金銀花茶泡水喝的功效與禁忌

金銀花茶泡水喝的功效與禁忌，金銀花是廣東民間十分熟悉的清熱解毒類藥之一，可以用來泡水喝，適當飲用金銀花茶泡水具有很好的養生功效，下面分享金銀花茶泡水喝的功效與禁忌。

金銀花茶泡水喝的功效與禁忌1

一、金銀花泡水喝的功效

1、抗菌消炎

抗菌消炎是金銀花茶的重要功效之一，爲金銀花茶中含有多種天然抗菌成分，它能把人體內的細菌和病毒快速消滅，能防止細菌在人體內繁殖再生，平時經常用它泡水喝，可以防止腸炎感冒以及氣管炎等多種疾病發生。

2、清熱解毒預防上火

金銀花茶是一種性質寒涼的保健茶，平時人們喝了它以後能清熱解毒，對人們因身體內熱毒過重，引起的上火和咽喉腫痛，以及口舌生瘡等不良症狀，都有一定預防和緩解作用，另外生活中人們出現口腔潰瘍時，用金銀花茶泡水來漱口，還能讓潰瘍症狀很快好轉。

3、美容養顏

平時人們沖泡飲用金銀花茶，可以吸收豐富的營養，它能滋養肌膚，能淡化色斑，可以讓人們的皮膚變得白嫩細滑，另外金銀花茶中含有的消炎殺菌成分，還能消除皮膚深層的細菌，能防止青春痘和痤瘡生成。

二、金銀花泡水喝的禁忌

1、金銀花葯性偏寒，要注意金銀花泡水隔夜了千萬不要喝，另外，虛寒體質、月經期內不能飲用，否則很容易導致身體出現不適。

2、金銀花茶不宜冷飲，因爲這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。

3、金銀花茶雖然好，但是不適合天天喝，特別是脾胃虛弱者不宜常用，會對大家的脾胃造成較大的負擔甚至傷害到脾胃健康，每次選擇大約10克左右用開水沖泡即可。

金銀花茶泡水喝的功效與禁忌2

金銀花泡水喝的用途

1、抗菌抗病毒

抗菌抗病毒是金銀花泡水喝的`要緊效果，由於金銀花中含有多種醫用成分，能消滅人體內的敏銳菌，可預防人體細胞被病菌感染，而且能抑制人體內多種病毒的活性，常常用它泡水喝，能減少病毒成人兩性疾病的發病率，也能預防人體內炎症滋生。

2、清熱解毒

金銀花是一種性質，寒涼的中藥材清熱解毒是它的主要效果，他對人類常常出現的熱病有肯定預防用途，大家用它泡水喝，還能預防多種上火症狀發生，對人類常常出現的口舌生瘡和牙齦腫痛與目赤腫痛等症都有明顯預防用途。

3、增強免疫力

多用金銀花泡水喝，還能增強身體免疫力，由於它能促進人體內淋巴細胞轉化，並能加快人體內白細胞再生，也能提升人體內巨噬細胞的吞噬能力，讓身體抗病能力增強，也能讓人體免疫力明顯提升。

4、收斂止瀉

金銀花泡水喝還具備收斂止瀉的要緊用途，它不但能消滅人類腸道中的敏銳菌，還能預防腸炎滋生，更能讓人類出現了腸炎腹瀉等症非常快減輕，常常用它泡水喝，能預防腸道感染出現，也能保持人類腸道健康。

金銀花茶泡水喝的功效與禁忌3

金銀花泡水喝的功效

金銀花自古被中醫譽爲清熱解毒的良藥，金銀花的莖、葉和花都可入藥，具有解毒、消炎、殺菌、利尿和止癢的作用。

1、去火、預防口臭

預防口臭可用金銀花泡水喝。金銀花疏風較弱，清熱力佳，用於外感風熱常配桑葉同用，也可配黃芩、山梔治熱盛煩躁等症。

2、咽喉腫痛和預防上呼吸道感染

以金銀花泡水代茶來治療咽喉腫痛和預防上呼吸道感染，方法爲：取金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，每日1劑。

3、祛暑明目

祛暑明目：盛夏酷暑時，用金銀花和茶葉沏泡或單用花代茶。

金銀花的適合人羣

1、金銀花適合體質平和或體質內熱者服用。而脾胃虛寒（如經常腹痛、腹瀉、腹部發涼、手腳發涼)的人不宜用金銀花泡水喝。

2、金銀花葯性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否則，可能出現不良反應。

3、自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會適得其反。注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝。

4、金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜後不宜再飲用。

5、需要注意的是，金銀花不宜冷飲，冷飲容易導致腹瀉。因此，金銀花泡水喝是應趁熱飲用，才能更好地發揮效果。

金銀花的選購技巧

1、挑花蕾

金銀花茶最好的採摘時期就是花開之前，花蕾上部膨大，並呈現白色的時候。如果採摘過早，花蕾尚未成熟，營養物質未形成完全。如果過晚則花開過盛，營養物質流失過多。所以選擇金銀花茶時，選擇膨大未開的花蕾爲佳，以開放花朵、破裂花蕾及黃條不超過5%的爲一等品。

2、看外形

挑選金銀花需注意其觀察花體的顏色、雜質及其勢頭有蟲蛀、黴變等現象，以無黑條、黑頭、枝葉、雜質、蟲蛀、黴變的金銀花爲佳。

3、聞其香

優質金銀花氣味清香，而劣質或者保存不當發黴的銀花沒有清香，有時甚至且可以嗅到潮溼黴味。此外部分商家爲防止金銀花生蟲，採用硫磺熏製，用鼻湊近後可聞到刺鼻氣味的金銀花多爲硫磺薰過，儘量不要採購。

4、摸其形

市場上一般銷售的金銀花多爲幹品，選擇花冠厚稍硬，握之乾燥不粘且有頂手感的金銀花爲佳品。摻假劣品多是將真品的噴灑糖水後拌入麪粉等雜質以增加重量，看似外形相似，但可見花蕾粘連甚至發黴變色，輕翻動可發現有細小顆粒狀物脫落。

5、品其味

優質的金銀花茶的泡水後顏色呈金黃中帶有綠色，色澤明亮，口感微苦中帶香。而劣質金銀花茶顏色則會較暗，有時會呈棕黑色，較之於優質金銀花茶的苦中帶香，劣質的金銀花則有酸味，多是硫磺薰過的結果。