女性冬天喝什麼養生茶比較好
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女性冬天喝什麼養生茶比較好,到了冬季就是最需要養生的季節,女性體寒,到了冬天就必須要保護好自己,喝養生茶就是冬天最好的保健品,小編給大家推薦一些女性冬天喝的幾款養生茶。
1、潤脣雙冬茶
寒冷乾燥的秋冬,嬌嫩的`嘴脣很容易“受傷”。很多人口乾舌燥,甚至嘴脣乾裂、脫皮、難看又難受。對此,專家提醒,要想緩解上述不適,首先要注意多喝水,保持環境中的溼度,適當使用潤脣膏等。此外,可以泡上一杯“雙冬茶”,日常飲用。取麥冬、天冬各10克,可加少許白砂糖,放入杯中,用300毫升左右的開水加蓋沖泡10-15分鐘左右即可。
2、獨活寄生湯緩解腰腿痛
材料:獨活6克,桑寄生18克,防風18克,秦【艽】12克,當歸12克,川牛膝6克,白芍9克,茯苓12克,黨蔘12克,制附子6克,桂枝3克,
功效:主治爲肝腎兩虧,氣血不足,風寒溼邪外侵,腰膝冷痛,酸重無力,屈伸不利,慢性關節炎,坐骨神經痛等。
做法:將所有材料下水煎服,每天1劑。
3、人蔘養血茶強心益智
材料:西洋參片1錢,龍眼肉5錢,丹蔘、荷葉各5分,葛根3錢。
功效:西洋參益氣養血、強心益智,龍眼補血暖脾胃,葛根潤肺,丹蔘助血管通暢,荷葉促油脂代謝。
做法:將材料分4份,每次取1份加250c.c.沸水沖泡,放保溫杯中,燜約5分鐘,代茶飲用,可回沖一次,2天內喝完即可。
4、沙蔘紅棗茶化痰止咳
材料:沙蔘3錢,去籽紅棗3錢,珠貝1.5錢,紫蘇1.5錢。
功效:沙蔘滋陰潤肺,紅棗補氣補血,珠貝幫助止咳化痰,紫蘇可散寒。
做法:將沙蔘、珠貝與紅棗加入1000c.c.水,小火熬煮45分鐘,再放入紫蘇,熄火燜約5分鐘後,即可代茶飲用,2天內喝完即可。
女性冬季美容養生茶
第一款:加味綠茶
材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法:
1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
第二款:玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法:
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。
功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
第三款:西紅柿玫瑰飲
材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法:
西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效:促進皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。
第四款:綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:
1、將菊花放入水中煮沸,
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,
3、放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的`妙方。
第五款:蘆薈紅茶
材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。
做法:
1、蘆薈去皮只取內層白肉
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮
3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏的良方。
冬季養生茶-綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:
1、將菊花放入水中煮沸,
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌,
3、放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
冬季養生茶-西紅柿玫瑰飲
材料:西紅柿、黃瓜、玫瑰花、檸檬汁、蜂蜜各適量。
做法:
西紅柿去皮、籽,黃瓜洗淨,與鮮玫瑰花適量一起碾碎後過濾,加入檸檬汁、蜂蜜即可。
功效:促進皮膚代謝、色素減退,從而使肌膚細膩白嫩。
冬季養生茶-蘆薈紅茶
材料:蘆薈20cm長的1段,菊花少許,紅茶包1個,蜂蜜1勺。
做法:
1、蘆薈去皮只取內層白肉
2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮
3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。
功效:提高細胞活力,加速脂肪消化,調節人體的生理機能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養顏的良方。
工作忙碌,壓力又大,睡眠不好,吃又吃不下。這一系列的問題,經常困擾白領們。平時沒有空去考慮怎樣養生,有空的時候又累得不想動了。怎麼辦呢?試試養生茶!今天推薦8款白領養生茶,有舒緩壓力,美容養顏的功效。
1.化解壓力、放鬆心情:洋蔘百合茶
●材料:百合3錢、西洋參2錢、冰糖適量
●做法:全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分鐘。
●偷懶祕笈:將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜20分鐘。
2.“電腦眼”的'好朋友:杞菊明目茶
●材料:枸杞2錢、菊花1錢
●做法:全部材料放入500克沸水中,小火煮5分鐘。
●偷懶祕笈:將所有的材料放入保溫杯中,衝入500克沸水燜10分鐘。
經期之前1周“好朋友”快來的一段時間裏,皮膚容易長痘痘、臉色蠟黃、情緒不穩、容易疲憊??以下兩種茶飲,能輕易幫你解決問題!平常日子,如果感覺比較勞累,來一杯調養一下效果也不錯哦!
冬季養生茶-加味綠茶
材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。
做法:
1、取綠茶包放在杯中,加入開水浸泡7~8分鐘;
2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;
3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。
功效:能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。
冬季養生茶-薏仁茶
做法:
每天服用薏仁茶,連續一個月即可看到效果。
功效:薏米味甘、淡、微寒,歸脾、胃、肺經。其主要功效爲利水滲溼,健脾、除痹,清熱排膿。可治泄瀉,溼痹、筋脈拘攣、屈伸不利、水腫、腳氣、肺痿、腸癰、淋濁、白帶等。祛溼宜生用健脾宜炒用。
冬天女性喝哪些茶防病養生
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冬天保溫杯泡什麼喝比較養生
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立冬喝哪些湯養生比較好
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冬季喝什麼減肥茶比較好
夏天喝什麼茶比較好 適合夏天喝的養生茶
冬天女性喝防病的養生茶
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喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
春季喝什麼茶比較好
喝什麼茶對胃比較好
經期喝什麼茶比較好
秋冬天泡什麼茶比較好
冬天喝什麼養生茶
冬天適合喝什麼茶養生 冬天女人喝什麼養顏
什麼茶比較好喝
冬季肝火旺喝什麼茶比較好
秋天去燥喝什麼茶比較好
秋天喝什麼花草茶比較好呢
冬天喝什麼養生茶好 適合冬季喝的養生茶
女人冬天適合喝什麼養生茶
夏天喝什麼茶對身體比較好
秋天喝什麼茶比較好呢
女生冬天喝什麼茶好呢
冬天喝什麼養身茶好
秋冬天泡什麼喝比較好
女性冬天喝什麼茶好 女人喝什麼茶能減肥
女生秋冬喝什麼養生茶最好
女人冬天喝什麼茶葉好 女性秋冬季喝什麼茶比較好
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