小顆粒的水果有哪些
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小顆粒的水果有哪些?在現實生活中,水果是我們常見的一種食物,水果所具備的種類也是非常多的,水果的個頭有大有小。下面一起來看看小顆粒的水果有哪些及相關內容。
小顆粒的`水果有哪些1
有草莓,藍莓,樹莓,個頭都不大,還有姑娘果,小柿子,金桔。
水果都有什麼種類
1、薔薇科
梨果:蘋果、沙果、海棠、野櫻莓、枇杷、歐楂、山楂、梨(香梨、雪梨 等)、溫柏、薔薇果、花楸等;
核果:杏、櫻桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉櫻桃等;
聚合核果:黑莓、覆盆子、雲莓、羅甘莓、白裏葉莓等;
瘦果:草莓、菠蘿莓等。
2、芸香科
柑果:橘子、砂糖桔、橙子、檸檬、青檸、柚子、金桔、葡萄柚、香櫞、佛手、指橙、黃皮果等。
3、葫蘆科
瓠果:哈密瓜、香瓜、白蘭瓜、刺角瓜、金鈴子等。
4、芭蕉科
香蕉、大蕉、南洋紅香蕉等。
5、鼠李科
核果:棗等。
6、葡萄科
漿果:葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、紅醋栗等。
7、杜鵑花科
漿果:藍莓、蔓越莓、越橘、烏飯果等。
小顆粒的水果有哪些2
水果有哪些品種
水果有按四性(寒、熱、溫、涼)五味(酸、苦、甘、辛、鹹)分爲:
寒涼類:有荸薺、香蕉、雪梨、柿子、西瓜、山竹、蓮霧、火龍果等。
溫熱類:有紅棗、桃子、荔枝、葡萄、櫻桃、石榴、菠蘿、榴蓮等。
甘平類:枇杷、蘋果、聖女果等。
一般情況下,體質燥熱的人可適當進食寒涼類水果,體質虛寒的人則要慎重選擇或少吃;溫熱類水果則適合體質虛寒之人。甘平類水果適宜的人羣較多,但食用也要適量。此外,水果多甘酸,脾胃虛弱、胃酸偏多的人也不宜多吃。
吃水果的注意事項:
1、脾胃虛弱者可選擇在早餐後兩小時,大概早上十點鐘後人體陽氣開始升發時吃,更有利於身體吸收營養。此外,體弱怕冷、脾胃虛寒者以及老年人,不妨試試變着法子吃水果,例如煮熱吃、蒸熟吃或者煲湯吃,這樣一定程度上可以改變水果過於“生冷”屬性,讓水果變得更加美味,但營養成分多多少少會打折扣。
2、對於兒童來說,則不建議飯前半小時至飯後半小時內吃水果,以免影響脾胃對食物的消化吸收。
3、對於減肥人羣,可考慮在餐前吃水果,這在一定程度上能增加飽腹感,有助減少其他食物的攝入量。
小顆粒的水果有哪些3
熱帶水果都有哪些
1、香蕉:熱帶地區廣泛種植,味香、富含營養,植株爲大型草本,植株結果後枯死,由根狀莖長出的吸根繼續繁殖,每一根株可活多年。
2、橙子:是熱帶水果之一,原產於南美洲巴西、巴拉圭的亞馬遜河流域一帶,16世紀從巴西傳入中國。
3、荔枝:屬亞熱帶果樹,性喜溫暖,分佈於中國的西南部、南部和東南部,廣東和福建南部栽培最盛。
4、枇杷:分爲南亞熱帶品種羣和北亞熱帶品種羣兩大類,原產中國東南部,因葉子形狀似琵琶樂器而名,其花可入藥。
5、芒果:著名熱帶水果之一,含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高,是所有水果中少見的。
擴展資料:
1、水果中含豐富的抗氧化物質維生素E和微量元素,可以滋養皮膚,其美容效果可不是一般的化妝品可比的,平時飲食中多攝入水果,可降低患乳腺的癌,前列腺癌和肺癌的機率。
2、水果中的礦物質和微量元素不如蔬菜豐富,維生素B、維生素A的含量也相對較低,所以如果完全以水果代替蔬菜,有可能會造成以上幾種維生素和微量元素的缺乏。
3、春夏是新鮮的水果大量應市的季節,上午吃水果,對人體最具功效,更能發揮營養價值,產生有利人體健康的物質。
4、熱帶水果最好放在避光、陰涼的地方貯藏。如果一定要放入冰箱,應置於溫度較高的蔬果槽中,保存的時間最好不要超過兩天。
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