泡養生茶配方大全
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泡養生茶配方大全,茶對中國人來說不只是解渴的飲品,飲茶也是中國自古就有的生活習慣與交際禮節,養生茶與普通茶葉,養生茶更側重於茶的養生保健功效。下面來看看泡養生茶配方大全。
泡養生茶配方1
1、枸杞茶
原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml開水沖泡後飲用,衝飲至味淡。
功能:滋腎潤肺,補肝明目。
用途:肝腎陽虧,腰膝痠軟、頭暈目眩、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴。
2、枸杞龍茶
原料:枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用250ml開水沖泡後飲用,衝飲至味淡。
功能:補肝養血,清熱除溼。
用途:急性傳染性肝炎;轉氨酶高。
3、枸杞五味茶
原料:枸杞5g、五味子3g、龍膽草3g、虎杖3g、綠茶5g、冰糖10g。
用法:用前幾味藥的煎煮液350泡茶飲用,衝飲至味淡。
功能:滋陰養肝,解毒除溼;降轉氨酶。
用途:急性傳染性肝炎;肝功失常轉氨酶偏高。
4、生地茶
原料:生地10g、綠茶3g。
用法:用生地的煎煮液300泡茶飲用,衝飲至味淡。
功能:滋陰養血,降血糖,升血壓,利尿,抗菌,保肝。
用途:陰虛發熱、盜汗、口煩渴;月經不調;胎動不安;陰枯便祕;風溼性關節炎;傳染性肝炎;溼疹、蕁麻疹、神經性皮炎等皮膚病。
5、當歸茶
原料:當歸10g、紅茶3g。
用法:用當歸的.煎煮液300泡茶飲用,衝飲至味淡。可加糖。
功能:補血和血,調經止痛,潤燥滑腸。
用途:月經不調、閉經;痛經;血虛頭暈目眩、心悸、疲倦;冠心病心絞痛;血栓閉塞性脈管炎;血虛便祕;跌打損傷;高血壓病;慢性盆腔炎。
6、何首烏茶
原料:何首烏5g、紅茶3g。
用法:用200ml水煎煮何首烏至水沸後5——10分鐘,沖泡紅茶飲用。衝飲至味淡。也可直接衝飲。
功能:補肝益腎,養血祛風;降血脂,抗菌。
用途:肝腎陰虧,發須早白、頭暈、腰膝痠軟;慢性肝炎;癰腫;瘰癧;痔瘡。
7、何風茶
原料:何首烏5g、防風3g、薄荷3g、綠茶3g。
用法:用前二味藥的煎煮液300泡薄荷、綠茶飲用,衝飲至味淡。
功能:補血,祛風,除溼,解毒。
用途:遍身瘡腫癢痛。
8、五味子茶
原料:五味子5g、綠茶3g。
用法:用五味子的煎煮液250泡茶飲用,衝飲至味淡。
功能:斂肺滋腎,生津,收汗澀精。
用途:肺虛喘咳、口乾、自汗盜汗;夢遺滑精;無黃疸型傳染性肝炎;急性腸道感染;神經衰弱。
9、沙蔘茶
原料:沙蔘10g、綠茶3g。
用法:用300ml開水沖泡後飲用。可加冰糖。
功能:養陰清肺,祛痰止咳;強心,抗真菌,降血壓。
用途:肺熱燥咳;虛勞久咳;陰傷咽乾喉痛。
10、益胃茶
原料:玉竹5g、沙蔘3g、麥冬3g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。
用法:用300ml開水沖泡後飲用,衝飲至味淡。
功能:益胃生津。
用途:熱病發汗後,當復其陰,以滋養耗傷之胃津;咽喉不利。
泡養生茶配方2
1、白菊花烏龍茶
四種養生茶配方,真是太實用了!
材料:白菊花8克,烏龍茶6克,冰糖適量
做法:杯中放入白菊花與烏龍茶,沸水沖泡,加入適量冰糖調勻即可飲用。
功效:白菊花可以幫助去除毒氣,可以有效地排除體內有害的輻射與放射性物質。
2、白朮山藥茶
四種養生茶配方,真是太實用了!
材料:山藥、白朮、桂圓肉各25克
做法:將藥材洗乾淨放入鍋中,煎煮半小時後濾取藥液,候溫即可服用。
功效:健胃、補脾、止瀉。
3、白木耳人蔘茶
四種養生茶配方,真是太實用了!
材料:人蔘20克,白木耳10克,冰糖適量。
做法:將白木耳放入溫水中泡開,將人蔘洗乾淨,一同放入鍋中,加適量清水煮,待白木耳煮熟煮透後加入些許冰糖,即可飲用。
功效:養心安神,補充氣血。
4、白朮甘草茶
四種養生茶配方,真是太實用了!
材料:白朮10克,茶葉、甘草各4克。
做法:將白朮與甘草加入水煮沸,再加入茶葉稍煮5分鐘即可飲用。
功效:益氣健脾。
泡養生茶配方3
養生茶飲注意事項
1、胃不好的人,多喝紅茶
紅茶是一種發酵茶,比綠茶含有更多的咖啡鹼,提神利尿的功效也較綠茶要好。一般認爲,紅茶是“熱性”的,特別適合腸胃較弱的人。
四種養生茶配方,真是太實用了!
尤其是小葉種紅茶,滋味甜醇,無刺激性。如果選擇大葉種紅茶,茶味較濃,可以在茶湯中加入牛奶和紅糖,有暖胃和增加能量的作用。
2、黑茶適合肉食者
黑茶的加工中因經過後發酵工序,茶性會更加的溫潤,去油膩、脂肪及降血脂的功效更加顯著。平時以食用肉製品爲主的人羣可以選擇黑茶飲用,如湖南的茯磚茶、湖北的青磚茶或普洱茶等。
養生茶飲不同人羣適合的茶飲也不同
3、花茶適合女性喝
花茶較適宜婦女服用。它有疏肝解鬱、理氣調經的功效。如茉莉花茶有助於產婦順利分娩,玳玳花茶有調經理氣的功效。婦女在經期前後和更年期,性情煩躁,飲用花茶可減緩這些症狀。
4、烏龍茶最提神
烏龍茶有較好的降血脂、降低膽固醇、助消化的功效,且有較強的提神效果。好的烏龍茶茶香馥郁芬芳、醇厚甘滑,飲後齒頰生津、餘韻嫋嫋。
可於好友相聚時,泡上一壺上好的烏龍茶,品其真韻;也可於靜夜苦讀時,泡上一杯濃香型的武夷巖茶,既提神醒腦,又解除讀書的疲乏。
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