​暈車坐車前能不能吃飯 暈車後吃什麼可以緩解

【導讀】：馬上就是國慶小長假了，很多在外工作的子女都要回家了，回家就避免不了要長時間座客車，那麼暈車後吃什麼可以緩解?一起來看看吧！

暈車坐車前能不能吃飯

暈車當然是可以吃飯的，只是不要吃太刺激性的食物，比如甜食和油炸內食物。

只要坐車前不吃甜食和油炸食品等油膩的，不吃不易消化的話，一般在坐車前吃飯是沒有什麼關係的。暈車比較嚴重的人，不管是你吃不吃，該暈車的話，還是一樣會暈車想吐的。更何況，空腹嘔吐起來，吐酸水會對胃更有損傷。經常有人沒有吃飯，暈車吐出來的黃綠色的水，這應該是膽汁，這會灼傷胃和口腔的。

當然，如果暈車不太重的話那麼就不要吃飯了，畢竟吃飯的話嘔吐的概率要大些。要吃的話，建議只吃三、四成飽，不要飽腹，不然更容易暈車的，也會導致噁心更嚴重。還有，吃得多吐的更多了。另外，吃的東西最好是清淡的容易消化的。

暈車後吃什麼可以緩解

話梅

坐車會暈車的人最好是能隨身帶着一些像話梅這樣的酸味食物，可以在車上當零食吃，也可以在出現暈車後含上一顆，能夠緩解暈車的症狀的。酸味食物還有像檸檬片、酸蘿蔔、山楂等，是可以幫助抑制暈車引發的嘔吐感的。

蜜餞

暈車後出現頭暈的情況時，可以吃上一些蜜餞，能夠分散注意力，起到一定的緩解暈車的效果。

榨菜

榨菜不僅是很好的做菜時的配菜，暈車後吃些榨菜能夠緩解坐車時的頭暈氣悶等暈車的症狀；而且榨菜爽口開胃，能夠提高因暈車降低的食慾。

口香糖

發生暈車的情況後，可以嚼一嚼口香糖，能夠舒緩壓力，對於暈車也是有一定的緩解作用的。

橄欖

橄欖中含有的鞣酸，能夠使得口腔乾燥，在暈車出現噁心的徵兆後，可以吃點橄欖，能夠幫助緩解或消除惡心感。

薄荷

坐車時帶上用薄荷泡的茶或是薄荷油，暈車症狀出現後，可以喝上一杯薄荷茶或是在舌頭上滴一滴薄荷油，能夠幫助緩解暈車的症狀。

暈車藥怎麼吃最好

暈車藥一般是在坐車前半小時至一小時服用。但因爲暈車藥的品種是比較多的，也都是有各自的適合的服用暈車藥的時間的，所以具體的服用時間建議根據說明或諮詢醫生來進行服用。

口服暈車藥吸收一般較快，建議在乘車前半小時至1小時服藥。暈車貼需要經過皮膚吸收，速度較慢，應該至少在上車前1小時使用。大部分暈車藥都能維持較長時間，如果因爲用藥太早或太晚，不在藥物起效時間，可能上車後還會暈。這時不應再加用藥物，因爲暈車藥常見的不良反應是頭暈、頭痛、心悸、口乾、胃腸道不適，過量用會增大出現這些症狀的風險。