西瓜屬於寒性食物嗎
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西瓜屬於寒性食物嗎,西瓜號稱是“夏季瓜果之王”,果肉香甜,可以降溫祛暑;種子可以當做零食,也就是所謂的西瓜子;而瓜皮可以入藥,下面看看西瓜屬於寒性食物嗎。
西瓜通常是涼性的,所以在吃的時候一定要注意適量,不要一次性吃得太多。如果有消化不良或者脾胃虛寒的人羣,儘量避免服用。
西瓜一般屬於涼性的,通常能夠起到清熱利溼的作用,也能夠達到解毒涼血的功效,裏面的水分通常是比較大的,能夠達到解渴的效果。但是在吃的時候一定要注意適量,不要一次性吃得太多,以免引起消化系統負擔。若是脾胃虛寒或者消化不良的人羣,最好避免吃西瓜,以免引起腹瀉。而且患有糖尿病也要避免服用,因爲西瓜裏面的糖分是比較高的。
西瓜除不含脂肪和膽固醇外,幾乎含有人體所需的各種營養素,具有清熱解暑、降壓、利尿、消炎、治療黃疸等多種藥用價值,還能幫助人體吸收蛋白質,預防心血管系統疾病,治療咽喉及口腔炎症等功效,但任何食物都不能貪食。
賀寧表示,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜一次吃得太多,否則會使大量水分進入胃中沖淡胃液,造成消化不良,使胃腸道抵抗力下降,出現腹瀉。此外,患有畏寒、無汗等症狀者以及心衰或腎炎患者,食用西瓜會加重心臟和腎臟的負擔,使病情加重,不宜食用。
吃西瓜有什麼好處
1、增強免疫系統
西瓜中番茄紅素含量要超過生番茄。番茄紅素作爲一種超級抗氧化劑,它能抵禦人體細胞免受自由基的損害,增強免疫系統的功能。
2、預防皮膚老化
西瓜含有較多的β胡蘿蔔素,可以提升皮膚對抗外界病菌的能力,也能加速受損肌膚復原。β胡蘿蔔素本身也是一種抗氧化劑,有助預防肌膚老化。此外,西瓜是補充水分的好選擇,有助排出體內的廢物和毒素。
3、解暑生津
西瓜清甜多汁,口感爽脆,既可生食,也能榨汁飲用,是絕佳的純天然飲品,富含的多種營養素都對人體大有益處。西瓜性寒味甘,生津消渴,適用於暑熱煩躁、口舌長瘡、消渴多飲、咽喉腫痛。
4、降血壓
西瓜還含有能使血壓降低的.物質,因此,血壓高的女性經常吃西瓜,能夠起到降低血壓的功效。
5、養顏美容
西瓜中含有營養豐富的西瓜汁,西瓜鮮嫩的果皮也是可以被食用的。西瓜果皮和西瓜肉都是利於女性的養顏美容,讓我們的肌膚更加紅潤有光澤。
6、消除疲勞
西瓜含有豐富的鉀元素,能夠迅速補充在夏季容易隨汗水流失的鉀,避免由此引發的肌肉無力和疲勞感,驅走倦怠情緒。
7、利尿消腫
由於西瓜有利尿的作用,再加上水分大,所以吃西瓜後排尿量會增加,從而減少膽色素的含量,並使大便暢通,對治療黃疸有一定作用。另外,西瓜的`利尿作用還能使鹽分排出體外,減輕浮腫,特別是腿部浮腫。
西瓜好處多但也不能貪食
1、不要吃得過多,否則傷脾胃,引起咽喉炎
西瓜是生冷之品,吃多了易傷脾胃,所以,脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食爲宜,多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降,還會積寒助溼,導致疾病。一次食入西瓜過多,西瓜中的大量水分會沖淡胃液,引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
2、感冒初期不要吃西瓜
感冒初期不要吃西瓜,否則會使感冒加重或延長治癒的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期都屬於表症,應採用使病邪從表而解的發散辦法來治療。吃西瓜就相當於服用清裏熱的藥物,會引邪入裏,使感冒加重或延長治癒的時間。不過,當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時,在正常用藥的同時,可吃些西瓜,有助於感冒的痊癒。
3、腎功能不全者不要吃
短時間內大量吃西瓜,使體內水分增多,超過人體的生理容量。而腎功能不全者,其腎臟對水的調節能力大大降低,對進入體內過多的水分,不能調節及排出體外,致血容量急劇增多,容易因急性心力衰竭而死亡。
西瓜是性寒。體質比較寒涼的,平時吃東西的時候要注意,很多寒性、涼性的水果都不能吃。但是有人對水果到底是寒性還是溫性不太清楚,再加上到了夏天的時候,很多人胃口不太好,於是就用水果來替代飲食,但是這麼大量吃水果對身體也不太好。
西瓜植物學特性
1,根,西瓜的主根比較深,可達1-2米左右;側根比較發達,長度可達4-6米左右,一般分佈在淺土層。西瓜爲主根系植物,髮根較早,容易木栓化,且再生能力差,耐旱,不耐澇。所以,在採用育苗移栽時,要特別注意避免傷害到根系部分。另外,西瓜的根系好氧性強,對氧和二氧化碳均有一定的要求,所以,在設施種植時,一定要記得通風和補充二氧化碳。
2,莖,西瓜的莖爲蔓生,中空,柔軟有絨毛;莖節處着生葉片,葉腋間可生出卷鬚、花(雌花或雄花,西瓜爲雌雄同株異花)、和苞片。主莖匍匐地面生長,分枝性強,可分生出多級側枝。
3,花,西瓜爲典型的蟲媒花,它是一種雌雄同株,異花的作物;一般主蔓先生出雄花,再生出雌花,且還是半日花,即花在清晨開放,午後即又閉合。所以,在一些陰雨低溫天,蟲媒介活動少,採用人工輔助授粉時,一定要注意這種特性。
4,果,我們食用西瓜的瓜瓤,其實是由西瓜的胎座發育而成,顏色多爲紅、黃色,重量根據品種和長勢不等,一般在2-10公斤左右不等;外形有圓形、橢圓形等,果皮光滑,淡綠色,有網紋或綠色條帶。
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