女人增強抵抗力的補品

女人增強抵抗力的補品，現代女性大多工作強度高，壓力大，身兼多職，經常感到疲憊，很多女性選擇用女性提高免疫力的保健品來幫助自己保持健康，下面分享女人增強抵抗力的補品。

女人增強抵抗力的補品1

1、 紅參

衆所周知，紅參是最有助於增強免疫力的食品。實際上,只要在網上一搜索，不管男女老少，在感到身體無力,或者想增強免疫力的時候，都會吃紅參。上面的產品是正官莊和愛樂紅參果凍。購買服用過紅參液的人都知道,因爲是液體,所以在外邊吃起來很不方便,而且因爲紅參味太濃,所以不太喜歡吃。但是和愛樂紅參果凍的話，不僅含有紅參的全部營養成分,而且還含有石榴等5種水果,紅參中和了水果的甜味，食用起來不僅方便，味道也很好。條狀包裝的果凍方便攜帶,還含有膳食纖維,對有便祕的女性也非常好。實際上,從堅持服用和愛樂紅參果凍3個月的後記來看，確實沒以前那麼容易疲勞了，一些小毛病也沒了，而且便祕症狀也得到了很大改善，早晨起牀的時候神清氣爽。在紅參保健食品中,效果,味道,包裝都無懈可擊的和愛樂紅參果凍真是再好不過了！

2、 蜂膠

第二個是蜂膠。蜂膠也是在新西蘭等自然環境優越的旅行地旅行時必購的單品。蜜蜂爲了生存,把從植物中攝取的物質以及自己的唾液和酶混合起來形成了蜂膠。雖然一般是在增強免疫力的時候服用,但是對於口腔疾病，鼻炎，以及想要增強呼吸器官免疫力的人羣來說，也是會經常購買的健康食品。蜂膠的主要功效是抗菌，因此也被稱爲天然抗生素，它能消除侵入體內的細菌，有效增強我們身體的免疫力。

3、 維他命D

2007年《時代》雜誌將維生素d定爲十大醫學創新之一。 維生素d對於抑鬱症，癌症等100種重要疾病起着重要的作用。維生素d是通過曬太陽就可以補充的營養素。但是很多女性因爲皮膚老化會盡量避免紫外線照射，其實，也要適當地曬太陽才能在體內合成維生素d。因此把維生素d作爲營養品也是很好的。

選擇維生素d時,最好留意一下主要原料。只標記維生素d3混合劑，維生素c等營養成分的只是普通維生素，選擇同時標記乾燥酵母(維生素d)和阿西羅提取粉末(維生素c)，也就是同時標記原料和營養成分的產品是最好的。

其實，如果免疫力下降了，男女老少都可以吃健康食品! 不過女性朋友服用這些保健食品的話，效果會特別好，所以記住以上這些信息會很有幫助的！記住選擇女性提高免疫力的保健品，打造健康的身體和生活！

女人增強抵抗力的補品2

1、藏紅花

藏紅花作爲一種中藥藥材，其營養價值非常高，可以改善女性的內分泌功能，經常喝能提高女性的免疫力與抵抗力。（平時都會喝點藏紅花，喝的是意康德家的，品質挺好的）

2、黨蔘

黨蔘爲中國常用的傳統補益藥，具有補中益氣健脾益肺之功效。黨蔘有增強免疫力、擴張血管、降壓、改善微循環、增強造血功能等作用。

3、麥冬

麥冬的小塊根是養陰潤肺的上品。麥冬具有抗疲勞、清除自由基、提高細胞免疫功能以及降血糖的作用。另外，麥冬對增進老年人健康也具有多方面的功效。

4、西洋參

西洋參作爲補氣保健首選藥材，含有十幾種微量元素，可以促進各種蛋白的合成，提高機體免疫力。

5、黃芪

黃芪是常見的一種中藥，民間流傳着“常喝黃芪湯，防病保健康”這句話。黃芪內含有的`多糖成分可以有效的幫助身體免疫細胞的增殖和分化，除此之外，還可以促進分泌和產生各種免疫細胞因子，提高自身的免疫力。

女人增強抵抗力的補品3

增強抵抗力最好的食物

1、鮮蘿蔔：因其含有豐富的干擾素誘導劑而具有免疫作用；

2、參蜂王漿：能提高機體抵抗力及內分泌的調節能力，並含具有防癌作用的蜂乳酸；

3、蘑菇、猴頭菇、草菇、黑木耳、銀耳、車養、百合等：都有明顯增強抵抗力的作用；

4、香菇：香菇所含的香菇多糖能增強人體抵抗力。

增強抵抗力的注意事項

忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生溼化熱，溼熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。故應避免食用辛辣之品。

忌飲酒

酒精的90%要在肝臟內代謝，酒精可以使肝細胞的正常酶系統受到干擾破壞，所以直接損害肝細胞，使肝細胞壞死。

抵抗力低下的原因

1、工作生活壓力大、精神緊張。

2、作息規律紊亂。

3、濫用抗菌藥物或藥物的不良反應。

4、嬰幼兒時期免疫系統發育不完全。

5、衰老。