經常喝冷飲對身體有什麼影響
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經常喝冷飲對身體有什麼影響,在炎熱的夏季,很多人都喜歡喝一些冷飲來緩解自己身體的燥熱,冷飲雖然好喝,但卻不可多喝。下面爲大家分享經常喝冷飲對身體有什麼影響。
經常喝冷飲對身體有什麼影響1
1、冷飲大多含有很高的糖分,可以爲人體提供熱量的需要,但幾乎沒有其他營養物質,會影響食慾,尤其是對兒童而言,冷飲吃多會造成營養不良。
2、影響腸胃功能,損傷胃黏膜,易引起腹痛,腹瀉,嚴重會導致胃部炎症產生。
3、刺激咽喉部,使咽部血管收縮,血流減少,病菌大量繁殖,易引發咽喉痛,咽炎等。
長期喝飲料對身體有哪些影響
長期喝飲料很容易導致糖尿病的發生,飲料當中含有比較高的糖分,而經常過度攝入糖分會增加胰腺的負擔,當胰腺出現問題後,則很容易誘發糖尿病。
飲料當中還含有色素,經常喝飲料還會損傷牙齒,使牙齒變黃便黑,這不僅影響美觀,同時還會損傷牙釉質,牙齒的堅固性也會變差,所以少喝飲料對牙齒也有保護作用。
有些飲料當中含有咖啡因等物質,長期喝飲料會對大腦中樞神經系統造成影響,更會引起人體內分泌失調,更會誘發一些不良情緒,所以少喝飲料或不喝飲料可以避免身心健康受損。
碳酸飲料會導致胃酸分泌加速,對人體的胃腸也會造成刺激,長此以往也會給人體健康埋下很多隱患,所以有經常喝飲料習慣的朋友應該改掉這一不良習慣。
男性朋友如果經常喝飲料,腎臟也會因此受到損傷,如此還會降低精子的存活率,導致男性患上死精症,更會降低男性的性慾,如此男性的生育能力就會受到影響,嚴重甚至可導致男性不育。
經常喝冷飲對身體有什麼影響2
孩子經常吃冷飲對身體有哪些危害
孩子經常吃冰淇淋會引起食慾降低。因爲冰淇淋含有較多的脂肪成分,在進食後,不容易消化,以致於孩子在進食正餐的時間沒有食慾,而冰淇淋中含有的營養成分有限,久而久之,孩子有可能出現營養不良。
從另外一個方面來講,孩子在進食冷飲後,冷飲會沖淡胃液,影響對食物的消化。並且在進食冷飲後,會刺激腸道,引起腸蠕動加快,使得食物在腸道內的停留時間縮短,減少食物中營養成分的吸收。
孩子經常吃冷飲,有可能會引起缺鈣。因爲有些飲料中含有較高的磷元素,孩子經常飲用,會引起體內的鈣,磷代謝失常,導致體內鈣元素水平降低,而磷元素的水平升高,久而久之,引起孩子缺鈣。
經常吃冷飲會導致孩子變笨。因爲在人體的腸壁上附着有腹腦,腹腦可以感受各種信息,並對信息做出反應。經常進食冷飲的孩子,腹腦對各種信息反應能力降低,表現爲反應遲鈍。
經常進食冷飲的孩子患咽喉炎的機率增加。因爲在進食冷飲時,咽喉部位受到冷飲的`刺激,局部血管收縮,抵抗力降低,對細菌,病毒的襲擊,不能及時做出反應,引起咽喉部炎症。
在夏天,孩子過量進食冷飲,有可能誘發腸套疊,腸梗阻。因爲孩子的腸管部分相對成人而言比較長,並且腸壁組織比較薄,腸繫膜對腸道組織的固定能力差,在過多進食冷飲後,腸蠕動增加,腸管平滑肌會發生痙攣,增加腸套疊,腸梗阻的發生機率。
經常喝冷飲對身體有什麼影響3
夏季吃冷飲六忌
忌食用過多冷飲
吃得過多,會沖淡胃液,影響消化,並刺激腸道,使蠕動亢進,縮短食物在小腸內停留的時間,影響人體對食物中營養成分的吸收。特別是患有急慢性腸胃道疾病者,更應少吃或不吃。
忌在劇烈運動後吃大量冷飲。
人在劇烈運動後,會導致體溫升高、咽部充血。此時,胃腸和咽部如突然受到大量冷飲的刺激,就會出現腹痛、腹瀉或咽部疼痛、發音嘶啞、咳嗽以及其它病症。
忌吃不衛生的冷飲
由於大腸桿菌、傷寒桿菌和化膿性葡萄球菌均能在攝氏零下170度的低溫下生存。因此,吃了不潔的冷飲,就會危害身體健康,故沒有品牌的汽水或冰棍不可食用。
嬰兒忌食冷飲,幼兒少吃冷飲
6個月以下的嬰兒應絕對禁食冷飲。幼兒的胃腸道功能尚未發育健全,粘膜血管及有關器官對冷飲的刺激尚不適應,因而不要多食冷飲,否則會引起腹瀉、腹痛、咽痛及咳嗽等症狀,甚至誘發扁桃體炎。
老年人慎吃冷飲
老年人消化道功能已明顯減退,對冷飲的耐受力也大大降低,如吃了過多的冷飲,不僅會引起胃腸道消化功能紊亂,還可能誘發更爲嚴重的疾病。特別是體質虛弱的高齡老人,最好禁用冷飲。
忌吃不新鮮的冷飲
吃冷飲以“色清、味美、品鮮”的爲佳,要認真查看冷飲是否衛生、新鮮。一般的果汁類飲料應沒有沉澱,瓶裝飲料應該不漏氣,開瓶後應有香味。鮮乳爲乳白色,乳汁均勻,無沉澱、凝塊、雜質,有乳香味。罐頭類飲料的鐵筒表面不得生鏽、漏氣或漏液,蓋子不應鼓脹,如果敲擊罐頭時呈鼓音,說明已有細菌繁殖,也不能食用。
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