何時該祛溼?晨起5大症狀暗示體內溼氣重
本文已影響2.45W人
本文已影響2.45W人
【導讀】:中醫認爲,人體溼氣過重就會引發各種溼疹皮膚病等。通常溼氣重的表現有五種,一旦發現就要採取相應辦法祛溼氣哦。快來看看,自己的身體有沒有被溼氣“纏上”。
一、感覺疲勞
如果每天早晨起牀的時候覺得特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了一件溼衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動彈,證明體內有溼了。
二、大便粘馬桶
清晨方便後,可以觀察一下大便,是不是粘在馬桶上了,一箱水還衝不淨,體內有溼的情況下,大便的顏色發青,溏軟不成形,總有排不淨的感覺。
三、看舌苔
健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,乾溼適中,不滑不燥,如果舌苔白厚,看起來滑而溼潤,則說明體內有寒,如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩,則說明體內有溼熱,如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
四、刷牙惡不噁心
看早上起來刷牙的時候,惡不噁心,有些人一刷牙就嘔吐、噁心,嗓子裏邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺,即使有吐痰,也只是體內有溼氣的表現。
五、小腿肚子發酸發沉
早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉,當小腿肚子發酸發沉時,也是體內有溼氣的典型特徵。平時要進行適量運動,通過排汗來減少溼氣在體內的殘留。
身體溼氣重有什麼症狀 如何祛除體內溼氣
溼熱體質的人有哪些症狀表現 溼熱體質的人適合泡腳嗎
溼氣重症狀 晨起五大症狀看你溼氣重否
體內溼氣重的表現症狀:判斷溼氣重的十大症狀
溼氣重是萬病之源 推薦4大健脾祛溼中藥
女人必看:如何祛除體內溼氣
不想做“溼重女”?這一份祛溼養生方趕緊拿好
溼氣重會導致肥胖 3招祛溼減肥
身體太溼疾病找上門 腹部按摩+二苓粥幫助體內大除溼
溼氣重莫忽視 4大元氣食物拯救“溼重女”
健脾祛溼吃什麼 女人溼氣重的表現
溼氣是從哪裏來的 如何祛溼氣
胃熱溼阻型體質中藥調理 陽虛內熱型體質肝鬱氣滯型體質脾肺兩虛型體質脾虛溼阻型體質
怎麼去溼熱毒 溼熱毒是怎麼引起的 溼熱毒有哪些症狀
體內有溼氣的八個信號 陰部潮溼
體內溼氣嚴重者靠什麼來喚醒身體?
女人溼氣太重會發胖嗎 七種祛溼食物吃完瘦10斤
立秋後溼氣高發 各位“大溼”要這樣祛溼纔對
體內藏“溼”別亂吃 這款祛溼小食療方必備
爲何你身上溼氣重?7大壞習慣註定成爲“溼人”
體內溼氣重的表現症狀有哪些?體內溼氣重怎樣祛除
溼疹的症狀 春季吃什麼食物能預防溼疹?
你是容易“溼”的女人嗎?6大祛溼方法讓你遠離溼氣