3D眩暈和暈車是一樣的嗎 3D眩暈症可以治好嗎

【導讀】：有些人在玩3D遊戲時會覺得頭暈，有些人在坐車時會覺得頭暈，3D眩暈症和暈車的原理其實是一樣的。3D眩暈症是一種生理反應，所以不容易根治，但是可以通過一些辦法來緩解。

3D眩暈和暈車是一樣的嗎

3D眩暈和暈車在原理上來說是一樣的，都是在視覺感受到的運動過程中產生頭暈、噁心等症狀，並且都是由於感受運動的中樞神經過於敏感導致的。

3D眩暈和暈車基本的原理一樣，也就是人體各個器官接受到需要由大腦交感神經處理的，和平衡有關的信息，而大腦又處理不過來，就會暈。同時對副交感神經刺激，就想吐。無論是眼睛看到的，或者其他器官感受到的，都一個道理。但具體的還和周圍的空氣，空間感等等有關。

3D遊戲眩暈症是和人的生理結構有關,人耳中有個能判斷身體平衡的器官,3D遊戲中眼睛傳達給大腦的信息是身體在運動,耳前庭器官傳達的卻是身體沒在運動,這就會產生眩暈症狀,和暈車是一個道理,有的人容易眩暈是因爲前庭器官過於敏感所致。

3D眩暈症可以治好嗎

3D眩暈症不太容易治好，因爲這與自身的體質有關，但是可以通過以下辦法進行緩解。

1.視野範圍

遊戲時不要長時間緊盯着屏幕，而是不時地把視線向上挪一些，讓眼睛在看到遊戲中的場景的同時，還可以看到外面不動的世界。這樣，就可以讓大腦感知身體確實沒有移動，從而克服本症發生。

2.適當休息

不要長時間連續進行遊戲，適時休息眼睛，眺望遠處，讓耳和眼達到統一。建議每玩30分鐘3D遊戲就休息10分鐘。

3.調節電腦設置

打開遊戲和電腦的“垂直同步”選項，可大幅改善眩暈問題。玩3D遊戲時不要距離電腦屏幕太近，要保持一定距離，坐姿要端正。

4.補充營養

多喝水，多吃水果，平時注意多多運動。晚上玩遊戲的話記得打開室內燈光，使環境亮起來，保護眼睛。

5.其他

在遊戲過程中，儘量避免過快移動視角，避免急轉彎、急剎車、突然後退等動作，留給大腦反應餘地。還有一個簡單的辦法，就是隨着遊戲畫面輕輕晃動頭和身體也是有效的。