補氣血的養生茶配方
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補氣血的養生茶配方,女人很容易出現氣血不足的問題,若不及時採取措施改善,就會早早步入黃臉婆的行列。因此,只有及早的補足氣血,纔能有好的肌膚,下面分享補氣血的養生茶配方。
補氣血的養生茶配方1
1、玫瑰桂圓肉茶
玫瑰桂圓肉茶,它的主要功效是能夠活血美容、補氣血。主要是採用幹玫瑰花、幹桂圓肉、洛神花、白冬瓜糖、玫瑰果,這五種材料。首先,我們把幹桂圓剝好取出幹桂圓肉備用;其次,加入一點水到鍋裏,煮開後放入玫瑰果和幹玫瑰花以及洛神花,接着煮3~5分鐘過後;最後加入白冬瓜糖和幹桂圓肉,攪拌均勻即可。
2、當歸冰糖紅茶
當歸冰糖紅茶這款茶的主要功效是能夠補血養血,潤腸通便。主要是採用當歸、冰糖、紅茶、這三種材料。首先將當歸去用水洗乾淨,然後放入鍋中加入適量的水燒開;燒開過後,我們可以加入紅茶,用小火慢煮半個小時,這時候如果不喜歡茶葉的朋友可以把茶葉給濾出來;然後下一步就是加入冰糖均勻攪拌,待冰糖融化後就可以飲用了。
3、枸杞紅棗茶
枸杞紅棗茶這一款茶它的主要功效是滋養身體、滋潤氣血。它的主要成分是,枸杞、紅棗、冰糖這三種材料。首先,把紅棗去核切成小片狀;再將枸杞洗淨後備好;其次,加入一點水到鍋裏,燒開後放入切好的紅棗和枸杞;小火煮3~5分鐘,再放入冰糖或者是白糖,煮至冰糖或白糖融化後,即可。
4、人蔘紅棗茶
人蔘紅棗茶,主要功效是能夠補助氣分,補益血分。能夠充分的'補氣血,它的主要成分是人蔘、紅棗、冰糖這三種材料。首先將紅棗放入開水裏面,用小火煮三分鐘左右,再加入冰糖,煮至冰糖融化;其次,將人蔘切片,放入杯中,然後加入紅棗水,蓋上蓋子,熱燜10分鐘左右。這樣人蔘紅棗茶就做好了。
補氣血的養生茶配方2
氣血雙補茶配方,其中非常出名是是李濟仁養生茶。李濟仁養生茶中這四味藥都是補藥,其中西洋參的功用與黨參、人蔘基本相似,但是西洋參的性偏涼,與偏溫的枸杞子相配,就是寒溫並用,共奏補氣、補血之效。
另外,黃芪爲“補藥之長”,可以補養五臟六腑之氣;黃精有“補諸虛,填精髓”的功效,主要用來補血。四藥相合,就能夠達到調理氣血、通經活絡的效果。把藥放到茶杯裏,衝入開水,然後蓋上蓋子,悶5~10分鐘就可以
一天一杯,水沒了就續一點,最後把杯底的藥材吃掉。黃芪10~15克,西洋參3~5克,枸杞子6~10克,黃精10克。血充足了,四肢百骸、五臟六腑才能夠得到濡養,氣充足了,這些濡養才能得以完成。氣血充足,並能夠良性互動。
人就會健康,精力旺盛,氣色也好。當年李濟仁之所以會出現頭暈,現代醫學認爲是高血壓導致的,而在中醫看來,那種情況屬於氣血虧虛。首先就是血虛導致了李濟仁出現疲乏和睏倦,當血虛到一定程度的時候,血產生的氣也會不足。
這就又會出現氣虛,氣不能夠推動血來濡養頭腦,就會出現頭暈。氣血被疾病所損耗,當然人的精力就大不如從前了,而我們再看現在的李濟仁又儼然是一個氣血充盈的狀態,看來,的確是和他喝了30多年的那杯藥茶有一定的關係。
李濟仁教授:西洋參的功用,同黨參、人蔘是基本相似的,但是西洋參的性偏涼一點,枸杞子偏溫一點,西洋參偏涼一點,就是寒溫並用啊,這兩味藥跟西洋參配起來呢,補氣,補血。
氣血雙補茶配方是什麼?這個配方到底有多少的人知道,我相信應該爲數不多,它不是一種普通的養生茶。普通的養生茶,沒有一種補氣血的功效,所以我們應該學會這種養生茶來調理自己。平時多調理一下自己的身體,多喝一點,氣血雙補養身茶萊利於自己身體健康!。氣血雙補茶配方,就是這麼好。
補氣血的養生茶配方3
一、桂圓紅棗茶
材料:紅棗100克,桂圓50克。
做法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火燜10分鐘。或者將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜20分鐘。
功效:桂圓有養心安神、滋陰補血的功效。適合體弱多病、心悸失眠、面色無華的女性進補之用。
二、當歸紅茶
材料:當歸10g,紅茶8g,冰糖10g。
做法:當歸去除雜質洗淨,放入鍋中,加入適量的水,用大火燒開。加入紅茶,轉文火煮30分鐘,濾渣取汁,加入冰糖待其溶化即可飲用。
功效:補血養血,溫暖腸胃,潤腸通便。
三、芝麻紅棗茶
材料:黑芝麻10g,紅棗5顆,冰糖適量。
做法:將紅棗洗淨,黑芝麻整理乾淨,兩者和冰糖一同放入杯中,衝入熱開水悶10分鐘即可飲用。
功效:補血明目,潤腸通便。適用於倦怠乏力,失眠,便祕等症狀。
四、桂圓紅糖茶
材料:桂圓6枚,紅茶10g,紅糖適量。
做法:將桂圓、紅茶分別整理乾淨,一同放入鍋中。加入適量的水,先用大火燒開,再加入紅糖,轉小火煮20分鐘,濾渣取汁飲用即可。
功效:補益氣血,溫暖腸胃,適用於貧血、失眠健忘、虛寒腹痛、體虛怕冷等症狀。
五、生薑黃芪紅棗茶
材料:黃芪4錢,紅棗2顆,生薑、紅糖各適量。
做法:生薑洗淨切片,和黃芪、紅棗一同放入1000ml的沸水中,用小火煮8分鐘,最後根據個人口味加入紅糖即可。
功效:紅糖和紅棗都具有補血益氣的作用,加入生薑之後,效果更加顯著。
六、紅棗西洋參茶
材料:紅棗5顆,西洋參1錢。
做法:將紅棗放入350ml沸水中,用小火煮3分鐘。把西洋參片放入杯中,注入紅棗水,加蓋悶10分鐘即可。
功效:西洋參補氣,紅棗補血,因此這款茶飲具有補氣養血的功效。
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