體寒溼氣重的女人喝什麼茶玫瑰花
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體寒溼氣重的女人喝什麼茶玫瑰花,女性體寒溼氣重會帶來一些婦科問題,還會讓全身不適,引發各種的疾病,可以通過喝一些茶去改善體寒症狀,以下分享體寒溼氣重的女人喝什麼茶玫瑰花。
體寒溼氣重的女人喝什麼茶玫瑰花1
體寒溼氣重的女人喝什麼
玫瑰花茶 將15克玫瑰花和9克西洋蔘,枸杞子15克,將三者全部放入杯子中,用沸水衝開,趁熱飲用。這款茶飲具有補氣血、治腎虛、調理月經、治痛經、暖身的功效。
茉莉茶 茉莉花茶有着“春天的氣味”之稱,適宜在春天飲用。常喝茉莉花茶能理氣溫中,益氣力,生津止渴,清肝明目。
桂花茶 3克桂花與5克綠茶一起沖泡飲用。桂花茶味辛性溫,具有溫補陽氣的作用,尤其適合陽虛體寒人羣。除此之外,常因桂花茶還能排毒養顏,止咳化痰,潤肺祛溼的功效。
紅茶 紅茶是經發酵後的茶,性溫。富含胡蘿蔔素、鈣、磷、鎂等礦物質,多種氨基酸。常喝紅茶能暖胃,止瀉,尤其適宜體寒人羣冬季飲用。 熟普洱 熟普洱茶也是經發酵後的茶,富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C,飲用後可以在腸胃內形成保護膜,茶味溫和,潤滑細膩,溫胃暖胃,通便利尿。
山楂茶 2克山楂幹品,5克紅茶一起用沸水沖泡,蓋上杯蓋,燜5-10分鐘,可直接飲用。山楂茶可以增強人體免疫力,並且幫助人體消化,而紅茶性暖,可以促進食慾,消除水腫,並強壯心臟功能,是冬季女性比較適合喝的一種花茶。
姜棗茶 生薑150克,紅棗若干顆。生薑去皮切片,與紅棗一起加適量清水,煎煮至薑汁完全滲透至清水中,加些紅糖調味,可一天內喝完,當茶飲用。可以補血益氣,驅寒暖胃,提高機體免疫力,非常適合體寒的女性飲用,改善體質,還能調理月經,溫暖整個冬季。
體寒溼氣重什麼症狀
體寒溼氣重的患者表現爲怕冷、四肢不溫、倦怠、乏力、食慾不振、消化不良的症狀。 在調理的時候一定要注意溫陽、散寒、除溼。還可以配合艾灸的方法,艾灸有非常好的疏通經絡、活血化瘀、散寒除溼的功效。 溼氣重的調理應該做到飲食以清淡、辛溫食物爲主,少量飲酒,不可過於貪食;
放鬆心情、規律作息、適當運動;久居潮溼地帶的人要多曬太陽,穿乾爽、吸汗的衣服。要採取宜幹不宜溼,宜靜不宜動,宜暖不宜寒的原則。
體寒溼氣重用什麼泡腳
體寒溼氣重可以每天用熱水泡腳,20分鐘左右就可以。泡腳的時候,可以同時在熱水裏加入一些藥材,比如鹽、薑片、花椒、艾草等。 加鹽可以消炎通便,加姜可以除寒、除溼,加入花椒可以祛除溼氣。
加入生薑或乾薑,祛溼的效果是最好的,可以用整塊的姜切成薄片放在泡腳水中,不僅活血化瘀,也可祛除寒氣和溼氣,以幫助恢復健康。 但是需要注意,泡腳會讓血液往頭部流,泡腳的時間長了、水溫過熱,有些人特別是老年人會有暈眩的感覺。
有任何不適就該馬上停止泡腳,平躺着休息片刻。有慢性病的人,泡腳時要特別注意,時間別太長,溫度別太高,尤其是有心臟疾病的人。
正在排溼氣的表現
1、運動的過程中,體溫升高,大量的汗液從毛細血管中排出,說明身體正在排溼,不僅是汗液而且排出了大量的瘀濁物質。
2、身體溼氣重的人服用了祛溼的藥物,很多人會出現尿液明顯增多或者尿液發黃,這些也說明體內溼邪正從身體排出。
3、溼氣重的人,除了吃中藥,還可去正規醫療機構進行艾灸、拔罐、刮痧等治療,祛溼的效果也非常明顯。
4、溼氣重的人,通常會有倦怠乏力、食慾不佳、肢體困重的感覺,經過專業醫生一段時間的治療,身上的這些感覺會緩解或消失,說明身體溼氣減少了。
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一、顯參木溼茶
顯參木溼茶健脾祛溼氣相對於市面上的普通祛溼茶來說效果特別好。因爲顯參木溼茶針對溼性體質來全面進行調理的保健茶。這款祛溼茶可以說專家配方專業炮製以及擁有國家專利的產品,每天三包堅持服用就可以很快的消除體內溼氣。
二、赤小豆芡實紅薏米茶
赤小豆芡實紅薏米茶是很不錯的一款去溼氣的茶,它的`成分有赤小豆、薏苡仁。芡實、橘皮、大麥、苦蕎等成分,其中的橘皮理氣調中、燥溼化痰;薏苡仁可以解毒散結、健脾止瀉;赤小豆可以健脾祛溼、利水消腫等。經常用可以鞥好的排毒通便,健脾除溼。
三、金線蓮茶
金線蓮茶的除溼效果還是很不錯的,金線蓮主要是一種蘭科植物,它具有清熱涼血,強心利尿固腎平肝。金線蓮茶當中含有金線蓮、白鶴靈芝以及相思藤葉等,這些成分可以有效改善體內溼氣。
四、紅豆薏米芡實茶
紅豆薏米芡實茶當中含有紅豆、薏米、芡實等多種成分,薏米和芡實都具有去溼氣、利水消腫、健脾的功效,紅豆薏米芡實茶要想祛溼氣還是需要按照服用用量來喝,不可過量。
體寒溼氣重的女人平時可以喝以上推薦的四款茶,這四款去溼氣茶祛溼效果還是相當不錯的,這都和裏面的祛溼成分有很大的關係。不過每一種去溼氣茶的功效有大有小,大家可以根據自己的體質來正確購買服用。
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1、姜棗茶
姜棗茶可以補血益氣、改善體質、調理月經、增強身體免疫力,很適合體質比較寒涼的女性飲用。取生薑150克去皮後與若干顆紅棗加水同煮,煮至生薑汁水全部溶入到清水中後,根據個人口味加入適量的紅糖攪拌均勻即可。
2、熟普洱
熟普洱茶是經過發酵的茶,普洱茶湯中含有豐富的紅茶素、茶褐素、黃茶素以及維生素C。體寒溼氣重的女性可以在餐後飲用適量熟普洱,熟普洱茶性溫和,飲用後腸胃會形成一層保護膜,溫暖腸胃、通便利尿、排除溼氣。
3、桂花茶
桂花茶具有溫補陽氣的效果,特別適合體寒陽虛的人羣飲用,桂花茶還能排毒養顏、潤肺祛溼深受女性青睞。取5克綠茶與3克桂花一起沖泡,待到茶湯內有桂花香氣和茶葉香氣飄出,桂花茶就做好了。值得注意的是綠茶茶性較寒,飲用時最好趁熱。
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