長期吃冷食有什麼危害
本文已影響2.71W人
本文已影響2.71W人
長期吃冷食有什麼危害,夏天是很適合吃冷飲的,伴隨着氣溫慢慢地溫暖了,很對冷食也伴隨着來啦,許多小朋友都較爲喜歡冷食,冰涼涼覺得非常的舒適,以下看看長期吃冷食有什麼危害及相關資料。
長期吃冷食有什麼危害1
冷飲大多都富含糖份,常吃冷飲會有大量的熱量在體內積聚,引起肥胖,
冷飲對胃的刺激是很嚴重的,特別是胃寒者是禁忌食用冷飲的,有時會導致腹痛、食慾減退,腹瀉
常吃冷飲,特別是夏天,不利於人體補充水份和排汗。
冷飲食品的主要成分是糖,這種成分有很強的飽腹作用。如果餐前吃進這些低溫食品,到吃正餐時,就不覺得飢餓,自然就沒有食慾了。糖在腸道里發酵,會產生大量氣體,所以愛吃冷飲的人常覺得腹脹。
吃入的冷飲食品過多,寒冷刺激咽部血管,使其收縮,血流量隨之減少,局部抗病毒能力就會下降,所以常吃冷飲食品的人還易反覆感冒,天天吃冷飲,身體就會逐漸虛弱。
冷飲爲了引起人們的食慾,會添加一些人工合成色素、香精、防腐劑等食品添加劑,這些添加劑沒有任何營養,有些食用色還會影響神經遞質的傳導,引起多動症,而香精也能引起多種過敏症狀。
長期吃冷食有什麼危害2
急性胃腸炎
急性腸胃炎是常喝冰飲容易得的疾病之一。夏天人們喜歡冷飲涼食,這樣就容易使細菌或其他污染物進入人體,同時過冷食物也易損傷脾胃,人們容易發生急性惡心嘔吐、腹痛腹瀉等病症,即我們熟稱的“急性胃腸炎”。輕者經消炎、解痙、止吐、飲食調理,症狀可慢慢好轉,重者常可因病情拖延而致脫水、虛脫、休克,乃至心腎功能衰竭。
胃痙攣
夏天的時候許多人都喜歡飲用放在冰箱內冷藏的果汁、飲料等,殊不知,這極有可能引起非炎症性的冷飲性胃痙攣。過冷的刺激導致胃黏膜毛細血管迅速收縮,造成胃黏膜的嚴重缺血,使胃酸和胃蛋白酶明顯減少,直接影響了胃的生理功能,降低了胃的殺菌和免疫能力,常常發生在吃冷食後0、5-1小時出現上腹部陣發性絞痛,嘔吐、噁心,但不腹瀉。
牙髓炎
冷飲對牙齒的'威脅主要來自兩方面,一是物理性的冷刺激,另一種則是化學性的酸刺激,酸刺激是因爲飲料多爲酸性,會使牙齒出現溶解脫鈣現象,降低牙齒的抗齲能力,導致牙齒容易出現齲壞,牙髓是由牙齒中的神經和血管組成的。
牙髓炎一般是由齲齒嚴重發展,侵蝕牙髓造成的。當牙髓炎時,不僅在吃冰激凌、雪糕等冷飲後會牙疼,受到熱的刺激時也會牙疼,因此小編勸大家還是要適度飲食,牙疼的痛苦不會有人希望發生在自己身上的。
急性扁桃體炎
冷飲的口感雖然涼爽,但所含的原料卻是大熱的高蛋白高脂肪食物。這些高熱量高蛋白的食物攝入量過大可能會有兩種結果。一是轉化爲體內脂肪,這是較常見的一種途徑。二是以病態方式將這些多餘的能量排解出去,這種病態可能就會表現爲發炎,最常見的是扁桃體炎,這種病症多爲貪嘴的兒童,因此小編提醒各位家長,要注意剋制兒童的飲食習慣。
腦血管痙攣
夏天人們都習慣喝冰飲,冰飲的壞處之一就是可致熱的口腔和胃黏膜下血管發生痙攣,同時引起腦血管痙攣,儘管這種痙攣爲時不長,但它卻使大腦難以忍受如此突如其來的血液斷流,於是產生頭痛。大多數病人經過治療和放鬆是完全可以恢復痊癒的,但是如果合併顱內動脈瘤,或腦動脈硬化,高血壓等疾病,則容易導致腦出血的發生。
骨質疏鬆症
過量食用冷飲會影響正常進食,從而減少營養物的來源和吸收,從而導致缺鈣。另外有些飲料中的物質與體內鈣離子結合後,使血液中鈣離子濃度下降,從而發生缺鈣現象。還有些孩子夏天大部分熱量來自飲料,嚴重影響礦物元素攝取,也影響骨質的形成,結果長成一副“輕骨頭”,日後易患骨質疏鬆症,這樣可以輕易預防的疾病,小編希望大家不要輕視。
腸易激綜合徵
經常吃冷飲的危害還有腸易激綜合徵,腸易激綜合徵臨牀主要表現爲腹痛,這種腹痛感吃了冷的食品後會加重,並會出現腹瀉或便祕。以腹瀉爲主的患者常爲粘液性腹瀉或水樣性腹瀉,幾乎每天都會腹瀉數次甚至十幾次,常有便後不盡感,夜間症狀則不出現。部分患者還會腹瀉與便祕交替出現。此外,患者還會有煩躁、焦慮、抑鬱、失眠多夢以及尿頻、尿急、性功能障礙等。
長期吃冷食有什麼危害3
七種體質儘量別吃冷飲
1、陽虛體質。陽虛體質是指陽氣不足,以形寒肢冷爲特徵。其特點是形體多白胖、肌肉不健壯,平時手腳冰涼、舌胖且邊有齒痕,易出汗、大便溏薄、小便清長。陽氣的功能是溫煦人體,而冷飲易損傷陽氣,令人失去溫煦之功。
2、淤血體質。淤血體質是指血液運行不暢的體質狀態。其特點是形體瘦、面色晦暗、容易出現淤斑、易患疼痛、口脣暗淡或紫、舌質暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫髮、肌膚幹。具體表現爲女性生理期容易痛經,男性身上多有淤青。這類人吃冷飲會使血流不暢,加重淤血。
3、月經期婦女。月經期應避免寒涼食品,否則血遇寒則凝滯,血脈不通暢可引起月經不調、痛經、閉經等問題。
4、妊娠期婦女。妊娠期如過食冷飲,可能會損傷脾胃陽氣,使寒氣內生,發生腹痛、腹瀉等症狀。胎兒會在子宮內躁動不安,胎動會變得頻繁。
5、老年人。隨着年齡增長,老年人的脾胃消化功能日漸虛弱,進食冷飲,會出現胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、時而腹瀉等症狀。
6、兒童。處於生長髮育期的幼兒尤其要注意。有調查顯示,廣東地區有喝涼茶習慣的兒童,生長曲線低於沒有喝涼茶習慣的兒童。
7、胃病患者。患有慢性胃炎,胃、十二指腸潰瘍的病人也要避免吃冷飲,否則會加重病情。
長期吃乳鐵蛋白的危害有哪些
節食減肥的壞處 節食減肥的害處節食減肥的危害過度節食的危害節食對身體的危害
長期緊張會有什麼危害
長期喝咖啡有什麼危害
長期喝茶有什麼危害
西米長期吃有危害嗎
男性長期喝冷飲的危害
長期喝酸奶有什麼危害
長期睡牀板有什麼危害
長期熬夜的危害有哪些 長期熬夜有什麼壞處
長期熬夜有什麼危害性
長期不大便有什麼危害
長期暴飲暴食的危害有哪些
長期長時間走路有什麼危害
長期吃乳鐵蛋白的危害寶寶爲什麼會有疝氣
長期吃避孕藥的危害有哪些
長期吃冰箱冷藏的菜對身體有害嗎
長期熬夜不吃早餐的危害有哪些
長期吃豬油危害都有什麼
長期不吃早餐有什麼危害 長期不吃早餐10大危害
長期喝豆漿有什麼危害
吃長期避孕藥的危害有哪些
吃飯喝冷飲對身體有什麼危害
長期戴耳機有什麼危害
長期聞狗味有什麼危害
長期不吃油的危害 不吃食用油有什麼危害
長期不吃早餐的危害:不吃早餐11大危害須知
長期收腹會有什麼危害
吃冷飲對身體有什麼危害
長期不出門有什麼危害
女性長期喝冷飲的危害
長期不吃油對身體有大危害
長期吃雞胸肉對身體有危害嗎