夏季適合什麼茶葉
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夏季適合什麼茶葉, 中醫認爲,人的體質有燥熱、虛寒之別,而茶葉經過不同的製作工藝,也有涼性及溫性之分,因此喝茶也要看體質,茶葉即是健康飲品,每個人的情況不同,環境不同,所以不可一概而論,並非絕對,下面來看看夏季適合什麼茶葉。
1、菊花茶
菊花茶味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平肝明目、清熱解毒的作用。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用。夏天天氣悶熱,容易引起肝火旺盛,常喝菊花茶有很好的調理作用。【沖泡方法】每次放上四五朵,用沸水沖泡即可。也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時間不能太長。
【人羣宜忌】適合肝火旺,目赤腫痛、嗓子疼等人羣;孕婦,過敏體質者,寒性體質者不宜飲用【選購要點】顏色偏綠的菊花最新鮮,好的菊花價格一般在八九十以上一斤。菊花品種不同,功效也不一樣:降火用滁菊,清咽用杭菊,明目用貢菊,消炎用野菊花。
2、綠茶
綠茶味略苦性寒,具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分,夏天喝綠茶既有消暑解熱之功,又具增添營養之效。【沖泡方法】綠茶比較細嫩,不適合用剛煮沸的水泡,以80℃~85℃爲宜,茶與水的比例以1:50爲佳,沖泡時間爲2~3分鐘,最好現泡現飲。
【人羣宜忌】適合體質偏熱、胃火旺、精力充沛的人,胃寒之人不宜多飲。【選購要點】夏天喝綠茶當屬峨眉竹葉青、洞庭碧螺春、西湖龍井爲最,竹葉青解渴消暑,解毒利尿;碧螺春振奮精神、消除疲勞;西湖龍井清熱、利尿。
3、荷葉茶
荷葉茶在中藥書經中有記載:有“輕身、化油”的作用,不但能去除體內油脂,還能改善面色,是瘦身良藥,還具有平肝火、清心火、瀉脾火、降肺火的功效,是所有祛火解熱茶葉中效果佳的上上品,夏天喝荷葉茶能平肝,清火,解膩,降脂。【沖泡方法】枸杞8克、幹荷葉15克、冰糖適量。將枸杞與荷葉放入茶壺中,加開水加蓋燜幾分鐘,再加入適量冰糖即可。
【人羣宜忌】適合愛吃油膩食物的人,荷葉性寒,體質較虛,經期女性不宜飲用。【選購要點】荷葉茶的取料以7~9月份荷葉的品質爲最佳,荷葉品質按規格分爲細絲、寬絲、大切片,其中大切片爲最優,以白荷花荷葉製作爲最好。
4、檸檬茶
檸檬茶含有含有豐富的維生素C,不僅有減肥瘦身的效果,還有助於保持皮膚的活力和彈性。檸檬茶有很好的解渴作用,同時還能抑制食慾,減少進食量。夏季天氣炎熱,較少運動,檸檬水可以排除體內有害物質、美白、排毒、清腸。【沖泡方法】洗淨,用60~70℃溫開水沖泡,再取2茶匙蜂蜜,攪拌均勻。【人羣宜忌】適合暑熱煩渴、消化不良的人,胃酸過多,胃潰瘍者不宜飲用【選購要點】買檸檬片泡茶喝,瓤深皮淺的較好,新鮮的'檸檬泡茶選擇無核的,黃皮比綠皮的要好些。
5、金銀花茶
金銀花在《神農本草經》有記載:“金銀花性寒味甘,具有清熱解毒、涼血化淤之功效,主治外感風熱、瘟病初起、瘡瘍疔毒、紅腫熱痛、便膿血”等,還能夠抵抗紫外線輻射,夏天天氣炎熱,容易上火,喝金銀花茶可治療暑熱症,清熱解毒,再合適不過。【沖泡方法】每次取3-5克,沸水沖泡3-5分鐘即可;味淡微苦,可酌加冰糖或蜂蜜飲用。
【人羣宜忌】適宜肝火旺盛,易上火體質,脾胃虛寒者,女性經期不宜飲用【選購要點】金銀花茶市場價格普遍在幾元到十幾元不等,性價比較高
6、薄荷茶
薄荷茶具有清熱明目,緩解緊張情緒的作用。夏天的時候很容易出現頭痛煩躁的情況,喝薄荷茶可以消暑去煩躁;對於老年人 腹漲、矢氣不通等最適用;最適合午飯後飲用。而熱的薄荷茶對於治療感冒、袪除風寒亦有很好的療效。【沖泡方法】投入2-3片薄荷葉,注水至七八分滿靜候品飲,與胎菊、檸檬、玫瑰搭配更佳。夏季感冒時,可以用鮮薄荷20克加水煎服。
【人羣宜忌】適宜頭痛目赤、咽喉腫痛,或經常面對電腦的人;孕婦、肺虛和陰虛者慎飲用。【選購要點】上品薄荷茶的茶葉是捲曲的,茶葉較厚、偏大,以橢圓形居多,基本不會有茸毛,顏色光澤度很好,多爲墨綠色或灰黑色
7、百合花茶
百合花茶具有:清心安神,潤肺止咳,養陰清熱,滋補精血、還能減輕胃疼,同時也具有一定的排毒、美容養顏功效。從中醫來講,藥性偏涼,有止咳化痰的作用,藥性平緩,能清火潤肺、清心安神最適合炎熱的夏季。【沖泡方法】每次取百合花2克-3克,用開水燜10分鐘左右即可【人羣宜忌】適宜神經衰弱者,便祕者;脾胃虛寒、腹瀉的人不宜飲用。【
選購要點】乾花長度3-6釐米足有,花型完整,無碎屑、雜質的爲優質花茶,若發現花朵顏色發白或顏色黑暗,手感潮溼不建議購買
8、桂花茶
桂花茶是適合夏天喝的一種花茶,桂花又稱九里香,屬於辛溫的,香味清新迷人。桂花茶不僅有解除口乾舌燥,潤腸通便,減輕脹氣腸胃不適的功效。還具有很好的美白皮膚,解除體內毒素的美容功能。【沖泡方法】取4-6克桂花幹茶(根據個人喜好調節),注入溫水(85度左右爲宜)2-3分鐘後即可飲用,避免和其他花茶搭配
【人羣宜忌】牙痛、胃痛、口臭者飲用大有裨益;便祕者、糖尿病患者、高血壓患者、孕婦不宜飲用。【選購要點】新鮮的桂花茶帶有花草原始的色澤,花類應該色彩鮮豔,葉類或草類由於經過乾燥,顏色會略發黃,呈黃中帶綠的顏色。顏色灰暗或分辨不出色彩的桂花茶最好不要購買
9、普洱生茶
普洱分生茶和熟茶,俗話說“夏喝生普,冬飲熟普”。生茶茶性寒涼,具有清熱解暑,清熱止渴的作用,最宜在夏季飲用;熟茶性溫熱,夏季大量飲用容易上火。【沖泡方法】取10克幹茶,衝入500毫升沸水,先洗茶,仔衝入沸水,浸泡5秒鐘即可飲用。【人羣宜忌】有減肥、降脂需求的人;脾胃虛寒、胃陰不足者不宜多飲【選購要點】好的普洱生茶茶餅,餅面的色澤應該有一定的油潤感,茶葉條索完整,色澤均勻,比較好的品種:大益的7542,下關特沱,南澗鳳凰沱。
10、黃茶
黃茶屬於輕發酵茶,在漚的過程中,產生了大量的消化酶,對脾胃最有益處,特別適合消化不良、食慾不振者飲用。此外,黃茶還有着極好的清熱、生津、防輻射等作用。從功效角度來說,黃茶最適合夏季飲用。【沖泡方法】1:50的黃茶與水,先倒入二分一的水浸泡,一分鐘後倒入另外一半。【人羣宜忌】消化不良、食慾不振、懶動肥胖都可飲而化之。【選購要點】優質黃茶茶芽呈現金黃髮亮之感,葉片完整勻齊且有光澤。代表品種:君山銀針、潙山毛尖、清香型鐵觀音等
枸杞茶
枸杞茶具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。另外,枸杞茶還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種疾病的功效。枸杞茶的藥效十分廣泛,而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶,也不會有副作用。
銀耳茶
銀耳屬於補品,銀耳茶喝起來感覺很溫和,所以銀耳茶很受老年人的喜愛。銀耳能夠潤肺,對於治療氣管炎、喉嚨疼痛有着良好的功效。的空氣多爲乾燥,銀耳茶可以幫我們清熱解毒,化痰止咳。我們在閒暇之時不妨喝一喝,相信一定不會讓大家失望。
桂花茶
中醫認爲,桂花有很好的藥用價值。古人說桂爲百藥之長,所以用桂花釀製的酒能達到“飲之壽千歲的功效。桂花性溫、味辛,入肺、大腸經,煎湯、泡茶或浸酒內服,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。很多胃病患者到了就會出現冷痛的感覺,這個時候喝點桂花茶,就能夠很好地緩解症狀。
黑豆茶
黑豆可抗擊衰老,在《本草綱目》中記載到黑豆對延緩衰老、治療腰膝疼痛很有效果,另外,想補腎、烏髮的女性也可以經常引用這道茶。黑豆的營養價值與黃豆不分上下,藥用價值高於黃豆。在經期後期或經血量少時引用這道茶,可以呵護虛弱的身體。這道活血補身茶有不易消化的特點,所以消化功能較差、尿酸、痛風患者不宜過度食用。
紅棗茶
紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌症的'效果。紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和C。性平,味甜醇,能補脾胃,用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高,產生熱量大,因此特別適合在冬天食用。
菊花茶
菊花茶可清熱解表,清肝明目。適宜在夏天感冒、發熱、微惡風寒、口乾、尿黃、舌質紅、苔薄黃時飲用,也可用於高血壓初期出現頭痛、目赤等症狀時飲用。具體做法,每天用5克的幹菊花泡茶飲用,也可將菊花與金銀花、甘草同煎代茶飲用,煎煮時間不能太長。
山楂茶
山楂能夠幫助我們活血化瘀,對我們的身體有着諸多好處,多喝一喝山楂茶,可以很好的降低我們的血糖。所以在這裏建議老年人多喝山榨茶,對身體很有好處,同時,山楂還能幫助腸胃消化,所以腸胃不消化的人們也可以經常喝一喝山楂茶。
總結:
相信愛喝茶的朋友們一定都很認真的閱讀了本篇文章了吧。之中養生尤爲重要,養生茶可以帶給我們平靜的心情,健康的身心,還能夠幫助我們抗癌防癌,喜歡喝茶的朋友不妨去喝喝文中所說的幾種茶,相信不會讓大家失望的。
養生茶大全及配方
綠豆薏仁茶:
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
綠茶:
綠茶是近幾年來最爲人所津津樂道的養生飲品,因爲其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
人蔘麥冬茶:
人蔘、麥冬各10克、五味子5克。做法:將所有材料洗淨,放入適量水煮沸20分鐘後可飲用。專家點評:改善體質虛弱、疲勞倦怠、氣血不足。本方即生脈飲原方劑對心力衰竭、心律不整、虛汗虛熱體質有改善的作用。
枸杞茶:
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素b1、維生素c、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因爲本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾壹樣當零嘴來吃對計算機族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞壹起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
臘梅花茶:
臘梅花清肝明目、疏利咽喉,常飲用可治療頭痛、咽喉腫痛、口臭等症。配製時選新鮮臘梅花或幹臘梅花七八朵,沸水沖泡飲用即可。
決名子茶:
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便祕的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便祕很有效果。
杜仲茶:
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯壹起服用。
玫瑰蜂蜜茶:
玫瑰花、紅茶、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水。性質平和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有排除疲憊、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功效,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
水梨紅棗蜂蜜茶:
梨小塊若干,紅棗切片,姜少許,蜂蜜。梨子清火潤肺,紅棗補血滋養,冬天喝這個飲料對皮膚最好不過,而且是由裏到外的全面滋養。
檸檬茶:
這種茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。而其做法也非常簡單,切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要趁熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。
銀杞茶:
銀耳三錢(浸泡)杞子五錢冰糖適量。將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。能夠滋潤肌膚,補充肌膚所必需的水分,同時能夠改善肌膚暗沉膚質,增加光澤。
玫瑰護膚茶:
將玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水沖泡飲用。玫瑰花能涼血、養顏,有助改善乾枯皮膚的作用;玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯後飲用效果最好。
綠豆菊花茶:
菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。將菊花放進水中煮沸;將榨汁的.檸檬和綠豆沙的汁注進菊花水中攪拌;放進少量蜂蜜即可飲用。排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是治理痘痘的妙方。
山楂茶:生地四錢積雪草五錢山楂五錢片糖適量;將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。清熱涼血,滋養肌膚。
蘋果茶:蘋果茶對醫治頭痛有神奇之療效。做法是將一個蘋果切成薄片,加水煨煲去渣後當茶飲,連續飲十日便可見效。
夏季養生茶大全及配方
菊花龍井茶:
菊花10克,龍井茶5克,和勻放茶杯內,衝入開水,加蓋泡10分鐘後飲服。本茶有疏散風熱、清肝明目的功效,對早期高血壓、風熱頭痛、結膜炎等症有輔助治療作用
麥冬茶:
取麥冬、黨蔘、北沙蔘、玉竹各9克,知母、烏梅、甘草各6克,研成粗末,加綠茶末50克,煎茶水1000毫升,冷卻後當茶喝。本茶適用於糖尿病患者夏季防暑飲用。
雙花茶:
金銀花15克,白菊花10克,用開水沖泡代茶飲。本茶有清熱解毒、祛暑消炎的功效,適用於流行性感冒、煩躁不安、急性腸炎等。
麥芽山楂茶:焦麥芽50克,焦山楂15克,加水5杯浸泡半小時,煎湯服用。本茶適宜於納差、便溏或成人高血脂,小兒食積也可飲用,但哺乳期婦女不宜服用,因麥芽有輕度回乳作用。
百合大棗茶:
百合幹品20克(或鮮百合50克),浸泡4小時,煮沸後加入大棗20枚,白糖少許,同煎備服。本茶養陰潤肺、安心寧神,適宜於肺胃陰虛,口渴脣燥,失眠或乾咳不止,對病後餘熱未清或痛風患者尤宜。
苦瓜解暑茶:
將苦瓜上端切開,挖去瓜瓤,裝入綠茶,把瓜掛於通風處陰乾,取下洗淨,連同茶切碎、混勻,取10克放入杯中,以沸水衝沏,悶半小時,可頻頻飲用。本茶有清熱解暑除煩之功效,適用於中暑發熱、口渴煩躁、小便不利等。
養生茶大全及配方
銀耳茶:
銀耳20克、茶葉5克、冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。有滋陰降火,潤肺止咳之功,適用於陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品,內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。
銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力,配茶葉取其消痰火於利溼之中,兼有消炎之功效。
桔紅茶:
桔紅3克—6克、綠茶5克。用開水沖泡再放入鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用,有潤肺消痰、理氣止咳之功效,適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以桔紅宣中理氣,消痰止咳。
茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配製,對咳嗽痰多、黏而難以咯出者療效較好。
烏龍茶:
氣候乾燥,令人口乾舌燥、嘴脣乾裂,中醫稱之“秋燥”,這時宜飲用青茶。烏龍茶,又稱青茶,屬半發酵茶,介於綠、紅茶之間。色澤青褐,沖泡後可看到葉片中間呈青色,葉緣呈紅色,素有“青葉鑲邊”的美稱,既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中。
蘿蔔茶:
白蘿蔔100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天兩次不拘時限,有清熱化痰、理氣開胃之功效,適用於咳嗽痰多、納食不香等。
白蘿蔔營養豐富,含鈣且有藥用價值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰溼,少加食鹽既可調味,又可清肺消炎。
姜蘇茶:
生薑、蘇葉各3克,將生薑切成細絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日兩劑,上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱或噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。
銀菊白芍飲:
銀菊白芍飲即選用金銀花、菊花、白芍製成的,可適當加些白糖。先把所有原料洗淨放入杯子中,衝入開水泡開,加蓋燜泡10分鐘,濾出殘渣,加入適量的白糖調勻即可飲用。金銀花、菊花能保護喉嚨、緩解聲帶疲勞;白芍能清肝火、安脾肺、利尿。常飲此茶,有清熱解毒、潤肺止咳、清肝生津的作用。
玫瑰普洱茶:
玫瑰普洱茶是選用玫瑰花和普洱茶製成的。將普洱茶放在杯子中,衝入沸水。第一杯泡茶倒掉不喝。然後加入玫瑰花,衝入沸水泡出玫瑰花香即可飲用。玫瑰花能疏解胸悶、氣煩,與普洱茶一起沖泡飲用,其芳香怡人,沁人心脾,對肝火旺盛、易發怒的人有一定的治療效果。
茉莉花茶:
茉莉花茶是由茉莉花沖泡而成。先將茶葉用開水泡開,倒去茶水,再用開水泡第2次,待泡出茶香味去掉茶葉,取第2次泡的茶汁,然後加入適量的調料,即可飲用。《中藥大辭典》中記載:茉莉花有“理氣開鬱、闢穢和中”的功效,並對痢疾、腹痛、結膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用。在若常飲茉莉花茶,有清肝明目、生津止渴、潤肺祛痰、強心降壓、抗癌、抗衰老之功效,總之能使人延年益壽、身心健康。
人蔘茶:
人蔘茶由生曬參製成。可將人蔘曬乾或烘乾,切成薄片,放入保溫杯中,用沸水沖泡,加蓋,悶15分鐘即可飲用。其中生曬參具有補氣養陰、瀉火除煩、養胃生津之功效,可在的每日服用1次,有大補元氣、潤肺止咳、清熱生津之功效,對在養生的人們來說益處多多。
金銀甘草茶:金銀甘草茶是選用金銀花、金石斛、甘草製成的。先將金銀花、金石斛、甘草洗淨備用。把所有的原料放入鍋中加適量的水,以中火煮,待味道滲出,濾出殘渣即可飲用。金銀花有清熱殺菌的作用;金石斛有解毒生津的作用。夏季常飲此茶,能清熱解毒,對於口乾舌燥、喉嚨痛、尿道感染等症狀有一定的療效。
石斛枸杞茶:
石斛茶是選用石斛、五味子、枸杞、麥門冬製成的。先將石斛用冷水浸泡2個小時。然後撈出放入鍋中加水小火煮30分鐘,待水滾後,熄火。再將石斛湯倒入其它幾味藥中燜5-6分鐘,即可飲用。石斛能滋養肺胃,清熱生津,但因其味比較重,可放點冰糖,冰糖和石斛配伍可化痰;枸杞性味甘平,能滋補肝腎、益精養血;麥門冬微寒、味甘,能潤肺止咳、清心降火。常飲此茶,有滋陰潤肺、養胃寧心、延年益壽的作用。
高麗蔘茶:
高麗蔘茶是由高麗紅參、蜂蜜等製成。將人蔘切片曬乾,放入沸水種沖泡,加入蜂蜜,有益肺陰、清虛火、生津止渴之作用;麥在每天的早晚服用一次,能起到養陰清熱、補氣生津、解毒抗癌的作用。
養生茶大全及配方
1、菊槐降壓茶
配方:用綠茶、菊花、槐花各3克。
用法:沸水沖泡,常飲。
功效:菊槐降壓茶能降低血壓,高血壓患者服用,有預防出血的作用。
2、健身茶
配方:將黨蔘、黃芪各10克一同煎煮沸10分鐘,去渣取液,趁熱沖泡九侯仙茶即可。
用法:每日1劑,當茶水飲之。
功效:健身茶益氣固元。用於氣虛乏力、頭昏心悸。
3、酥油茶
配方:磚茶50克、酥油150克、牛奶1杯、開水2公斤。
用法:將磚茶、酥油、牛奶、適量精鹽加入開水放入長圓形的茶桶,然後用木棍上下抽打,至相互交融爲止,再倒入茶壺加熱即可。
功效:酥油茶滋陰補氣,健脾提神。適用於虛弱。
4、五味子茶
配方:北五味子3~5克,綠茶0.5~1.5克,蜂蜜25克。
用法:北五味子用文火炒至微焦,與綠茶一起用沸水沖泡5分鐘,趁熱加入蜂蜜拌勻即成。每日1劑,分3次溫服。
功效:五味子茶具有振奮精神,補腎益肝的功效。
冬季適合喝什麼茶最好
體寒的女人適合喝什麼茶葉
菊花茶什麼季節喝最適合
夏季適合穿什麼高跟鞋
每個季節適合喝什麼茶
什麼季節喝菊花茶適合
夏季穿什麼衣服合適
夏季適合染什麼顏色
女性夏季喝什麼茶好 女性夏季適合喝什麼茶
桂花茶適合什麼季節喝
春季適合喝什麼茶養生
黃茶適合在什麼季節喝
夏季適合吃什麼沙拉
夏天適合喝什麼茶最好
秋季適合泡什麼茶喝呢
爲什麼夏季更適合減肥
夏天女人適合喝什麼茶 夏天喝什麼茶解暑
女生夏季適合什麼髮型
春季養生適合喝什麼茶
楓葉色口紅適合什麼場合,楓葉色口紅適合的場合
秋冬季節適合喝什麼茶
夏季喝什麼茶好
夏季適合吃什麼水果
什麼季節喝什麼茶葉最好
夏季鞋子適合穿什麼
夏季適合煲什麼湯好
老人適合喝什麼茶葉
夏季做什麼瑜伽最合適
夏季適合穿什麼衣服
夏季適合什麼短髮 夏季短髮搶先看
荷葉茶飲用知識:喝荷葉茶要注意什麼?哪些人不適合喝...
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