肩周炎應該吃什麼比較好
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肩周炎應該吃什麼比較好,很多老一輩的父母們面朝黃土背朝天,沒什麼一技之長,所以做的都是一些體力活來維持生計,經常扛重物,導致患上了肩周炎,一起來學習肩周炎應該吃什麼比較好。
肩周炎應該吃什麼比較好1
一、水果
肩周炎患者可以多吃富含維他命C的新鮮水果,如橙子、紅棗、山楂、獼猴桃等。
二、蛇肉湯
具有補虛、祛風、散寒之效。適用於肩周炎晚期而體虛、風溼阻絡者。
其製作方法爲:烏蛇肉、胡椒、生薑、食鹽各適量,燉湯,肉湯同食,日2次。
三、桑枝雞湯
具有祛風溼、通經絡、補氣血之效。適用於肩周炎慢性期而體虛風溼阻絡者。
其製作方法爲:老桑枝60g,老母雞1只,鹽少許。將桑枝切成小段,與雞共煮至爛熟湯濃即成,加鹽調味,飲湯吃肉。
四、川烏粥
具有祛散寒溼、通利關節、溫經止痛之效。適用於肩周炎風溼寒侵襲所致者。
其製作方法爲:生川烏頭約5g,粳米50g,薑汁約10滴,蜂蜜適量。把川烏頭搗碎,研爲極細粉末。先煮粳米,粥快成時加入川烏末,改用小火慢煎,待熟後加入薑汁及蜂蜜,攪勻,稍煮即可。
肩周炎應該吃什麼比較好2
一、肩周炎飲食宜忌
飲食適宜:
1、宜吃富含蛋白質的食物。
2、宜吃富含各種維生素的食物。
3、宜多喝水。
飲食禁忌:
1、忌吃肥膩食品。
2、忌吃用鐵鍋燒的飯萊。
3、忌吃海味。
4、忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。
5、忌生冷寒涼之物。
二、肩周炎的食療方法
1、取追骨風30克,酒60克。追骨風入酒內浸泡5日。分數次內服。
2、用老生薑1000克,蔥子500克,甜酒250克。將二味藥搗爛後,炒熱,敷痛處。
3、取生薑500克,大蔥根50克,花椒250克,小茴香100克,白酒150克。先把生薑和蔥根切碎,搗成泥漿,小茴香和花椒搗成面,然後將四味混在一起攪勻,置於鐵鍋中用文火炒熱,加白酒攪和,再裝入紗布袋中,敷於患處。溫度以能耐受爲度,上蓋毛巾,再蓋上棉被,使之發汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續用,不必換藥,此藥袋可加酒。每晚1次。連服1個月見效,一般需服81天。
三、肩周炎最好不要吃哪些食物
1、忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關節周圍炎屬中醫的'痹症範疇。中醫認爲,痹隊主要是由於體內氣血痹阻不暢所致,而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運化而牛溼。溼屬陰邪,易加重氣血痹阻。醫學專家發現,患有肩關節周圍炎的病人,如果每天吃大量的高脂肪類食物,將出現關節強直、疼痛腫脹以及功能障礙,關節炎的症狀明顯加重。
2、忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關節中過多的鐵,導致鐵蛋白飽和,它和遊離的鐵能促進關節的發作。因此,患肩關節周圍炎的病人最好不要用鐵鍋煮飯。
3、吃海味。因爲海蔘、海帶、海菜、海魚等含有一定的尿酸,這些尿酸被身體吸收後,能在關節中形成尿酸鹽結晶,使關節炎的病情加重。因此,患了肩關節周圍炎的病人不宜吃海產品。
4、忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。
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