日本助睡眠神器

日本助睡眠神器，日本這個國家是非常注重睡眠的，因爲他們自己國家的人民很多因爲壓力大而睡不好，據研究表明，如果經常晚上睡不好覺，會發生猝死的概率非常大，所以研究出了很多助眠神器，下面我們就一起來看看日本助睡眠神器有哪些吧。

日本助睡眠神器1

1、Muji無印良品香薰機

超聲波產生的霧氣能有效地擴散香味。在寬敞的房間也能充分享受香氣。配合助眠的精油，緩解壓力，讓你睡得安穩，一覺到天亮。

2、無印良品香薰精油

無印家的香薰精油，一直是十分暢銷的產品。這款主要是橙子味，味道清新，能起到安眠的效果，推薦大家可以去試試哦。

3、Fancl改善睡眠精華片

鎮靜神經、 舒緩緊張心情，鬆弛緊張的肌肉，幫助睡眠時消除身心的疲勞，精神飽滿地面對每天工作。

4、DHC頡草營養劑

頡草是生長在歐洲和北美州的一種多年生植物 ，在歐洲該草藥被用來幫助睡眠，頡草對建立長時間睡眠習慣很有效 ，頡草油通過與大腦受體（GABA）很微弱的結合促進睡眠 。

除此之外，還配合DHA，EPA，茶氨酸（安神放鬆，促進大腦功能，抗疲勞），檸檬蜂香草（提神放鬆心情，抗憂慮）等成分，安全無副作用，改善睡眠質量。

5、花王蒸汽眼罩

在日本廣受好評。特別適合學習壓力很大的學生以及辦公室裏的'OL們，還有長途出差或者旅行時的交通工具裏。既能舒緩疲勞又有去黑眼圈保護視力的神奇功效，而且還能促進睡眠。

6、花王蒸汽肩頸貼

特別適合白領電腦一族，還有壓力大的學生族，促進血液循環，緩解肩頸肌肉痠痛，感覺非常的舒適，散發出淡淡的花香讓你心情放鬆，自然安眠。

7、樹之惠 薰衣草足貼

足底有我們人體五臟六腑的反射區。它的原理就是各種精華在足底反射區滲透後進行排毒，促進體循環，達到美容，排毒，瘦身，助眠等功效。這款薰衣草成分的足貼有助眠，安神。

安神，鎮靜、改善睡眠、並且有殺菌及軟化血管的效果。適合入睡困難，精神壓力較大多夢人士使用。

日本助睡眠神器2

羽心堂薰衣草月光海睡眠噴霧

很多人失眠因爲經常熬夜，導致睡覺的時候難以睡着，這款薰衣草噴霧，可以舒緩自己的精神狀態，讓自己的身心慢慢平靜下來，氣味會讓人感覺安心，營造出一種很好的睡眠環境。

當然，因人而異，有的人比較浮躁，心理狀態很不穩定，也許不會有作用，睡眠噴霧起到只是一種輔助作用，不存在副作用，壓力比較大可以試試，主要舒緩自己內心的浮躁。

3M耳塞超級隔音耳塞防噪音

這款主要是隔音的，戴上之後就擁有了一個自己的世界，比較舒服聚不會影響翻身，如果覺得降噪耳機比較貴，耳塞就絕對是物美價廉的隔絕噪音神器，十幾塊錢一個，宿舍必備。

我用過好多個，大多數的聲音，比如舍友呼嚕聲，都可以隔音，還有柔軟度直接影響到耳塞佩戴的舒適程度，耳塞越軟，塞到耳朵裏就越輕柔，舒適度也越好，這款戴上會感覺很舒適，不會有任何的不適感，不是因爲噪音問題，不要買這個，這個就是隻有隔音效果的。

GNITE睡眠軟糖

最後給大家推薦的就是睡眠軟糖，褪黑素太好用了，睡前吃一顆，能快速入睡，我有時候睡不着，就爬起來再吃一顆，目前我還沒有發現有什麼副作用，當然也和個人體質有關啦。我還給我老媽買了兩瓶，老媽說吃完11點多就能睡着了。

我買的這個像Q糖一樣，很好吃，我每次吃的時候還得剋制自己不要吃太多，也不會有依賴性。

雖然它叫糖但實質不含糖，因爲現在女生都很喜歡抗糖，這樣膚質會變好不過的確很有效果。服用方法也比較簡單，睡覺之前之上兩粒就好像膠軟糖一樣，大概20分鐘左右就感覺到困了，剛開始十分鐘左右就很困，絕對不會導致頭疼，大家可以用用。

安神神器如果單純因爲思緒萬千導致的無法入睡，可以試一試安神作用的的物品，幫助我們的身體和大腦放鬆下來。

有時候也可以使用蒸汽眼罩，我之前一直用的都是隻能遮光的，但是後面覺得蕞好是買那種有蒸汽的眼罩，帶上過個十幾分鍾眼睛非常舒服，舒服了內心就放鬆下來了，也就自然而然的入睡了，也有些人不管用什麼都睡不着，那就得去看看了。

畢竟睡眠神器只是輔助作用，有些東西不是輔助就能夠有效的，建議大家試試，沒有效果趕緊去查查自己身體原因。

日本助睡眠神器3

1， 日本，日本金鐘罩

MYLAD雪屋圓頂枕 擁有阿拉斯加雪屋造型，遮光率能達到 99、9%，只要躺進去，耳朵就像是帶了耳塞一樣，再也不會有奇怪的聲音影響你睡覺。價值671RMB。

2， 美國，盲俠第一寶

Sleep master 眼罩 它成功解決普通眼罩鬆緊帶勒頭的問題。有效消除所有的光線，並且超大的設計可以包住耳朵，降低噪音，透氣性好，清洗方便不縮水。價格：255RMB。

3 美國，溫柔河東獅

Ecotones Sound 聲音睡眠安撫機 外形象藍牙音響，運用了白噪音技術，內置了瀑布、海洋、郊野天氣等10種來自自然地聲音，可以讓人心神更寧靜。 價格298RMB。

4， 英國，清鳴一耳彈

SleepPhones 睡眠耳機 它將嵌入式耳機單元完美的融合在了柔軟的頭帶中，長時間佩戴也不會耳朵疼。還配有助眠專用App，包含四種隨眠音效，幫你進入深度睡眠。 價格279RMB。

5， 法國，三分歸元光

Withings Aura 助眠喚醒燈 分兩部分，一個放在枕頭下做小墊板一個位於牀頭的智能燈。可以通過對應的App，來讓牀頭燈發出有助於入睡的燈光和音樂，不斷地修改睡眠模式令使用者睡得更舒心，並通過App給予改善睡眠狀況的建議。 價格2880RMB。

6， 日本，寒梅拂面香

超聲波香薰機 使用超聲波擴散霧氣，可以讓整個屋子都充滿香氣，配合可兩檔調節的LED燈，鎖散發出的暖色調光也十分有助於入睡。有佛手柑、天竺葵、葡萄柚、薰衣草味道任君挑選。價格448RMB。

7， 法國，星移斗轉陣

LIVLAB Dodow 助眠器 它有點像一個小碟子，通過投射在天花板上的閃爍光暈縮放來幫助用戶調整呼吸頻率。讓你不一會就能進入夢鄉咯。價格340RMB。