吃三七粉有什麼好處和什麼壞處
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吃三七粉有什麼好處和什麼壞處,三七的吃法主要分兩種,一種生吃,一種熟吃,生吃三七主要起活血化瘀的作用,熟吃三七的功效是補血養血,以下分享吃三七粉有什麼好處和什麼壞處
吃三七粉有什麼好處和什麼壞處1
吃三七粉的好處
保護心腦血管
1、三七粉含有的三七黃酮化合物,可以擴張血管,幫助降血壓;
2、三七總皁苷,特別是人蔘三醇苷Rg1型可以抑制血小板凝集,還能促進纖維蛋白溶解酶的活性,具有預防血栓的作用;
3、三七粉還有降血脂、舒緩心跳、增加心肌供氧量和再供氧能力,因此喝三七粉有保護心腦血管的作用。
美容養顏
三七粉中的三七舒緩活血因子、三七清脂因子、三七養顏因子等,可以增加肌膚的抵抗力、促進黑色素的代謝、平滑肌膚、去除脂肪粒、促進新陳代謝、緩解皺紋等作用,因此三七粉有美容養顏的作用。
增強抵抗力
三七粉中含有的三七多糖可以抑制癌細胞的生成,三七黃酮化合物可以抗擊自由基,有抑制病毒入侵的作用,因此食用三七粉可以增強自身的抵抗力。
止血化瘀
三七粉主要功效是止血、化瘀、鎮痛等,因爲三七粉中的三七總皁苷,可以抑制血小板的凝集,因此據有強力化瘀的作用,所以食用或外用三七粉有止血化瘀的作用。
補血
三七粉生吃的主要功效是止血、化瘀等,而三七粉熟吃具有補血、養血的作用,因此食用的時候要注意目的不同。食用方式不同。
抗衰老
三七粉中含有豐富的三七黃酮類化合物,具有很強的抗擊自由基的作用,而自由基會攻擊正常細胞,導致細胞損傷,出現衰老的`情況,因此食用三七粉可以抗衰老。
吃三七粉的壞處
三七粉沒有什麼副作用,只有一些飲食或者是食用方法上的禁忌:
1、孕早期女性不能食用三七粉,孕早期女性腹中胎兒類似於一團淤血,三七粉化瘀作用很強,因此孕早期女性食用三七粉會出現流產的可能。
2、正常女性月經期間不能食用三七粉,女性月經期間食用三七粉會影響經流量和時間,對女性健康不利。
3、三七粉藥效過強,兒童最好不要食用,會影響兒童的發育,對身體健康不利。
4、三七粉不同的劑量和吃法有不同的效果,因此食用三七粉不能自己私自用藥或者私自增減用量,需要在醫生的指導下用藥,以免出現身體不適。
5、三七粉藥效很強,因此食用三七粉需要循序漸進,不能直接大劑量使用,會出現頭暈、睡不着等情況。
吃三七粉有什麼好處和什麼壞處2
吃三七粉傷肝嗎
很多人認爲三七粉是傷肝的,其實一種是一種謠言,只要正確的服用三七粉,不僅不會傷肝,而且還能夠促進蛋白質的合成,使腎臟的功能運行更加的順暢,也能使肝臟變得越來越健康。三七粉對於肝臟還有保護的作用,長期的服用三七粉能夠使肝臟的血循環變得更加的通暢,使肝臟的損傷減輕,有護肝養肝的功效。
用三七粉泡水喝有哪些功效
1、加速血管流通
三七粉一個最爲重要的功效就是通血管,很多上了年紀的人都選擇服用三七粉來預防心腦血管疾病,尤其是預防腦血栓等。三七粉能夠活血化瘀,使血液流通更加的暢通無阻。對於那些高血壓高血脂的人,常常服用三七粉還能夠緩解自身的病情。
2、改善寒性體質
很多人不管冬天還是夏天都會有手腳發冷的情況,其實這是和自身寒性體質透不了關係。如果本身氣血不足的話,也會導致手腳變涼的情況發生,而服用三七粉就能夠有效的改善。因爲三七粉能夠暖身,使寒酸體質有所改善。
3、改善貧血
很多人都說貧血的困擾,如果喝紅糖來補血的話,也會使自己的血糖變得不穩定。所以像一些糖尿病患者如果出現了貧血的情況,可以服用三七粉來改善自己貧血狀況,他不僅不會使血糖上升,還能夠補血活絡血管。
服用三七粉有哪些禁忌
1、經期的女性不要喝
因爲三七粉一個最大的功效就是活血化瘀,它能使血液循環變的更加的通暢。但是對於那些想來月經的女性來說,本身身體就處於一個排污血的狀態,如果這時候服用三七粉,就會使經血量大大增加,對女性身體健康無益。
2、感冒的人
對於那些像感冒發燒的人來說,也是不適宜喝三七粉的,因爲三七粉本身就性溫,如果這時候喝三七粉,不僅不會對病情有所幫助,還會使感冒發燒加劇。
三七粉如果長期正確的使用是不會傷肝的,相反還會對肝臟有保護的作用。三七粉雖然有很好的養生功效,但是也不適合於每個人,也不適於任何時候,希望在服用三七粉之前先吃消它的服用禁忌。
吃三七粉有什麼好處和什麼壞處3
三七粉長期吃的好處
1、三七有活血和養血的卓著功能,長期服用可以軟化血管,促進血液健康,有效預防各種心腦血管病。
2、對於女性顧客,長期服用三七粉還有補血養顏的功效,現以三七爲主要原料的調血養顏產品不勝枚舉,而且價格不菲;
3、三七粉具有明顯的抗血栓作用,並且對預防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用,可作爲動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的治療藥物;
4、長期服用三七粉可活血通絡、降血壓、降血脂、飲酒後保護肝臟;
5、長期服用三七粉具有防病治病、保健強身、延年益壽的功效;
6、長期服用三七粉能夠有效抑制癌細胞,強化人體免疫力的功效,有專家預計三七很有可能成爲將來治療癌症的狙擊手。
長期堅持服用三七粉,好處多多。具體服用方法 要根據個人身體情況,選擇正確適合自己的用法。三七和其他中藥材一樣,必須長期堅持服用纔有明顯成效,不能病情有所緩解就停止使用,堅持使用,才能藥到病除。
三七粉外敷的作用
1、外用
外用可以止血,取適量三七粉於患處,治療跌打損傷,消腫定痛。
2、面膜
將適量三七粉與適量蜂蜜調和成糊狀,直接敷面10~20分鐘後洗淨,可活血潤膚、抗衰老,長期敷面可使皮膚光潔、細嫩。
三七具有活血化瘀的作用,三七面膜則有美白祛斑的作用,所以主要是針對血瘀人羣效果比較好。另外,每個人的膚質並不一定適宜塗抹三七面膜,在使用面膜之前,可先在耳後或者手上塗抹一下,看看有無不良反應,如無不適再敷在臉上。
三七粉的性味歸經
三七性溫、無毒,歸肝、胃經,長期服用沒有副作用,因爲性溫,也不會傷胃,而且好處多多,好歸好,但它畢竟是屬於藥物,如果你是用來治療什麼病症的話,請你諮詢醫生使用,如果作爲一般保健品使用,你只要注意以上幾點就可以放心長期服用三七粉了。
三七粉的具體服用方法
三七粉服用方法一:生吃:作爲日常保健用法簡單,通常吃法是:每天3-5克,溫水或者牛奶分兩次送服,一次2到3克較爲合適,最好在飯前服用,空腹服用有利於對三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,沒有其他的影響。
三七粉服用方法二:熟吃:通常都是燉雞或者燉排骨,雞或者排骨熟後,加入10-20克三七粉或者三七頭子,在燉10分鐘就可以了(時間不要太長,高溫會破壞三七中的有效成分)。
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