坐月子吹空調的注意事項
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剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛,容易出汗,如果新媽媽感到熱,是可以吹電扇、開空調的。夏季伏天氣溫高,適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的,如果堅持高溫環境下不開空調,室內溫度過高的話,人體內部的熱量無法排出,不僅大人孩子都會起痱子,還容易造成產褥期中暑,滋生細菌,新媽媽中暑是不利於產後恢復的,而且還會影響孩子的睡眠。
間的溫度要保持在24攝氏度左右,溼度要保持在50%到60%之間。此外,產婦的衣服一定要透氣吸汗。如果覺得熱,產婦比較好多喝水,可以選擇喝淡鹽水。產婦還要注意個人衛生,及時洗澡,洗澡時空氣不能對流,但要留着些門縫、窗縫通風,不能完全在密閉的環境裏洗澡。
產後全身的毛細孔,包括頭皮的毛細孔都是張開的,此時一吹到風,不論是熱風或冷風,毛細孔就會立刻收縮,很容易造成筋骨痠痛、頭痛、頭風,甚至感冒。那麼,坐月子吹空調有哪些注意事項呢?
坐月子應注意居室的定時通風,避免因室內溫度、溼度過高而出現高熱等產褥中暑現象。如果室內溫度過高,應適當使用空調,一般將室溫降到25-28攝氏度便可以了。
1、注意空調風不可以直接吹向產婦;產婦休息的房子,應儘量選朝南的、通風狀況良好的,但是不要讓風直接吹着產婦的睡牀。
2、產婦坐月子期間不可碰冷水,以防受涼或產生痠痛的現象。
3、產婦的清潔衛生也不容忽視。爲避免受涼,產婦在產後兩週內不可洗澡和洗頭,但可用溫水輕輕擦拭身體。
4、產婦應穿長袖衣和長褲,比較好還穿上一雙薄襪子;
飲食上,要以清淡爲主。 醫生提醒,口渴、多汗、心悸、噁心、胸悶、四肢無力等症狀很可能就是產婦中暑的先兆,這時要注意幫產婦降溫防中暑。一旦出現體溫升高、面色發紅、呼吸急促、脈搏加快甚至出痱子等情況,且自行處理不能好轉的,比較好到醫院求助,以免出現抽搐、昏迷、血壓下降等嚴重後果。
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