女生喝白茶有什麼好處和壞處
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女生喝白茶有什麼好處和壞處。白茶,屬微發酵茶,是中國茶類中的特殊珍品,其中茶中含有豐富的抗氧化成分,對人體也是益處多多。下面,就讓我們一起來看看女生喝白茶有什麼好處和壞處。
女生喝白茶有什麼好處和壞處1
女性喝白茶的好處
(1)白茶對於是女性平時喝最多的一種茶,白茶的功效有很多比如抗氧化。白茶一直是大多數女性喜愛,是因爲它能夠有效地美白養顏,養目,減肥,抗輻射,抗衰老,抗氧化,抗過敏,清除自由基。同時白茶還可以瘦身,主要源於其茶葉裏的咖啡因和茶鹼可以有效減少脂肪的堆積,從而起到瘦身的效果。
(2)白茶除了含有其它茶葉固有的瘦身減肥功效外,還含有女性所必要的活性酶,國內外醫學研究證實,長時間喝白茶可以顯着添加女性體內脂酶活性,促進脂肪分解代謝,.有效控制胰島素分泌量,延緩葡萄糖的腸吸收,分解體內血液中多餘的糖份,促進血糖平衡。
(3)白茶通過試驗識別出可以保護皮膚結構蛋白,尤其是彈性蛋白和膠原質的植物汁液。彈性蛋白使女性身體自然有彈性,它有助於肺、動脈、韌帶和女性皮膚正常發揮作用。
茶多酚是水溶性物質,用它洗臉能清除面部的油膩,收斂毛孔,具有消毒、滅菌、抗皮膚老化,減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。除此以外,在你受傷時,這種蛋白質還有助於女性身體組織正常恢復。
(4)隨着人民生活水平的不斷提高,女性美白需求的高漲,宮廷祕方也成爲普通百姓的坐上客,成爲可以用的造福良方,在如此狂熱的追捧中,美白產品也如雨生春筍般迅速的發展起來。
中國的美容美白髮展歷經了三個歷史時代,第一時期始於1992年,人們追求快速美白,美白產品以水揚酸類爲代表,追求換膚只講速度不惜代價,正是調理了身體內部,使人體機能保持健康狀態,從而反應在外表的皮膚變的光嫩如水、靚麗照人。
(5)中醫藥理證明,白茶也有清涼,消熱降火,消暑解毒,還有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效,同時還有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效,女性飲用是有好處的。
女性喝白茶的壞處
(1)月經期間
女性朋友在月經期間,經血會消耗掉不少體內的鐵質,因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果,像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸,它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收,大大減低鐵質的吸收程度,因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合,產生沉澱的現象。
(2)懷孕期間
一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%,會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率,會加重孕婦的心與腎的負荷量,更可能會導致妊娠中毒症,因此孕婦最好不喝茶爲妙。
(3)哺乳期間
因爲這段期間要是喝下大量的茶,則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收,影響乳腺的血液循環,進而抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。另外,茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒,對嬰兒身體的健康不利。
(4)更年期間
除了頭暈和渾身乏力以外,有時還會出現心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現象,若再喝太多茶更會加重這些症狀,所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段,最好適可而止,免得把身體給搞壞!
女生喝白茶有什麼好處和壞處2
女性喝白茶的好處
1、提神抗疲勞:
白茶中的咖啡鹼以及黃烷醇類物質會促進內分泌器官的活動,減少女性身體的疲勞,還會促進兒茶酚胺的合成,促進身體的興奮;
2、保護眼睛:
白茶中含有豐富的維生素C,多飲白茶有助於保護眼睛。白茶中還含有豐富的.維生素A原,當它被人體吸收後會轉化爲維生素A,可在一定程度上預防夜盲症和乾眼症;
3、輔助降脂降糖:
如果喝濃度較高的白茶,茶中的兒茶素和咖啡鹼,對脂肪酶活性有抑制能力。白茶中的EGCG、兒茶素和茶黃素有助於通過抑制β細胞的損傷和增加胰島素活性來預防高血糖;
4、預防齲病:
白茶中含有氟,一定濃度的氟可以起到堅固牙齒、防止齲病的作用,但是如果含氟量超標,反而會對牙齒造成一定損害;
5、防止肥胖:
茶葉通過刺激肝臟脂質代謝,脂肪酶抑制作用,誘導產熱和調節食慾,與咖啡因產生協同作用來預防肥胖出現;
6、其他:
女性喝白茶還具有利尿、解膩、清新口氣、保護皮膚、抗氧化等作用。
女性喝白茶的壞處
女性在多數情況下適量喝白茶並不會有什麼壞處,但是如果長期、大量喝白茶,或者是處於月經期、懷孕期、哺乳期、更年期的女性,可能會對身體產生一些影響。
白茶中的咖啡鹼等物質雖然會提神,但是也可能會使女性出現失眠。更年期的女性如果喝太多白茶,也會使自身的睡眠、脾氣受到影響;茶葉中的鞣酸會妨礙身體對鐵的吸收,增加貧血的風險,而懷孕時的女性有貧血、缺鈣,可能會影響到胎兒的發育,經期的女性會加重貧血。
哺乳期女性會受到白茶中鞣酸的影響,使乳腺的血液循環受到抑制,出現乳汁分泌不足的現象。此外,白茶中的鞣酸易導致便祕,且長期飲用還可能會使牙齒髮黃。
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