獼猴桃泡水喝的功效與禁忌
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獼猴桃泡水喝的功效與禁忌,我們生活中奇異果被人們稱爲維c之王,其中它的維生素C的含量極高,它裏面豐富的膳食纖維能夠促進心臟健康。以下分享獼猴桃泡水喝的功效與禁忌
獼猴桃泡水喝的功效與禁忌1
獼猴桃的食用禁忌
獼猴桃雖富含多種營養,但獼猴桃性寒,未熟透的獼猴桃有輕微毒性。而對於一些過敏性體質的市民,即使食用熟透的獼猴桃,有時也會出現舌頭髮麻等過敏症狀,嚴重者出現口腔黏膜水腫,感覺呼吸困難,甚至死亡。
因此經常性腹瀉和尿頻者不宜食用,月經過多和先兆流產的病人也應忌食,兒童最好不要多吃。過敏物質主要存在於果皮中,建議在食用水果前先削皮,或將水果切開,在空氣中放置一會兒,產生氧化反應後,其致敏性也會降低。
獼猴桃的功效與作用
1、防癌
常吃燒烤食物能使癌症的發病率升高,因爲燒烤食物下肚後會在體內進行硝化反應,產生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作爲一種抗氧化劑,能夠有效抑制這種硝化反應,防止癌症發生。
獼猴桃中含有抗突變成分谷胱甘肽,有利於抑制誘發癌症基因的突變,對鼻咽癌、肝癌、肺癌、皮膚癌、前列腺癌等多種癌細胞病變都有一定的抑制作用。
2、保肝解酒
快過年了,節日期間難免菸酒應酬、大吃大喝。如果要說過節的養生之道,飲食有節、起居有常這些都是老生常談,實際上也很難做到。在放假期間,堅持每天吃一個獼猴桃,倒是一個既簡單又有效的方法。
獼猴桃是最適合在節日宴席吃的水果。好多水果都不適合在飯後吃。但是,獼猴桃恰恰相反,空腹吃傷胃,最好是飯後吃,尤其是在有酒有肉的.大餐後吃,節日盛宴配上它是最完美的。
過節肯定要喝酒,獼猴桃解酒的效果比衆所周知的柑橘還要好。誰要是酒喝多了,馬上給他來一杯獼猴桃汁,可以解酒毒,保護肝臟。
3、減少腸胃不適
深夜吃東西,喝咖啡或茶可以觸發酸度條件。無論身體出現什麼與酸性有關的問題,如胃灼熱,或胃酸倒流,都可以把獼猴桃做爲一種很好的解酸劑。它還可以治療腹瀉和痢疾。一杯獼猴桃果汁或粉末可以減少腸胃不適。
4、高蛋白質,解決胃虛弱
獼猴桃含有豐富的營養物質,因此可以提高總蛋白質水平。在餐後喝一杯獼猴桃粉製成的飲料,可以解決胃虛弱問題。
5、提高免疫力,改善消化不良
獼猴桃的功效還包括提升免疫功能,治療肝臟疾病,消化不良,貧血,泌尿系統問題,呼吸系統疾病,腦疾病等。它還可增加紅血球的生產,加強牙齒和指甲堅固。
6、增強體質
日常攝取足夠的維生素C可有效增強體質,遠離高血壓的危害。獼猴桃含有VC、VE、VK等多種維生素,屬營養和膳食纖維豐富的低脂肪食品。每100克獼猴桃鮮果,含維生素C100—420毫克,比蘋果高20—80倍,比柑橘高5—10倍。同時它還含大量的糖、蛋白質等營養元素。
7、治療呼吸疾病,提高視力除皺紋
獼猴桃可以有效治療呼吸問題,還可以改善您的視力。獼猴桃+蜂蜜。用獼猴桃加上蜂蜜泡水喝,可以起到改善視力的作用。對於經常使用電腦的上班族來說,每天早上用獼猴桃和蜂蜜泡水,不僅可以養眼,還能養顏。
獼猴桃泡水喝的功效與禁忌2
奇異果泡水能減少燒烤的危害
進入夏天以後,人們經常會使用一些燒烤食品,但是這些燒烤食品中的致癌物質含量卻特別高,容易讓癌症高發,這時,如果能及時用奇異果泡水喝,就能減少致癌物質對人體的傷害也能預防細胞癌變,從而也就減少了燒烤食品對人體的危害。
奇異果泡水能調節情緒
現在生活工作緊張,生活節奏快,很多人經常會出現焦慮抑鬱心情煩躁等多種不良現象,這時可以用奇異果泡水喝,又能有效減少這些症狀的發生。因爲奇異果中有一些天然肌醇,它被人體大腦吸收以後,能轉換成大腦細胞之前的遞質量,提高腦細胞活性,能穩定情緒鎮靜心情。
奇異果泡水能減肥瘦身
奇異果中含有大量的膳食纖維和可溶性纖維,人體吸收這些物質以後,不僅能降低膽固醇,還能提高心臟功能,也可以促進消化,加快腸胃的蠕動,能讓身體內的堆積物儘快排出體外,可以起到潤腸通便減肥瘦身的重要功效。奇異果泡水,除了這些功效以外,還能降血糖軟化血管,預防中老年心腦血管病變。
獼猴桃有什麼營養價值
獼猴桃是一種營養價值極高的水果,被譽爲“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康,防病治病具有重要的作用。
獼猴桃泡水喝的功效與禁忌3
獼猴桃根泡水喝的功效
1、預防治療乳腺癌
獼猴桃根是一種藥用價值極高的中藥材,平時用它泡水喝,能提高人體的抗病毒能力,也能抑制人體內亞硝胺生成,而且它能防止人體內細胞再生與繁殖,平時經常用它泡水喝,可以預防癌症發生,而且那些患有乳腺癌的女性,用獼猴桃根泡水喝,還能減輕癌症症狀。
2、利水消腫
獼猴桃根泡水喝,還能利水消腫,因爲獼猴桃根入藥以後可以入腎經,能提高腎臟功能,也能加快身體內水分代謝,它對人類的小便不利和身體浮腫,都有明顯預防和緩解作用。
3、促進消化
獼猴桃根入藥能入胃經,能修復受損的胃粘膜,也能消除腸胃中的炎症,它對人類的消化不良和腸胃炎,以及噁心嘔吐等多種不良症狀都有一定預防作用,平時人們出現這些不良症狀以後,還可以直接用獼猴桃根泡水喝它對症狀好轉大有好處。
4、通乳強身
獼猴桃根中含有多種人體必需的微量元素和氨基酸,它能調節女性內分泌,也能緩解體虛。女性在產後如果出現乳汁量少和乳汁不足時,可以直接用獼猴桃根泡水喝,它能加快乳汁分泌,除此以外,女性出現產後體虛和產後腹痛時,也能用獼猴桃根泡水喝,對促進女性產後身體恢復大有好處。
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