桂圓枸杞茶功效和作用

桂圓枸杞茶功效和作用，桂圓是一種營養價值比較高的水果，曬乾的桂圓也是一種常見的中藥，桂圓枸杞茶是很多人常喝的一種茶，對我們身體有很多好處，以下了解桂圓枸杞茶功效和作用。

桂圓枸杞茶功效和作用1

桂圓枸杞茶的做法

1. 桂圓剝開

2. 然後放進壺裏頭,衝開水

3. 放茶包,(細緻啊,這個是養顏的肯定要放紅茶包,不要放綠茶包哦)

4. 泡着

5. 看看涼了沒,涼了可以放蜂蜜,少放,由於桂圓很甜.可以放5粒枸杞作爲裝點

6. 倒進杯子裏頭享用哈

桂圓枸杞茶的功效

1、桂圓紅棗枸杞茶是補血補氣的佳品。

2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時間加一點枸杞,能增添香甜味又紅糖味甘性溫,中醫以爲紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的效用。適量的紅糖水能舒緩經痛。

3、紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素p維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。此外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸取消耗掉。

4、現代科學證明枸杞對付掩護肝臟、加強造血功效、進步免疫力、抗癌、強健子宮都有資助。

5、健脾益胃：脾胃衰弱，腹瀉，疲倦無力的人，逐日吃紅棗七顆，或者與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，到達增添食慾，止瀉的效用;紅棗以及生薑，半夏同用，可醫治飲食失慎所引起的胃炎如胃脹，吐逆等症狀。

6、補氣養血：紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常參加紅棗補養身材，潤澤氣血，臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平常多吃紅棗，桂圓，黃耆，枸杞，能提拔身材的元氣，加強免疫力。

7、養血安神：女性躁鬱症，嗚咽不安，心神不寧等，用紅棗以及甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解鬱的效用。

桂圓枸杞茶功效和作用2

紅棗的功效與作用

1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白朮共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效;紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等症狀.

2、增強人體免疫力 紅棗含有大量的糖類物質，主要爲葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素，具有較強的補養作用，能提高人體免疫功能，增強抗病能力。

3、補氣養血：紅棗爲補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣.

4、增強肌力，增加體重 實驗小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，並且在游泳試驗中，其游泳時間較對照組明顯延長，這表明紅棗有增強肌力和增加體重的作用。

孕婦能喝枸杞茶嗎

孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質虛弱的孕婦尤適合喝。枸杞營養價值高，孕婦適當喝些枸杞茶可以補充孕期所需營養，此外枸杞對女性來說，也有美容養顏、和血潤燥等作用。

枸杞茶營養價值很高

枸杞茶營養價值

枸杞營養豐富，果實含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種遊離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏、培元烏髮等功效。

孕婦喝枸杞茶的好處

1、枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，並且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對嬰兒的發育很有好處，並且枸杞不含有任何毒副作用。

2、枸杞滋陰明目潤肺，紅棗補氣，中醫認爲孕期涼產期溫，就是孕期要食用涼性的東西，但孕期又要防止腹瀉以防流產，而枸杞加紅棗就既能滋陰補腎，又有紅棗補氣，除此紅棗還是藥引。

用中藥泡的茶是不能隨便喝的，一杯有的茶對身體好，有的茶對身體不好，尤其是經期子宮流血量很大，那麼這個時候，經期可以喝紅棗桂圓枸杞茶嗎？實際上是可以的桂圓中含有豐富的`氨基酸，微量元素，紅棗同樣也含有豐富的營養成分，可利於身體健康，調理氣血。

桂圓枸杞茶功效和作用3

桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎，補血益氣，更有增強免疫力、抗癌症的功效。桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效，滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。

首先說桂圓。桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效，還能一直腫瘤細胞，更有提神醒腦的作用。另外還可治療失眠健忘等病症，更具有一定的調養作用，於病後體虛的人羣是大有益處。

其次是紅棗。紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用於面部黑斑的人羣。需要注意的是有溼痰證患者不宜多食。

最後是枸杞。枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。同時也能令該茶飲的味道更佳。

三者於人體都是大有益處的，多喝不僅能健脾胃，還有補氣養血、安神的作用。不僅是對女性有着很好的滋補效用，對於身體虛弱的人羣也是有一定調養作用的。如果在煮桂圓紅棗茶的時候加入適量的紅糖，會使得該茶飲的功效更上一層樓。

紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。