春節片頭痛太掃興 別碰這些“地雷”食物是關鍵
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【導讀】:新春佳節將至,不少人都期待這放假好好跟家人朋友一起歡度春節。但是,過年時節大魚大肉伺候着,挨家串門也難避免,若有偏頭痛的人羣一定要注意避免碰觸這些“地雷”食物和習慣哦!
女性更容易患上偏頭痛?
偏頭痛是常見的原發性頭痛,和遺傳、體質有很大的關聯性。 據調查顯示,女可能每約10位女性就有1位偏頭痛的病人,女性更容易發病,雖然頭痛的機轉目前尚未完全研究清楚,但是,證據顯示,可能跟腦部神經的興奮性與相應產生的血管變化有關。
過年期間如何減少偏頭痛發作?
過年時避免碰觸煙燻食物與紅酒、
有許多誘發因子都可能引起病人偏頭痛發作,如作息不正常、過勞、特殊食物如紅酒、乳酪、味精等,氣候變化也可能影響。
因此過年時不要過度節食或餐與餐之間空腹過久。避免攝取誘發頭痛的食物,例如,過年過節常會吃到的煙燻食物,應酬會喝的紅酒等,或是當季的柑橘水果、起司、香蕉等含有較多酪胺酸的食物,有時也可能會誘發偏頭痛的發作。
冷風迎面一吹頭部容易脹痛
過年幾天的天氣常常忽冷忽熱,對於偏頭痛的患者來說,常常是冷風迎面一吹,頭就開始抽痛或脹痛起來,嚴重還會伴隨有噁心、嘔吐等症狀,感到非常困擾。
對於像冷風一吹、溫差大,就開始頭痛的偏頭痛患者,日常必需做好保暖措施,包括能避免頭頸部及後腦受涼的毛帽、圍巾等。
如何治療女性偏頭痛問題?
治療偏頭痛主要分爲兩類:急性頭痛發作可以使用如止痛藥、非類固醇抗炎藥物、麥角胺,或翠普登類等藥物;而預防發作則可使用乙型阻斷劑、鈣離子阻抗劑、抗癲癇藥物、抗憂鬱劑等,使用的劑量和方法應該和醫師進行討論。
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