揭祕:緩解胃痛的五個小妙招
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【導讀】:胃痛有多難受,只有真正通過的人才會懂得。如何能緩解這個疼痛,看看這五個絕招吧!
揉內關:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉圈36次,兩手交替進行,疼痛發作時可增至200次。揉按腹部:兩手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖,順時針36圈,逆時針36圈;此法可止痛消脹,增進食慾。
適當補充維生素C:維生素C對胃有維護作用。胃液中保持正常的維生素C量,可有效發揮胃的功效,維護胃部和增強胃的抗癌力。
以上這些方法可以幫助大家緩解胃痛,出現胃痛時,不妨試試這些方法。另外,有些人受涼風刺激後,也會引起胃痛,此時不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米,也有助於緩解胃痛症狀。揭祕:治療強迫症的五個絕招
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