枇杷果的食用注意事項
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枇杷果的食用注意事項?枇杷果是生活中很常見的一種水果,很多人都喜歡吃的,因爲這種水果對人們的身體是有很多好處的,下面小編分享枇杷果的食用注意事項,一起來看下吧。
枇杷果的食用注意事項1
枇杷果的功效與作用
1、保護視力
枇杷果屬於黃色系水果,其中所含的β-胡蘿蔔素就相當的豐富,這種營養素進入人體後會轉化成維生素a,而維生素a的作用就是護眼,保護人體視力健康,所以吃枇杷果有養眼的功效哦。
2、清熱解暑
枇杷果屬於寒性水果,有清熱解暑之功效,夏季吃這類水果可以預防上火、中暑等情況,夏季宜吃枇杷。
3、預防流感
枇杷的果肉以及枇杷的.樹葉都有預防流感病毒的藥用效果,可以預防感冒的發生。另外,枇杷果中含有的胡蘿蔔素比西紅柿高,可以促進身體的新陳代謝,有助於健康。
4、助消化
枇杷果肉吃起來酸甜適宜,有開胃促消化的作用,非常適合夏季食慾較差的人吃。還有,枇杷果中含有的維生素B17是抗癌的營養元素,所以吃枇杷在一定程度上有防癌的作用。
枇杷果的食用注意事項
枇杷果雖然是個寶,但是食用時應注意以下問題:
1、枇杷屬於寒涼水果,所以脾胃虛寒還容易拉肚子的人就不宜多吃枇杷了。孕婦在食用時也應把控好食用量。
2、枇杷果的果核是有毒的,所以要謹防誤吞。
3、枇杷果的含糖量非常高,患有糖尿病的人應謹慎吃,或者儘量不吃。
另外,枇杷不僅僅是一種水果,還可以作爲食材烹飪,比如枇杷膏、枇杷粥、枇杷醬等。
枇杷果的食用注意事項2
枇杷果的功效與作用:枇杷果善止咳
枇杷果柔軟多汁,甘酸適口,香味濃郁,是夏日人們喜愛的時令水果。枇杷果爲我國特產,古時被視爲“珍異之物”,如今,我國的枇杷果品種多達100餘種。
枇杷果含有蛋白質、脂肪、糖類、果膠、鈉、鉀、鈣、磷、鐵等多種營養物質。其中豐富的胡蘿蔔素能提高人的視力,保持皮膚健康,促進胎兒發育。所含的蘋果酸、檸檬酸,可增進食慾,幫助消化。
此外,枇杷果還是護膚美容佳品,以其果肉絞汁塗面,有去皺增白、潤澤膚顏的作用。
枇杷果不僅是應時佳果,而且有較高的藥用價值。中醫認爲,枇杷果性涼,有潤肺、清肺、止咳、和胃、止渴、下氣、止吐之功,適用於吐血、衄血、燥渴、嘔逆等症,尤其是治療多種呼吸系統疾病引起的咳嗽,獨具特色。
食療小兒夏日肺熱咳嗽、咳痰,或中青年肺結核咳嗽、咯血,可每日生食枇杷果數枚,或用枇杷果15枚煎湯,早晚分服。
對於老年慢性支氣管炎、肺氣腫等多發在冬天的疾病,夏天多采取扶正固本治療,亦即“冬病夏治”,而枇杷果佐核桃則是有效的食療品,患者每天堅持食用(按2:1的比例),能夠滋肺補腎,提高肺系功能,增強抗病能力。
將枇杷果榨汁,加入葉、核,文火煎熬,去渣留汁,待黏稠後加入冰糖,製成枇杷果膏,可清肺、寧嗽、潤喉。把枇杷果膏封藏,於秋季取出服食,夏果秋用,治療秋燥咳嗽,口鼻咽喉乾燥,效果尤殊。
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