樣尖的高跟鞋,會容易扭到腳而且人的重心都在腳跟上會容易導致腳疲勞,應穿粗鞋跟,與地面更多的面積接觸。
2、鞋頭也不能太尖的,初穿着最好選擇圓頭的,給腳趾一些空間,避免擠壓帶來的痠疼。
3、要穿合自己腳尺碼的高跟鞋,過大會導致落跟,一來行走不方便,二來腳容易疲勞,如果購買的高跟鞋大了一碼,可以貼硅膠後跟墊,還可以避免磨腳,穿着舒適。
4、穿高跟鞋不要一直穿同一跟高的高跟鞋,避免腳部同一處長時間受到擠壓。
5、穿高跟鞋行走時,儘量把身體的重心放在腳趾和腳掌,然後慢慢的移到腳踝處。
6、鞋跟太靠後比較不利於支撐你的體重,所以通常比較靠後的都是粗跟。如果是細跟,後跟的中心線應該和腳後跟的中心一致,這樣比較舒服。
7、高跟鞋高度要合適,如果想知道一雙高跟鞋的高度是否已超出了你的承受極限,就在保持雙腿不彎曲的情況下,嘗試將腳跟提高,看鞋跟與地面是否有約一釐米的距離,如果幾乎提不起來,說明已經超越極限!
三種人不要穿高跟鞋
1、16歲以下少女,因爲足骨、脊柱、骨盆都未發育成熟,在外力的作用下很容易彎曲、變形,長時間穿高跟鞋會危害正常足弓而誘發扁平足。
2、有“拇外翻”跡象或原先就有扁平足的人,穿高跟鞋時由於重力作用及鞋的坡度增加,將腳趾擠入窄而小的鞋尖內,會誘發形成拇囊炎或大腳骨
3、患膝關節炎和膝蓋曾做過手術治療的人,穿上高跟鞋後,腳前掌先着地,容易導致膝關節、骨盆等部位承受更大壓力。
穿高跟鞋自己罰站一天3
一、不習慣穿高跟鞋怎麼辦
1、首先你要穿的舒服,只有穿的舒服你才能自然從容的駕馭它。不是坐着試一下大小合適就是舒服了,你得站起來走兩圈,鞋子跟腳嗎?站着腳尖會不會壓力太大?跟穩不穩?這些都要考慮進去,只有挑到合適舒服的鞋子,你才能如履平地,走路帶風。
2、走路姿勢。記得一位臺灣女星曾在節目中說過,穿高跟鞋走路一定不要彎曲膝蓋,腿要打直,用大腿和胯帶動全身前行。而且你需要挺胸收腹,重心往後移,微收下巴,這樣走路,才能呈現女人優雅的姿態。寶寶你做到了嗎?
3、選對款式,不用過多浮誇的點綴裝飾,只要設計大方,鞋型流暢優美,這種鞋子就很耐看有氣質。
二、如何正確的穿高跟鞋
1、先腳跟再腳尖
這是初學者常犯的毛病,剛學會如何穿高跟鞋時,總是用穿平底鞋的方式來走高跟鞋:先腳尖落地,再來纔是腳跟;當你穿高跟鞋時,應該反過來,先腳跟(鞋跟),再腳尖(腳趾頭)。
2、小步小步走
穿着高跟鞋會讓平常的步距變小,所以別費力大步大步走,反而會很累,但也別用企鵝小碎步,大概是平常步距縮小一半即可。
3、輕輕拱起腳
高跟鞋還有另個問題,就是不時會有往前滑的感覺,解決的這個問題就是輕輕的拱起腳,這樣會成爲一種阻力,避免繼續往前滑,讓腳掌與楦頭過份擠壓。
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