適合女生長期喝的果茶
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適合女生長期喝的果茶,白開水喝多了覺得無味,用水果或花來煮茶,不僅能使淡然無味的白水酸甜適口,香味濃郁,還能吸收水果花茶的營養。下面分享適合女生長期喝的果茶。
1、洛神花茶
洛神花又叫玫瑰茄,是錦葵科植物玫瑰茄的花,原產自熱帶地區,洛神花茶是採摘洛神花肥厚的花萼,花萼中內含大量的維生素C,接骨木三糖苷、檸檬酸、花青素等營養成分,常喝洛神花茶,有美容養顏的作用。
取三五朵洛神花,加入適量的沸水,片刻後一朵豔紅的洛神花在水中輕舞起來,隨着時間的推移,茶湯的顏色會變成一片嫣紅,因此洛神花有植物界的紅寶石之稱,泡茶後味道甘甜中帶點微酸,可以加入適量的蜂蜜調味,適合女性飲用。
2、華中醫玫瑰花茶
玫瑰花美麗芬芳,一直被掛有浪漫和愛情的標籤,其實玫瑰花也有豐富的營養物質,例如這款玫瑰花中含有豐富的維生素E、糖類、揮發性香氣成分,對女性朋友來說是非常好的。
女性朋友平常可以取一朵華中醫玫瑰花,用開水沖泡,花瓣在水中漂浮、旋轉,散發出陣陣清香,茶湯的顏色變得微黃,聞起來有玫瑰花的清甜。
很多愛美的女性在日常中都會飲用玫瑰花茶,可以讓皮膚變得細膩光滑、讓暗淡的膚色重新煥發光彩,是女性必備的養顏茶。
3、檸檬茶
檸檬是柑橘科植物小喬木的水果,夏季馬上到了,可以看到街上不少人都捧着一杯檸檬水。檸檬是一種平常卻不平凡的水果,檸檬中富含大量的檸檬酸和維生素C,以及各種對人體健康有好處的微量元素,是公認的“檸檬酸倉庫”。
經常飲用檸檬水的人,一般皮膚都比較白皙細膩,因爲檸檬中的維生素C,可以幫助檸檬內的氨基酸合成膠原蛋白,有很好地抗氧化作用,還可以幫助分解黑色素。
對於女性來說,經常喝一些檸檬茶,對皮膚有很好地保護作用,可以使皮膚飽滿有彈性,保持年輕態。
4、青馳菊茶
對於在辦公室經常面對電腦的女性來說,皮膚會變得乾燥缺水,此時喝一些菊花茶最好不過了,目前我國出產的菊花種類繁多,而產自河南開封的青馳菊,秉承着匠心精神,是一款得體、雅緻的菊花,早在北宋的時候還被作爲貢品。
青馳菊外觀大氣,顏色金黃明亮,在沖泡青馳菊,取一朵置入杯中,加入沸水,花瓣在水中舒展身姿,好像一顆金繡球在水中跳躍,讓人感覺身心愉悅。
另外,青馳菊在匠人精心呵護下進行,保留了菊花的天然營養成分,其中大量菊甙、水蘇鹼、以及維生素很高。
尤其是青馳菊中的類黃酮含量高於其它的菊花。女性每天來一杯青馳菊,給皮膚補充水分的同時,保護皮膚,經常用眼的上班族、學生黨以及眼神不好的中老年人,每天飲用一杯,能夠幫助緩解眼睛疲勞,減少眼睛乾澀、發癢等情況的出現。
5、茉莉花茶
茉莉花一直是清新淡雅的代表,好像是一位清新脫俗的少女,每年茉莉花開的時候,四處都瀰漫着專屬茉莉的花香味。
採摘新鮮的茉莉花和茶胚一直製成的茉莉花茶,茶香吸收了花香,清淡的'茉莉花香和清幽的綠茶香融爲一體,香氣濃郁,鮮靈持久。
茉莉花茶兼具了綠茶和茉莉花中的營養成分,富含茶多酚、兒茶素、維生素A等多種元素,成茶後滋味鮮爽、湯色黃綠透徹。常喝茉莉花茶,可以使皮膚變得更加白淨,改善面部氣色,讓人看起來如沐春風。
一杯香茶暖人心,內調加外養,連化妝品都省了,愛美的姐妹隔三差五來一杯,小臉紅潤有起色。
適合女生喝的夏季果茶有哪些
一、鮮橙檸檬茉莉茶
1、食材準備:鮮橙7個,茉莉綠茶15g,清水1600g,青檸檬1個,小金桔6個。
2、鮮橙檸檬茉莉茶的做法:
(1)茉莉綠茶放入鍋中,冰糖,清水大火煮開,轉小火燜5分鐘。
(2)6個鮮橙去皮,放入榨汁機,然後把橙汁過濾一遍,得到清澈的橙汁,倒入壺中,再倒入茉莉綠茶,攪勻。
(3)最後加入一個橙子切的片,青檸檬片,小金桔,放入冰箱冷藏2小時。
二、白桃烏龍啵啵茶
1、食材準備:桃子2顆,白桃奶香烏龍茶1包,baobao珠
2、白桃烏龍啵啵茶的做法:
(1)提前做蜜桃球球冰:桃子皮加清水煮出顏色後,倒入圓球模具冰凍。
(2)提前做好蜜桃醬:剩下的果肉加入一些桃子皮,加少許的水和白糖熬成泥狀。
(3)沖泡一杯白桃烏龍茶待冷卻,加入蜜桃醬,倒入baobao珠,再加入蜜桃球球冰。
(4)倒入白桃奶香烏龍茶即可。
三、白桃烏龍茶凍
1、食材準備:清水900g,白桃烏龍茶包3袋,白涼粉20g,飲品糖漿適量
2、白桃烏龍茶凍的做法:
(1)茶包加清水倒入奶鍋中煮沸後轉小火煮3分鐘,關火後燜5分鐘,讓茶香浸泡出來。
(2)去掉茶包,開火後加入白涼粉快速攪勻,再次煮沸騰後關火。
(3)倒入碗中溫放涼後茶凍便可凝固,用勺子舀碎一點,杯中加入糖漿和冰牛奶攪勻後加入茶凍即可。
四、百香果雙響炮
1、食材準備:百香果,椰果,珍珠,糖漿
2、百香果雙響炮的做法:
(1)泡一杯茉莉綠茶備用。
(2)先在杯中挖入小料,煮好的珍珠2勺,椰果2勺,百香果一大勺,糖漿適量。
(3)茶水加冰,搖幾下倒入杯中即可。
五、百香果檸檬茶
1、食材準備:香水檸檬60g,百香果1個,薄荷葉2支,茉莉花茶湯200g,冰塊,糖漿15ml。
2、百香果檸檬茶的做法:
(1)杯中檸檬和幾塊冰塊一起捶出果肉。
(2)加入百香果果肉,糖漿。
(3)冰塊多加一些,茶湯補充至400ml,放入薄荷葉充分搖勻即可。
1.檸檬薄荷茶
檸檬是常見的水果,但是與其他水果不同,檸檬不適合直接食用,一般都是取用檸檬的汁,檸檬擁有特殊的清香味,味道酸酸的,用來燒菜醃製肉類可以解腥去膩,用來製作水果茶可以增加果香味和酸度,薄荷有淡雅的清香,有一種清涼感,和檸檬用來做水果茶喝起來酸甜又清爽。
做法:檸檬先用鹽把表面搓洗一遍,然後清洗乾淨,再切成檸檬片,薄荷葉清洗乾淨,然後往煮茶壺中加入適量的水,放入檸檬片、少許百香果和冰糖煮15分鐘,再放薄荷葉煮3分鐘,檸檬薄荷就煮好了。
2.紅棗枸杞菊花茶
紅棗、枸杞、菊花都是常見泡水的食材,營養價值非常高,紅棗味道甘甜,口感綿軟,枸杞味道微甘,菊花清香宜人,味道略微有點苦,這三種食材搭配一起,煮出來的茶色微紅,清香爽口。
做法:準備一些紅棗幹、枸杞、菊花、陳皮,把食材清洗乾淨,然後往煮茶壺中加入適量的水,放入所有食材,喜歡甜的可以加入一些糖,煮沸騰20分鐘即可。
3.茉莉百香果茶
茉莉花的香味沁人心脾,淡雅的清香讓人聞起來神清氣爽,百香果柔滑的口感,酸甜的味道,能使煮出來的花果茶清香悠遠,酸甜開胃。
做法:準備一些幹茉莉花,百香果,把茉莉花用溫水清洗一遍,然後把百香果的籽用勺子挖出來,準備一壺水,把水燒開,然後放入茉莉花和百香果的籽,加入少量白糖,煮15分鐘就可以喝了。
4.草莓菊花茶
草莓一般是春夏季節的水果,到了秋季就很少有了,但是水果最好的保存方法就是風乾,所以市場上有草莓幹,草莓甜中帶酸,帶有特殊的草莓香味,和菊花一起煮,花茶果香濃郁,清甜適口。
做法:把草莓洗一遍,然後在茶水壺中加入適量的水,放入草莓乾和菊花,煮沸騰15分鐘,喜歡甜味的可以加一些糖,不喜歡甜味的可以直接喝。
5.雪梨枸杞茶
秋天正是吃梨子的時候,梨子是秋天的.應季水果,清甜多汁,口感脆爽,屬於涼性水果,因此不宜生吃太多,最好蒸熟或煮熟食用,枸杞顏色紅豔,營養價值高,和梨一起煮,果茶味道甘甜,梨子口感軟中帶脆,可以吃肉,又可以喝茶。
做法:梨子先用水果刀削去果皮,枸杞用溫水清洗掉表面的灰塵,煮茶壺裝適量的水,放入梨和枸杞和冰糖,煮20分鐘即可。
6.香杏花果茶
家人一直喜歡喝這個茶,每年到了秋天的時候,老媽就喜歡煮一大壺攤涼放在冰箱裏,想喝時來上一杯,冰冰涼涼,酸甜可口,特別提神。
我這次是買老飯骨香杏花果茶,老配方經過國宴大師創新改良,在傳統配方增加了山楂、大棗、洛神花,採用精心的配比,傳統技巧做成,不僅口感味道更上一層次,而且顏色是非常漂亮的寶石紅。
7.蘋果枸杞紅茶
秋天的蘋果又脆又甜又多汁,而且營養價值高,也是一年中蘋果最便宜的時候,和枸杞紅棗搭配用來煮水果茶,酸甜可口,茶湯紅潤,而且還有飽腹感。
做法:蘋果削皮(如果能吃皮的最好不削皮),切成塊狀備用,紅茶放入鍋中,加水煮5分鐘,關火泡5分鐘,然後把蘋果和枸杞一起放入再煮10分鐘,喜歡甜味可以加糖。
8.杭白菊香梨茶
菊花有很多種,而杭白菊就是其中之一,杭白菊又名甘菊,是我國傳統茶用菊,也是浙江“浙八味”之一,算是菊花茶中最好的品種,香梨香味濃郁,清甜可口,與杭白菊搭配,口感味道別有一番風味。
做法:香梨去皮清洗乾淨,切成小塊,梨核不用,杭白菊和枸杞用水洗一遍,然後與梨子一起放入煮茶壺煮20分鐘即可。
9.百香果蜜茶
百香果也是一種不適合直接食用的水果,一般都是取其籽來用,百香果香味濃郁,味道比較酸,時候做奶茶或煮水果茶常用的水果,酸甜開胃。
做法:準備一些百香果、一些檸檬,把百香果籽全部挖出來,檸檬清洗乾淨切成片,然後找一個可以密封的瓶子,底下墊一層檸檬放一層冰糖,再放一層百香果籽,如此順序進行操作,然後密封放冰箱3天,想吃時直接挖幾勺兌水就好了。
10.檸檬水果茶
檸檬一般比較酸,擁有特殊的清香味,是做水果茶重要的選料,這款水果茶中還加入了蘋果、梨子、百香果,煮出來的果香味特別濃郁,味道酸甜解膩,口感清爽。
做法:檸檬用鹽搓洗一遍,這樣可以減少檸檬的青澀酸味,然後切成片備用,再把蘋果和梨去皮,切成小塊備用,再把百香果籽挖出來,把所有食材放入煮茶壺中,加入適量冰糖,水開煮15分鐘,一壺清香悠遠的水果茶就煮好了。
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