三伏吃薑全年安康 省錢省心養生法
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【導讀】:三伏天使是全年最熱的時候,儘管高溫不下,但也給了我們祛除病邪的最好時機,可以發散體內的寒、風、溼、暑、燥、火,這些致病的邪氣。如果這時在加上姜的助力,那治病祛病更加容易了。
醋泡姜的方法:
1、生薑切片
2、把切好的薑片放到一個罐子裏,倒入米醋或陳醋。
3、醋倒滿,沒過生薑。
4、取一小塊保鮮膜,折迭成一小塊。
5、把迭好的保鮮膜包裹在罐子口上。
6、蓋上蓋子,密封結實。放到冰箱裏一個星期後就可以吃了。
食用方法:每天2-4片,早晨吃最好,長期食用效果最好。
含姜的方法:
將生薑刮去皮(姜皮屬涼性),每天切四五片生薑(切得像厚紙一樣薄,切得太厚,很辣),放在碗內。每天早上起來,先飲一杯開水,再用開水衝到盛有薑片的碗中消毒處理,然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼,含10~30分鐘,將薑片咬爛,讓生薑的氣味,在口腔內散發,擴散到腸胃內和鼻孔外。
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