四種人不宜喝桑葉茶

四種人不宜喝桑葉茶，桑葉茶是一種由桑葉加工而成的茶葉，桑葉在平時的生活中是比較常見的，也是一種中草藥，桑葉茶具有一些獨特的功效，但並不是所有人都適合，接下里看看那四種人不宜喝桑葉茶。

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1、體寒怕冷的人羣

桑葉茶不適合體寒怕冷人羣服用，這是因爲桑葉茶性寒，體寒怕冷的人羣平時服用可能會引起體寒加重的情況出現，平時可能會比較怕冷，服用了桑葉茶之後可能會出現體弱多病的情況，所以一定要特別注意。

2、胃寒腹瀉人羣

胃寒腹瀉的.人羣平時需要注意不要服用桑葉茶，這是因爲這類人羣服用了桑葉茶可能會引起腹瀉加重的情況，並且可能會導致胃寒加劇，並且可能會出現胃痙攣等情況出現，所以這類人羣一定要特別注意。

3、慢性心衰患者

慢性心衰患者平時需要注意不要服用桑葉茶，這是因爲桑葉茶可能會加快心衰的速度，對患者的並且造成一定的影響，對於慢性心衰患者來說，平時一定要多注意休息，以免過度勞累，導致身體壓力太大引起身體不適，對病情沒有任何的幫助。

4、下肢水腫患者

下肢水腫患者平時也不要服用桑葉茶，這是因爲桑葉茶會加劇下肢水腫的情況，所以對於下肢有水腫的患者來說也要注意，不要服用桑葉茶，下肢水腫患者一定要在第一時間去堅持一下自己的身體，看看是什麼原因引起的，找到病因再做治療效果最佳。

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桑葉茶的功效之降低血糖

桑葉茶中含有N-糖化合物，具有抑制血糖上升的藥理作用，可用於防治和治療糖尿病。桑葉原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑葉中的“生物鹼”，這是一種具有特殊功能的成份，是其它動、植物所沒有的。日本醫學界稱這種特殊組成爲“DNJ”物質。其主要作用是抑制蔗糖酶、麥芽糖酶等的分解，刺激胰島素分泌，降低胰島素分解速度。

桑葉茶的功效之消瘡祛斑

研究證明，桑葉茶還有良好的皮膚美容作用，特別是對臉部的痤瘡、褐色斑有比較好的療效。桑葉富含黃酮化合物、酚類、氨基酸、有機酸、胡蘿蔔素、維生素及多種人體必需的微量元素，這對改善和調節皮膚組織的新陳代謝，特別雖抑制色素沉着的發生和發展均有積極作用。另外，堅持常飲還有減少皮膚或內臟中脂褐質(即老年斑)的積滯。

桑葉茶的功效之減肥清脂

桑葉茶可以減肥，這與桑葉“消腫”、“清血”的作用有關。桑葉茶之所以能夠消腫，是因爲桑葉有利水的作用。利水作用與利尿作用不同，不光可以促進排尿，還可以使積在細胞中的多餘水分排走。所以桑葉茶能夠改善所謂的水腫現象。清血是將血液中過剩的'中性脂肪和膽固醇排清。血液中的中性脂肪或膽固醇增加過多就是高血脂症。胖人多爲高脂血症患者，桑葉有改善這種高血脂的作用。

桑葉茶的功效之降低血粘

高脂血症病人的血液粘度高，在毛細血管中的流動特別不暢通。毛細血管只有我們頭髮的1/100那麼粗，所以容易堵塞。心肌梗塞和腦溢血都是毛細血管堵塞的結果。桑葉中含有強化毛細血管、降低血液粘度的黃酮類成分，所以在減肥、改善高脂血症的同時，又有預防心肌梗塞和腦溢血的作用。

桑葉茶的功效之營養豐富

桑葉茶含有多種維生素及礦物質、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。桑葉是上好的功能食品，它桑葉茶能降壓、降脂、抗衰老增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積累、抑制血栓生成，抑制腸內有害細菌繁殖，抑制有害的氧化物生成，最突出的功能是防治糖尿病。桑葉茶的功效還有止咳、去熱，治療頭暈眼花、消除眼部疲勞、消腫、清血，治療痢疾、浮腫、補肝、祛斑、養顏、抗衰老等。

桑葉茶的功效有這麼多，您是不是也想在這炎炎夏季來上一杯呢?

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無論是傳統中醫還是現代西醫，對於桑葉茶的好處都是肯定的。在生活中可以自己沖泡桑葉茶飲用，有減肥消脂、降血糖、止咳去熱等作用。桑葉茶還可以搭配山楂、菊花等清火、潤肺的材料一起沖泡，效果更佳。

不宜喝桑葉茶的四種人有風寒感冒者、脾胃虛寒者、寒性體質者、處於經期者。

1.風寒感冒者。桑葉茶具有清熱散風的功效，風寒感冒者飲用後容易加重病情，表現爲流鼻涕、咳嗽、畏寒加重。

2.脾胃虛寒者。桑葉茶性寒涼，脾胃虛寒者飲用後容易導致嘔吐、腹痛、腹瀉等不適。

3.寒性體質者。桑葉茶性寒涼，寒性體質者飲用後容易造成手腳發涼、怕冷症狀加重。

4.處於經期者。處於經期者飲用桑葉茶，容易導致經血凝結、腹痛等不適。

飲用期間出現不適需要及時停止飲用並就醫，注意腹部保暖，忌生冷飲食，少量多次飲用溫開水。

桑葉茶的好處有哪些?

降血糖、血脂

現代藥理研究表明，桑葉具有降血糖功效，但卻不會改變血糖的正常水平，另外，桑葉中含有的'某些氨基酸能刺激胰島素分泌，並能降低胰島素的消耗率。桑葉還具有降血壓，促進蛋白合成，排除體內膽同醇，降低血脂的作用。

排毒

桑葉中含有豐富的硒和鍺等稀有元素，因此桑葉茶可以說是一種天然的強抗氧化劑，能夠清除身體中的自由基，從而使機體中的有毒物質被氧化，並提升血液的含氧量，從而提高機體的新陳代謝。

減肥

桑葉茶有消除水腫、改善水腫型肥胖的作用。這是因爲桑葉具有明顯的利水功效，有利尿的作用，從而排出身體組織中多餘的水分，所以經常喝桑葉茶能改善水腫性肥胖。

改善膚色

飲用桑葉茶的好處還可以改善皮膚色斑，這是因爲桑葉中含有芸香甙、槲皮素、異槲皮甙等有機酸，另外它還含有豐富的維生素、多種氨基酸等，可以調節、改善皮膚組織的新陳代謝，特別是抑制色素沉着的發生和發展均有作用。

桑葉茶的沖泡方法

上面介紹了桑葉茶的好處，那麼桑葉茶應該如何沖泡了，除了簡單的沖泡方法，桑葉茶還可以與其他材料搭配衝飲。

桑葉茶

材料

新鮮桑葉4張，清水1000毫升。

做法

1、將新鮮桑葉正反兩面都洗乾淨(如沒有新鮮桑葉，可用幹桑葉);

2、鍋內放清水，置火上燒開。放入洗淨的桑葉，煮開後離火晾涼即可飲用。

桑葉菊花茶

材料

桑葉幹品5克、白菊花5克。

做法

將桑葉與白菊花一起放入茶袋中，再用熱開水沖泡後即可飲用。

功效

消除疲勞、補充元氣、促進新陳代謝、減肥美容、降血糖。

結語：桑葉是蠶寶寶的食物，這或許是很多人對桑葉的認識。其他方面很少了解，今日小編說了這麼多有關桑葉的知識，相信大家也掌握了不少。桑葉泡茶喝既然有這麼多功效，我們閒暇時就多喝喝，強身健體，健康生活!