寒性食物哪些人不能吃
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寒性食物哪些人不能吃,我們都知道食物是分寒性和熱性的,不同的食物並不是適合所有人吃的,體寒的人容易出現胃脘部的冷痛,同時會伴有腹脹、腹瀉,尤其是早晨的五更泄瀉等等,那麼寒性食物哪些人不能吃呢?
1、但凡熱證、實證研究、腎陰虛心火旺盛之證,如口苦咽乾、躁熱躁動不安、便祕、血壓上升、神衰不安寧、心跳過速、甲狀腺亢進的人,在服食清熱涼血、生津止渴的中藥材時,應禁吃薑片、蒜頭、莧菜、小蔥、牛肉、羊肉、胡椒粉等香燥辛熱食品及其高糖高熱量、高脂肪食品。
2、但凡氣血兩虧、溼寒鬱滯、陰損及陽、陰陽兩虛之證,如脾胃虛弱、手腳冰冷、大便溏薄、血壓稍低、心動過緩者。
3、在服食溫中合胃、滋補養生血氣的中藥材時,應禁吃甜瓜、東瓜、籮卜、綠豆、梨子、甘庶、純蜂蜜、鱉魚等吃涼性寒性、生溼、黏滑之物。
4、但凡躁熱壓身、畏寒發熱、頭痛鬧心、便祕尿液發黃、口角破潰、癤瘡硬塊的患者,在服食清熱去火、牽正託毒的中藥材時,應禁吃毛筍、豆芽菜、黃瓜、莧菜、四季豆、蝦、蟹等發性食物。
5、春天多風,大家很容易得流感、肺炎、麻疹等病症,應忌牛肉、羊肉、鵪鶉、炒花生米、炒瓜子等化熱之物,及其海魚有哪些、蝦、大閘蟹等發性食物。
忌口生冷食物指哪些
忌口生冷食物指的是不要吃生的和涼的食物,關於生冷食物有很多,涼性的水果有:火龍果、西瓜、香蕉、柿子等,食物類的有海蜇、海帶、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、螃蟹等。寒性食物具有清熱解毒的功效,能去除體內的燥熱,不過對於脾胃虛寒者不宜吃寒涼食物。
感冒發燒時,是不能吃寒涼食物的,比如山藥、胡蘿蔔、西紅柿、薺菜、茭白、枸杞、黃瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜等等。
寒性的水果是比較多的,例如柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜等。經常腹瀉的人不可吃寒涼食物,否則會加重腹瀉現象。
生冷食物是非常多的,正常體質的人要少吃生冷食物,對於腸胃功能不好的人,更應該少吃生冷食物。
平時飲水時,最好不要喝冷水,溫水或者熱水最好。即便處於炎熱的夏天,也不要吃太多的雪糕和冷飲,尤其是女孩子,如果女孩子吃太多雪糕,或者喝太多冷飲的話,會影響身體健康,在來大姨媽時,會出現痛經的情況,建議大家少吃雪糕,避免引起很多不良症狀。
寒性食物不適合兒童
媽媽們在給寶寶準備美食的時候,應該要注意一下寶寶飲食禁忌,特別是學齡前飲食禁忌,因爲那時候正是長高智力發展的時候,親親寶貝小編就在這裏提醒媽媽們,孩子上火的時候不要給孩子喝涼茶,或者吃一些寒性的食物,其實,喝涼茶並不符合孩子的體質特性。
孩子身體的臟器功能大概要到7歲才能發育成接近大人的程度。所以說,孩子在7歲前,媽媽們都不能把小孩的飲食當成一個大人來對待。換個說法來說,寶寶飲食禁忌適用於7歲以內的兒童,如果媽媽不注意寶寶的`飲食,很容易讓小孩在7週歲以後仍然多處病痛。
很多家長都認爲小孩子是純陽之體,容易上火熱氣,因此要多喝點涼茶和多吃點清熱的食物。但是專家指出,純陽之體並不是指容易上火熱氣,而是指充滿活力的意思。相反,其實小孩子是虛寒的體質,越小的孩子就越明顯,因此小孩子要多吃點比較溫補的食物纔對!
專家指出,現在很多小孩子偏食,容易導致脾胃的吸收功能變差,因此媽媽們更需要記得不要讓小孩吃太多寒涼的食物,譬如白菜、油麥菜、生菜等,或者吃奇異果、火龍果等蔬果,因爲這樣反而會損害了小孩子的脾胃,不利於小孩子的身體健康發育。
其實,所有有關於寶寶飲食禁忌的知識,最主要一點就是要讓小孩子保證消化好!因爲小孩子飲食不是吃得越多,吃得營養越多越好
關鍵是要消化,讓小孩的的脾胃更好的吸收吃進去的食物!而現在正值春寒,在寶寶養生過程中更需要謹防走進寶寶飲食誤區,親親寶貝小編最後提醒各位媽媽,小孩子的五臟六腑還沒有成熟,媽媽們一定要保護好小孩子,特別是7歲以前小孩子的腸胃!
胃不好可以吃寒性食物嗎
一、寒性食物
胃不好的人寒性食物肯定不能吃,寒涼性的食物有冰激凌,飲料以及冰凍食物,這些涼性食物吃完以後會對腸胃造成刺激,胃不好的人吃完以後會導致拉肚子以及胃痛症狀出現。
二、肥膩食物
胃不好的人肥膩的食物最好也不要吃,像牛肉羊肉應該避免,可以選擇吃魚肉,最好和蘑菇,豆腐搭配在一起燉湯喝,肥肉裏面含有很多脂肪成分
會對消化道造成刺激,胃部排空的速度減慢,便祕出現的機率就會很高,油炸以後的肉食對腸胃的健康恢復也比較慢,所以應該選擇煮蒸的方法制作。
三、酸性食物
胃不好的人酸性食物也應該少吃,像葡萄,楊梅,檸檬,山楂等會讓胃炎患者出現泛酸情況,胃潰瘍患者吃了以後也會對傷口造成刺激,所以應該避免,像柚子梨子都是偏寒性的水果,儘量少吃一些。
四、苦味食物
胃不好的人在選擇蔬菜的時候也應該特別小心,苦味的蔬菜一般都偏寒,對於脾胃虛寒的人來說就不適宜,像苦瓜,萵苣等應該少吃一些,蔬菜裏面除了有膳食纖維,還含有草酸,對胃部會造成刺激,所以蔬菜一定不要生吃。
五、脹氣食物
很多人都非常喜歡吃豆類食品,這種食物會讓臟器的情況出現,像黑豆,黃豆,綠豆等都應該少吃或者不吃,因爲這些食物比較難消化,製作豆類食物之前應該提前浸泡一個晚上或者打成糊來吃,這樣就不會影響到消化功能,可以適當的吃一些小米粥或者糙米粥,能夠達到很好的養胃作用。
胃不好的人上面這些食物一定不要吃,會讓胃部不舒服的症狀變得更加嚴重,想要調理胃部除了正確飲食還需要好好做運動,可以選擇一個空氣好的地方慢跑,讓身體抵抗疾病的能力變得更強,這樣恢復速度自然也能更快。
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