學生吃天麻的正確食用方法
本文已影響5.08K人
本文已影響5.08K人
學生吃天麻的正確食用方法,合理的服用天麻可以保證讓它的功效最大化,所以,很多人在服用天麻之前都會嘗試先了解它的正確吃法,下面給大家分享學生吃天麻的正確食用方法。
學生吃天麻的正確食用方法1
方法一:天麻燉雞
材料:母雞1只(重約1500g),天麻15g,水發凍菇 50g,雞湯 500g,調料適量。
烹製方法:將天麻洗淨切片,放入碗中,上籠蒸10min取出。雞去骨切成小塊,用油氽一下,撈出。蔥、姜用油煸出味,加入雞湯和調料,倒入雞塊,用文火燜40min,加入天麻片,再燜5min,勾芡,淋上雞油。
食法、食量:佐餐或單食均可。
方法二:天麻豬腦粥
材料:天麻10g,豬腦1個,粳米250g。
烹製方法:將豬腦洗淨,與天麻共同置入沙鍋內,再放入粳米,加清水煮粥,以粥、腦熟爲度。
食法、食量:每日晨起,服用溫熱粥1次。
方法三:天麻燒牛尾
材料:天麻10g,牛尾2條,母雞肉、肘子、乾貝母、調料知適量。
烹製方法:將天麻洗淨放入罐內,加清水上籠蒸透切片。用母雞、肘子肉同煮湯。將牛尾按骨節縫剁開放入鍋內,加水、蔥、姜、白酒煮開以去異味,再將已去掉異味的牛尾挑入煮好的.母雞、肘子湯鍋內,同時也將火腿、乾貝、調味品放入湯內,用文火煨2h。熟後將牛尾、母雞、肘子挑起,整齊地碼入盤中,然後再將天麻片鑲於盤周圍,淋上熟澱粉,澆上香油即成。
食法、食量:每天食肉、喝湯1~2次。
方法四:天麻燉甲魚
材料:甲魚1只(約450g),天麻片15g,調料適量。
烹製方法:用沸水將甲魚稍燙一下後,颳去表面泥膜,挖淨體內黃油。用甲魚膽在甲魚殼背上塗1周,腹蓋向上置於容器中,再將天麻片、蔥、姜覆蓋其上,加黃酒適量後,容器加蓋,隔水燉1.5~2h。
食法、食量:食時,根據食者的喜好,用麻油或調製蒜泥等調味汁水,蘸食新燉熟的天麻及甲魚,並喝湯。
學生吃天麻的正確食用方法2
第一、天麻生地酒
你需要準備好天麻、冰糖、生地、黑芝麻、女貞子、枸杞子和適量的白酒,將中藥搗碎以後研製成粉末放入布袋裏面裝好,接着放在容器裏面加入白酒密封,用小火將其煮開以後放冷,浸泡半個月將藥袋扔掉以後放入白糖,再放入一定量的白開水在裏面即可。
它的主要作用在於能夠幫助改善腰膝痠軟、腸燥便祕、頭暈目眩和頭髮早白等等方面問題。
第二、天麻蛋
你需要準備好天麻粉和雞蛋,將雞蛋打開以後放入到碗裏面用筷子進行攪拌,接着加入天麻粉在裏面攪拌均勻放入鍋裏面蒸熟服用即可,每天吃一次到兩次。
它的作用在於能夠幫助清頭目和補肝腎,可以很好的幫助改善頭暈和神經衰弱等等情況。
第三、天麻燉豬腦
你需要準備好適量的天麻和豬腦,先把豬腦清洗乾淨,天麻蒸熟以後切成片放入到燉鍋裏面隔水燉熟即可。服用方法是每週吃兩次,如果經常吃的話效果還會更理想一些。
它的主要功效在於能夠幫助祛風開竅,還能夠滋養安神和疏通血脈呢,比較適合被高血壓問題、腦血管意外後遺症、動脈硬化和神經衰弱等等方面問題治療。
學生吃天麻的正確食用方法3
1、天麻蒸雞蛋
天麻中有着很高的營養價值,平時可將天麻高溫處理,然後將其搗碎成粉末,再將其混合到雞蛋中,按照日常蒸雞蛋放入鍋中蒸熟就可以了,可早晚適量食用,有着不錯的祛風通絡的功效。
2、天麻燉湯
其實對於天麻怎麼吃這個問題,天麻的食用方法有很多,在生活中每次燉乳鴿、烏雞、老鴨湯時,可適量的添加一些天麻皮、山藥片,枸杞等食材,按照平時燉湯的步驟即可,這樣燉出的湯大補。
3、天麻肉片
首先將天麻清洗乾淨切成片,再將購買的鮮肉也切成片,首先將天麻放入鍋中用中火煮20~30分鐘,再將鮮肉放入鍋中,添加調味料繼續煮5~10分鐘,長期食用可起到滋補潛陽、降低血壓等功效。
4、天麻煮粥
一般平時在煮粥的過程中,也可以按照10:1的比例混合粳米、粳米煮粥,當中還可以適量添加一些白糖、枸杞等食材,這樣煮出來的粥不僅口感鮮美,還能起到清熱化痰的功效,十分平時長期食用。
辟穀的正確方法是幾天 21天辟穀的正確方法
大學生如何正確談戀愛 大學生正確談戀愛的方法
黑枸杞的功效與作用及正確的食用方法
醋減肥的正確食用方法有哪些
天麻的食用方法有哪些
男生使用洗面奶的正確方法
冬天最好的洗臉方法 正常的洗臉方法年輕20歲的洗臉方法女生正確的洗臉方法洗臉的正確使用方法
護髮素的正確用法 方法正確讓頭髮更健康迷人
白天護膚品的正確使用順序方法
面膜的正確使用方法幾天一次
用生薑泡腳的正確方法
小學生寫字正確的握筆方法
木瓜豐胸的正確食用方法
眼霜應該怎麼正確使用 眼霜的正確使用方法
輕斷食兩天是連續嗎 5:2輕斷食的正確方法
天麻的功效與作用吃法 女人吃天麻對身體有什麼好處
小學生寫字拿筆的正確方法
草莓醬的正確食用方法
燕麥正確食用方法
教你食用菠蘿的正確方法
牛油果的正確食用方法
找準方法是關鍵初學者練腹肌的正確方法
科學食用黑芝麻健康養生補虛的方式
資生堂化妝水的正確使用方法
天麻的正確食用方法 天麻這樣吃滋補效果加倍
三天斷食法能減肥嗎 三日斷食排毒正確方法
桂圓肉正確的食用方法
天麻的功效與作用及食用方法有哪些
學生吃天麻的正確食用方法 學生吃天麻的食用方法
女生手膜的正確使用方法
5:2輕斷食的正確方法 怎樣正確輕斷食
奇亞籽的正確食用方法
找準方法是關鍵!初學者練腹肌的正確方法