適合放臥室助眠的植物

適合放臥室助眠的植物，在生活中，有很多的人喜歡養花，花的種類有很多，不同的花有其特有的功效和作用，有一些花可以放在臥室起到助睡眠的效果，下面爲大家整理了適合放臥室助眠的植物，一起去看看。

適合放臥室助眠的植物1

一、常春藤

首先要爲大家介紹的就是常春藤，四季常青的常春藤，能夠吸附空氣中的微塵，還有利於緩解視覺和精神疲勞，消解緊張的感覺，以此提高睡眠質量。而在常春藤的養護過程中，常春藤喜光也耐陰，養護時可以放在散射光環境中養護，注意防止強光直射。同時，澆水時要掌握“見幹見溼”的原則，避免盆土積水，以免引發爛根黃葉。當氣候乾燥時，可一週噴水一次，保持空氣溼度，常春藤才能生長得更好！

二、蘆薈

接着要爲大家介紹的就是蘆薈啦！蘆薈被稱爲“美容聖品”，不僅有着很高的觀賞和美容價值，還能夠吸收空氣中的`污穢物質，讓睡眠環境更加潔淨，以此提高睡眠質量，非常適合擺放在臥室。而在蘆薈的養護過程中，光照越充足，且生長也會越好，因此養護時要保證充足的光照。同時，澆水過程中千萬不要澆水太多，太多的水分會導致蘆薈爛根，可提前在盆土插上一根牙籤，待盆土干時再澆透水，如此蘆薈就能生長的非常好啦！

三、虎皮蘭

虎皮蘭對於室內空氣中的有害物質，有着很好的吸收效果，可吸收接近80%的有毒氣體，還能在夜間吸收二氧化碳，釋放氧氣，在臥室養上一盆，不會和人搶氧氣，睡眠質量更好。養護虎皮蘭的過程中，夏天陽光熱辣，可將植株移至有明亮散射光的地方養護，且每天向葉片噴灑1-2次水，如此能夠保持空氣溼潤。同時，在給虎皮蘭澆水時，夏天應該保持盆土溼潤，但要避免積水，否則很容損害根系，那可就得不償失啦！

四、仙人球

接下來要爲大家介紹的植物，就是日常生活中最爲常見的仙人球啦！仙人球好養不說，還能夠在夜晚吸收二氧化碳，並釋放氧氣，以提高氧氣含量，促進睡眠。同時，仙人球還可吸收甲醛、吸附灰塵，起到淨化空氣的效果，是非常好的選擇。而在仙人球的養護過程中，澆水時間的選擇上，夏天以清晨爲好，秋天要在晴朗天氣的午前進行，而春秋季節則早晚都可澆水。澆水時一定要“乾透澆透”，避免盆土積水，需要特別注意！

五、長壽花

長壽花寓意着健康長壽，其寬大的葉片，能夠在夜間吸收二氧化碳，並釋放出氧氣，以促進睡眠。同時，長壽花還能夠增加空氣中的溼度，尤其是在秋冬季節，能夠減少乾燥，提高睡眠質量。而在長壽花的養護過程中，本質上，長壽花也屬於多漿植物，其葉片上含有較多的水分，因此千萬不要澆水過多，以免爛根死亡。在夏天可5-7天澆一次，並於剩下中午放在廕庇處養護，其餘時間可接受充足光照，養護過程中需要特別注意！

適合放臥室助眠的植物2

1、君子蘭

君子蘭在夜裏不會散發二氧化碳，尤其在冬天，由於天氣寒冷，室內空氣不流通，君子蘭會起到很好的調節空氣的作用，保持室內空氣清新。

2、龜背竹

龜背竹夜間有很強的吸收二氧化碳的能力。

3、富貴竹

富貴竹也適合放在臥室，因爲富貴竹可以幫助不經常開窗通風的房間改善空氣質量,具有消毒功能,尤其是臥室,富貴竹可以有效的吸收廢氣,釋放氧氣對身體有很多好處。

4、文竹

毀滅細菌和病毒的防護傘。文竹含有的植物芳香有抗菌成分，可以清除空氣中的細菌和病毒，具有保健功能。所以文竹釋放出的氣味有殺菌的作用。

5、白掌

白掌是有名的廢氣過濾器，是抑制人體呼出的廢氣如氨氣和丙酮的“專家”。同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜乾燥，使患病的可能性大大降低。在流感季節的高發期，可以起到很好的預防作用。

6、吊蘭

吊蘭是室內極佳的植物，可吸收室內80%以上的有害氣體，吸收甲醛的能力很強，可以很好的淨化空氣。

7、發財樹

發財樹也是臥室裝飾中最常使用的一種綠色植物，人們之所以喜歡發財樹，就是相像它名稱一樣能“發財”，人們希望這些有好寓意的植物能夠給自己帶來好財氣，讓自己生意興榮。發財樹擁有頑強的生命力，容易栽種，爲臥室空氣環境帶來豐富的氧氣，讓主人能夠有一個良好的睡眠質量。

8、綠蘿

綠蘿等一些葉大和喜水植物可使室內空氣溼度保持極佳狀態，也可以有效吸收空氣內的化學物質，化解裝修後殘留的氣味。

9、常春藤

常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物質。通過葉片上的微小氣孔，常春藤能吸收有害物質，並將之轉化爲無害的糖分與氨基酸。

10、蘆薈

蘆薈是一種民間藥草，許多美容品中都含有蘆薈的成分。