蜂蜜煮橄欖的功效
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蜂蜜煮橄欖的功效,甘欖又叫青果,味道獨特,很受大家歡迎,蜂蜜性質溫和,二者可以搭配食用,有些人就把它們製成了蜂蜜泡甘欖,蜂蜜橄欖的功效有很多,以下分享蜂蜜煮橄欖的功效
蜂蜜煮橄欖的功效1
橄欖本身屬於一種植物的果實。從中醫角度來講性平、味甘,可以清熱解毒、利咽化痰,對於咽喉腫痛、口舌生瘡有很好的改善作用。而蜂蜜可以潤腸通便,兩種食材混合在一塊之後,可以改善上火現象導致的諸多症狀。而從營養學的角度來講,橄欖泡醋中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素c等成分非常豐富,含有一定的'鈣離子、鐵離子等礦物質,攝入體內之後可以平衡體內的離子水平,還可以美白皮膚。
橄欖泡蜂蜜有什麼功效
1、橄欖泡蜂蜜是一種偏方,具有治療咽喉腫痛、咽炎、咳嗽痰血、哮喘等功效。
2、中醫認爲,橄欖味甘酸,性平,入脾、胃、肺經,有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒、化刺除鯁之功;
3、現代醫學認爲,橄欖果肉內含蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質。
橄欖泡蜂蜜的做法:
(1)將果醬瓶放入沸水中煮開消毒;
(2)清洗曬乾的橄欖用小刀輕輕在上面劃幾條口子;
(3)連同幾片甘草一起放入乾淨的瓶中;
(4)倒入枇杷蜜;
(5)就這樣放置兩三天就可以食用了。記得要用溫水泡蜜哦。最後橄欖也可以一起吃掉。
蜂蜜煮橄欖的功效2
1、治療呼吸道疾病
這個是毋庸置疑的,因爲是小編自己親自嘗試過的。先和大家分享一下橄欖泡蜂蜜的方法吧。其實方法非常簡單,沒有大家想的那麼複雜。只需要把清洗後的青橄欖放在太陽下曬乾,爲了入味,建議大家在青橄欖上劃上幾道口子。然後放到乾淨的容器裏,如果家裏有甘草的話,可以加入幾片,甘草在治療呼吸道疾病上也是非常好的。接着倒入蜂蜜,我用的是枇杷蜜,因爲想着枇杷也有一些治療咳嗽的作用。然後放三天就可以服用了。每次兩勺,加入40度左右的溫水就可以喝了,潤肺的效果是槓槓的。
2、補充身體能量
有去健身房鍛鍊的朋友,建議去鍛鍊之前喝一些橄欖泡蜂蜜水,可是及時的補充身體能量,還能很好的緩解疲勞。
3、美容美顏
青橄欖泡蜂蜜還可以很好的美容美顏,可以滋潤皮膚,讓皮膚越來越好,非常有光澤。
4、清熱解毒
因爲青橄欖有清熱解毒的功效,所以當青橄欖泡蜂蜜後,這種功效有增無減。所以如果平時上火時,可以喝一些青橄欖泡蜂蜜哦。
蜂蜜煮橄欖的功效3
蜂蜜泡甘欖最主要的作用就是止咳化痰,消除咽喉腫痛。如果有人嗓子不舒服,建議大家試試枇杷蜜泡甘欖。甘欖中含有豐富的鞣酸、揮發油、香樹脂醇等,具有滋潤咽喉,抗炎消腫的作用,可以緩解咽喉腫痛,減少痰多的情況,枇杷蜜則有潤肺止咳的作用,其中含有枇杷植物特有的營養素可以滋養肺部,也有較強的殺菌消炎作用,可以抑制咽喉處細菌生長,二者搭配效果增強。
其次蜂蜜泡甘欖也有解酒的作用。醉酒的人吃一點甘欖能變得更加清醒,而蜂蜜中含有豐富的果糖,果糖可以促進酒精在體內的分解,同時蜂蜜中含有的維生素、礦物質和活性酶等成分可以促進身體的新陳代謝,加快血液循環,可以促進酒精分解後排出,從而在一定程度上達到解酒的效果。
此外,蜂蜜泡甘欖還有美容養顏的作用,蜂蜜中含有多種維生素、礦物質、活性酶和抗氧化物質等成分,這些成分綜合作用可以促使內分泌平衡,加快體內毒素的排出,維生素C可以減少體內黑色素形成,坑氧化物質可以清除體內多餘的自由基,而甘欖富含超氧化物歧化酶、維生素C、維生素E以及多種微量元素等成分,可以增加肌膚彈性,使肌膚變的更有光澤。
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