長期吹空調的危害大
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孕婦能吹空調嗎?
當然可以,孕婦比一般人更怕熱,只是在吹空調的時候要注意,避免感冒,避免冷風吹到肚子,空調的溫度不要低於27度,否則溫差太大,一出來就容易感冒,還要記得多通風,保持室內空氣清新。還要在房間放置一盆水,幫助增加溼度。
孕婦皮膚的毛孔比較疏鬆,容易受風,在空調房裏,孕婦要避免自己的位子直吹到空調的冷風。此外,孕婦還要經常走動,空調房也要經常打開門窗,換新鮮空氣進來。
還要防止空調病,例如定期清洗空調的防塵網,空調的溫度不要過低,人體感覺舒服就好,睡覺時要蓋好被子,最好穿一件薄的長袖衣服,防止着涼,不要長時間使用空調,開空調3個小時以後最好打開窗戶通風。
孕婦能吹空調嗎?寶媽經驗談:
媽媽1:廣州這個天氣,不開誰受得了?開着空調蓋好被子,比睡涼蓆、吹風扇對關節和身體更好。
媽媽2:我是白天吹風扇,晚上開空調蓋蠶絲被...孕晚期特別怕熱
媽媽3:肯定可以開的。空調和風扇,我覺得風扇更傷,吹得我半夜腳抽筋,頭都疼。空調也就是把溫度降下來了,又不對着風口吹,所以感覺不到風吹的啊。睡覺的時候蓋好被子就行啦,總比吹風扇要好啊。醫院不也開空調麼。
媽媽4:應該可以吧,我都是整晚開的,不然睡不着,而且還是通宵都開的。
媽媽5:當然可以了,二十四小時同時開着冷氣和風扇,睡竹蓆。現代社會啊,手機電腦電磁爐還不是一樣用,垃圾食品還是一樣照吃,能避忌得幾多。
媽媽6:爲何不能,我喜歡座地扇和空調一齊開,感覺好舒服,加埋加溼器調節溼度就更舒服。
孕婦長期吹空調的危害
1、孕婦的新陳代謝比正常人快,長時間在溫度較低的空調室內停留,會頭痛、頭暈甚至導致流產。
2、此外,冷熱懸殊的室內外溫差會使孕婦感冒着涼。
3、並且空調系統容易堆積灰塵滋生黴菌生長蟎蟲,這些灰塵和細菌容易使孕婦感染鼻炎、咽喉炎和過敏。
4、嚴重的話細菌通過胎盤感染胎兒的話,還有可能導致胎兒畸形、流產、死胎。
孕婦吹空調的注意事項
1、定時通風換氣
一般來說,空調連續使用1~3小時後,最好關閉空調,打開門窗,更換一下室內的空氣,至少10分鐘以上,這可以降低空氣中的病毒和細菌的濃度,改善空氣質量。不要完全依賴空調的換風功能,因爲它只能完成部分室內和外界空氣的相互流通。
2、空氣加溼或多喝水
懷孕本身就會讓孕婦皮膚乾燥,吹空調會讓這個情況變本加厲。打開空氣加溼器是個不錯的選擇。同時建議孕婦要多喝水,爲身體補充足夠的水分。塗抹滋潤效果好的護膚霜也會有效的緩解皮膚乾燥、發癢的症狀。
3、保持空氣清新
如果使用空調時覺得氣悶,頭暈,皮膚乾燥、發癢,甚至空氣有異味,那多半說明你室內的空氣不新鮮或空調內部需要清潔了。
4、吹空調時注意預防感冒
1)除了溫度設置合理外,孕婦要想預防感冒,還應該關注室內外溫度差。建議的理想室內外溫度差是5~7°C。室內外溫度差過大,會使孕婦皮膚表面降溫和升溫太快,會增加感冒的可能性。
2)此外,準媽媽在使用空調時,不要讓通風口的冷風直接吹在身上;出汗時最好不要直接吹冷風;不要從低溫的室內直接走到高溫的室外。
3)出門前最好先在有陰涼的地方活動片刻,或者在走之前半小時先把空調關了,在身體適應後再到高溫的地方活動。關閉空調後也不要馬上打開門窗,等室內溫度略微回升後再開窗。
5、設置適當的溫度
建議把使用空調時室內溫度保持在26℃~28℃之間。這樣孕婦感覺會比較舒適。
如果孕婦的辦公室裏空調溫度開得非常低,又沒有辦法控制室內溫度,也不需要過於擔心,室內的低溫一般不會傷害到寶寶,孕婦溫暖的子宮和包裹着寶寶的羊水會給他足夠的保護。不過還是建議孕婦常備一件薄外套。
6、定期清潔空調
使用前要仔細閱讀家裏空調的使用說明。空調室內機的一些部件需要定期清潔,特別是空氣過濾網,要及時去除灰塵以及附着在上面的塵蟎和細菌。
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