山楂紅糖水的功效與作用

山楂紅糖水的功效與作用，山楂的功效較多，而且吃法也非常多，山楂可以做成零食的同時，也可以泡水喝，那麼小編今天來帶大家一起看看山楂紅糖水的功效與作用有哪些吧。

山楂紅糖水的功效與作用1

山楂紅糖水的功效

1、紅糖山楂水可以防治心血管疾病，具有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用等的功效。

2、紅糖山楂水還有有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，對跌打損傷有輔助療效。非常適合因體質寒涼、虛寒淤堵、氣血運行不暢造成的痛經，生理期推後，量少等月經不調問題的女性。

3、紅糖山楂水所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的功效。

山楂紅糖水的禁忌

1、山楂紅糖水雖說對月經不調有食療作用，但飲用和調理需放在平日，最好跳過生理期，即生理期期間應該並不建議飲用山楂紅糖水。

2、除此之外，胃酸過多，腸胃虛弱，胃炎患者等也不建議用這個方子。

3、即使腸胃功能都健全，如果將此方作爲食療調理的方子每日食用，那麼每日的總量也不必多，如果新鮮山楂，建議最好每日不要超過10顆。

山楂紅糖水的做法

做法一

1、將山楂洗乾淨去核。

2、小鍋裏放山楂和紅糖以及兩碗水，最後兩碗水煲成一碗水即可食用。

做法二

1、山楂洗淨去核。

2、山楂和紅糖放入燉盅，加入水。

3、放入蒸籠中，燉30分鐘即可。

做法三

1、將山楂洗乾淨，去掉蒂和山楂核。

2、將鍋中放入適量的水，再倒入山楂，煮15分鐘山楂軟了就可以。

3、倒出紅豔豔的山楂水，趁熱加入紅糖就可以了。

小記：山楂紅糖水一般人都適合喝，而且作用也非常多，但是孕媽媽是不能喝山楂水的哦！

山楂紅糖水的功效與作用2

山楂紅糖水的做法

【材料】山楂30克，紅糖20克，益母草20克。

【做法】將山楂、益母草，放入砂鍋內，加清水適量，煮取汁液，加入紅糖再煮至紅糖完全溶解而成。

【功效】活血祛瘀。

山楂紅糖水的功效

1、降低血壓：山楂紅糖水有擴張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用等的功效。

2、活血化淤：山楂紅糖水有活血化淤的功效，有助於解除局部淤血狀態，非常適合痛經女性飲用，而且對跌打損傷也有輔助療效。

3、增強免疫：山楂紅糖水含有的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成，能增強機體的免疫力，有防衰老、抗癌的'功效。

山楂紅糖水的禁忌

1、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。

2、山楂只消不補，脾胃虛弱者不宜多食。

3、兒童在牙齒髮育的時候長期吃山楂對牙齒健康也不利。

4、山楂含有大量糖分，因此糖尿病患者不宜食用。

5、山楂能刺激子宮收縮，產婦食用極易引發流產。

山楂紅糖水的功效與作用3

山楂紅糖水簡介

山楂紅糖水是以山楂30克，紅糖20克，益母草20克爲原料。 將山楂、益母草，放入砂鍋內，加清水適量，煮取汁液，加入紅糖，再煮至紅糖完全溶解而成。口味酸甜，具有活血祛瘀的效果。

山楂紅糖水的功效與作用

山楂有促進食慾，幫助消化的功效，紅糖水補充能量，對於女性來說，可以起到驅寒，活血的作用，在月經期如果有痛經的症狀，那麼喝紅糖水是有一定效果的。

月經期間由於免疫力比較低，所以需要多吃一些溫補的食物，生冷硬，辛辣刺激性的食物不要吃。