喝什麼茶對肺好
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紫羅蘭花茶、苓藕百合茶、四寶茶等等。
1、紫羅蘭花茶,紫羅蘭保養上呼吸道,有助於治療呼吸系統疾病,緩解傷風感冒症狀,祛痰止咳,潤肺,消炎。紫羅蘭潤喉且有助於呼吸器官疾病治療,如傷風、感冒及咳嗽等。也可以解決宿醉問題,消除疲憊以及因蛀牙引起口腔異味。
2、苓藕百合茶,鮮蓮藕30克,山藥15克,百合、茯苓各10克,大棗5枚,冰糖適量。鮮蓮藕切片,大棗去核,把各材料同煮至稀糊狀。補脾益肺,止咳寧血。
3、四寶茶,麥冬10克、桔梗6克、金銀花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺潤喉、生津利咽。這類茶性質較爲平和,沒有明顯副作用,在人羣上沒有絕對禁忌。
4、生津茶,太子參、麥冬、玉竹各10克,冰糖適量。將上述材料洗淨後加適量清水煎煮,煮沸後加入冰糖即可。補肺養心。適用於肺虛咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。
5、桑葉枇杷葉茶,常乾咳、有輕微便祕,可取桑葉、枇杷葉各5克。先將中藥材置入茶包袋,用500毫升熱開水沖泡,悶約10分鐘後,再加入適量蜂蜜調味即可飲用。桑葉潤肺、止咳,枇杷葉清肺、化痰、止咳,蜂蜜潤燥、改善便祕。
男生冬天喝什麼茶對身體好:
1、紅茶
冬季是流感的高發時期,喝紅茶能減少流感發作次數。紅茶中含有大量蛋白質和糖類,能抵禦寒冷,提高陽氣,促進食物消化,而且能解油膩,緩解胃腸道相關問題。
2、烏龍茶
烏龍茶不寒不熱,具有生津潤燥、潤膚潤喉的效果而且能清除體內積熱。一般到了冬季身體容易缺乏維生素,導致嘴脣乾燥脫皮,可喝烏龍茶來緩解。
3、黑茶
黑茶中含有大量氨基酸、蛋白質以及礦物質和維生素,能改善腸道中微生物環境,可緩解積食問題。另外多喝黑茶也能生熱暖胃,輔助治療腹脹和痢疾。黑茶中含有的茶多糖能降血壓、降血脂,提高免疫功能而且可抗血凝。
4、花茶
冬季可多喝花茶,具有養肝利膽和疏通經脈的'效果。金銀花茶可達到清熱解毒和提神解渴效果,緩解咽喉腫痛問題。更年期或月經前容易出現心情抑鬱和心情煩躁,不妨喝玫瑰花茶來消除抑鬱。
蘿蔔茶
白蘿蔔100克、茶葉5克,加少量食鹽,先將白蘿蔔洗淨切片煮爛,略加食鹽調味(勿放味精),再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用,每天2次不拘時限。有清熱化痰、理氣開胃之功,適用於咳嗽痰多、納食不香等。
白蘿蔔營養豐富,含鈣且有藥用價值,可清熱化痰,配茶飲用能清肺熱、化痰溼,少加食鹽既可調味,又可清肺消炎。
姜蘇茶
生薑、蘇葉各3克,將生薑切成細絲,蘇葉洗淨,用開水沖泡10分鐘代茶飲用。每日2劑,上下午各溫服1劑。有疏風散寒、理氣和胃之功,適用於風寒感冒、頭痛發熱,或有噁心、嘔吐、胃痛腹脹等腸胃不適型感冒。此方以藥代茶,味少而精,實用簡便。
銀耳茶
銀耳20克,茶葉5克,冰糖20克。先將銀耳洗淨加水與冰糖(勿用綿白糖)燉熟;再將茶葉泡5分鐘取汁和入銀耳湯,攪拌均勻服用。
有滋陰降火,潤肺止咳之功,適用於陰虛咳嗽。銀耳是食藥兩用滋補佳品,內含蛋白質約10%、碳水化合物65%、無機鹽4%;還含有維生素E以及磷、鐵、鈣、鎂、鉀、鈉等。藥用有滋陰潤肺、養胃生津之效。銀耳配冰糖可助滋養潤肺、止咳化痰之力,配茶葉取其消痰火於利溼之中,兼有消炎之功效。
橘紅茶
橘紅3克,綠茶5克。用開水沖泡再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑隨時飲用,有潤肺消痰;理氣止咳之功,適用於秋令咳嗽痰多、黏而咳痰不爽之症。此茶以橘紅宣中理氣,消痰止咳。茶葉有抗菌消炎作用,以此二味配製,對咳嗽痰多、粘而難以咯出者療效較好。
黃精茶
取新鮮黃精30克切成薄片放入大杯中,先加入100毫升溫開水浸泡,再加入熱開水400毫升,繼續浸泡3分鐘即可服用,有生津、養陰、潤肺之功。
天麥冬茶
取天冬、麥冬各12克,加入熱開水300毫升浸泡10分鐘,棄渣喝茶,有養陰生津、清肺降火之功。
沙蔘大棗茶
取沙蔘15克、大棗5枚,加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用,有養陰生津之功。
玉竹冰糖茶
取玉竹15克,加冰糖適量,加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘,並用筷子和勻後再飲用,有養陰生津、潤喉益肺之功。
蘆根蜜糖茶
取鮮蘆根25克,加蜂蜜適量,加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘,並用筷子和勻後再飲用,有生津清熱、潤肺利咽之功。
1、蜂蜜柚子茶
在《本草綱目》中就已經記載了柚子性味甘、酸、寒,具有理氣化痰、潤肺清腸的功效。非常適合補脾、食慾不振、口淡和下滑不良的患者。
而對於吸菸人羣來說,柚子茶的祛痰止渴功效,可以改善吸菸對呼吸道、咽喉和食道的傷害。同時,吸菸還會影響口腔健康,柚子和蜂蜜都有一的抑菌作用,有利於維護口腔健康。
另外,吸菸的人羣還容易出現上火現象,飲用此茶可以改善便祕問題。而且其中富含的`維生素C可消除疲勞、抗氧化,橙皮苷可以調節血壓,改善吸菸引起的血管老化問題。
2、菊花陳皮茶
長期吸菸還對胃會造成傷害,引起胃酸分泌增加,誘發胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎等疾病。此時通過飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃,還能調理菸草燃燒引起的咳嗽、胃火、鼻腔灼熱等問題。飲用陳皮菊花茶不僅可以養胃,還能調理菸草燃燒引起的咳嗽。
首先,陳皮菊花茶具有清理腸胃、下氣、消食等作用,適合慢性胃炎患者。
其次,菊花具有清熱去火、解毒的功效,對於口乾、上火、咽喉、肺燥、視力模糊等具有很好的調理作用。另外,陳皮中也還含有揮發性的油脂,對氣管有微弱的擴張作用。而陳皮和菊花都具有一定的抗炎作用。
3、羅漢果紅茶
推薦理由:羅漢果紅茶具有清火潤喉、濾肺止咳之功效,尤其適合吸菸人士及長期用嗓過度的人羣飲用。羅漢果性味乾涼,入肺脾二經,是治療咽痛咽癢、咳嗽痰火之民間驗方。
飲用方法:羅漢果1個,紅茶7g。羅漢果敲碎後配以紅茶沖泡飲用,可酌情添加紅棗、枸杞。
功效:有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效,可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等
4、夏枯草綠茶
夏枯草性味苦、辛、寒,入肝膽經。清心降火、殺菌潤肺功效極強。綠茶富含氨基酸、維生素C及多種微量元素,有極好的抗氧化和清除自由基的保健功效。
飲用方法:鮮夏枯草3g,綠茶5g,放入玻璃杯中沖泡飲用。功效:殺菌清肺,達到祛除溼熱的功效。
5、普洱茶
普洱茶是雲南大葉種茶,含有豐富的氨基酸、維生素和茶多酚等,茶多酚最主要的功效是消炎。人體吸收粉塵後容易引起呼吸系統、消化系統的炎症病變,茶多酚可以有效抵禦這些症狀。
飲用方法:普洱茶7g,水100ml,100℃的開水沖泡後飲用。功效:普洱茶富含茶多酚,有清熱、止渴生津、消食、清肺、通便等功效。
喝茶對身體有什麼好處
女生喝什麼茶對身體好
喝什麼茶對女性有好處
春季喝什麼茶對身體好
女人喝什麼茶對皮膚好
肺氣腫喝什麼茶最好?肺氣腫喝什麼湯好?
清肺潤肺喝什麼茶比較好
平時喝什麼茶對身體好
喝什麼茶對女生身體好
經常喝什麼茶對身體好
喝茶有什麼好處?喝什麼茶美容?
什麼茶可以清肺潤肺
喝什麼茶對身體好處多
喝茶對男人有什麼好處
喝紅茶對女生有什麼好處
喝什麼茶可以起到清肺排毒
夏天喝什麼茶對身體好
備孕喝什麼茶好(備孕期間喝什麼茶有助於懷孕)
喝什麼茶對皮膚有好處
冬季喝什麼茶對身體好
女人喝什麼茶對身體好最好
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
冬天喝什麼茶好呢對男人好
女生喝什麼茶對皮膚好
人常喝什麼茶對身體好
喝什麼茶養顏對皮膚好
喝什麼茶對肺好 養肺喝什麼茶
夏季喝茶喝什麼茶最好
女性喝什麼茶對皮膚好
什麼茶清肺效果好呢
女生喝什麼茶對皮膚好對身體好
女人喝什麼泡茶對皮膚好
女生多喝什麼茶對身體好