男性長壽看身體三處地方，男性長壽看哪個部位最好

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男性長壽看身體三處地方

1、腳踝部的“粗細”

想必大多數人都不會去仔細關注自己或者他人腳踝的粗細，但是腳踝在一定程度上確實可以看出一個人身體健康的狀態。如果腳踝長時間處於水腫脹狀態的話，但身體卻不胖，這很可能和水的代謝異常有關。

尤其是患有心臟疾病的中老年人，這類人羣更容易出現腳踝水腫的情況，除此之外體重超標的人也容易出現這種問題。所以腳踝腫脹是疾病出現的一大信號，男性長壽也可以看腳踝部的“粗細”。

2、脖子的粗細程度

從科學角度來說，男性的頸圍應該小於38釐米，如果男性頸圍超過了38釐米，這不僅代表着你正在發胖，同時還代表着你有某些疾病隱患。頸部不僅有頸椎支撐頭部，同時還有多個向着大腦供血的血管，尤爲重要的是“頸動脈”，數據表明有大部分腦梗患者，都是因爲頸動脈出現了硬化和堵塞導致的。所以看男性是否長壽還可以觀察他脖子的粗細程度。

3、腰圍大小

相較於女性來說，男性很少注意對自己身材的管理，因爲工作忙碌，很多男性養成許多不良飲食習慣，比如暴飲暴食、偏食等等。再加上他們很少運動，這就很容易導致大量脂肪堆積在身體表面，特別是腰部，從而導致腰圍變粗。

但是腰腹部有着大量重要的器官，比如腎臟、腸胃等等，腰圍如果太粗的話，就很容易增加這些器官的運行負擔，同時大量脂肪還會對體內血管產生擠壓，導致血液不循環，甚至還會誘發多種健康問題。所以男性長壽還得看腰圍。

男性長壽看哪個部位最好

最明顯也是最直接的方法就是看一個男性的嘴脣。觀察男性的嘴脣，能有效地瞭解他的健康狀況，嘴脣顏色的不同，也暗示身體問題的不同。一般情況下，嘴脣應該保持在紅潤的狀態，但是，很多老年人會因爲某些病症，嘴脣的顏色會發生些許改變，比如說嘴脣發白，白色的嘴脣代表着這位男性可能出現了貧血的情況。再比如說嘴脣發紫，這可能暗示着血液循環能力差。

如果一位男性到了60歲的年紀，他的嘴脣依然很乾淨，呈現出紅潤的顏色，說明他沒有什麼疾病，這是身體好的表現，也是長壽的象徵。所以男性長壽看嘴脣最好，因爲既方便又直接，也能快速的分辨出這位男性是否健康長壽。