怎樣治療耳鳴小方法
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1、屏氣治療法
定息靜坐，咬緊牙關，以兩指捏鼻孔，閉口作吹氣狀，使氣串入耳竊，至感覺轟轟有聲爲止。每日數次，連做2——3天。
2、搓手掌治療法
同上坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側耳門，如此6次，連作2——3天。
3、耳郭按摩調節法
用兩手分別按摩左右耳郭，反覆按壓和摩擦一兩分鐘，或用中指尖插入患者耳外道口，輕輕搖動數十次後，使外耳道空氣排出，突然拔出，當即有“哄”的一聲。如此可重複3——5次。
耳鳴的注意事項
1、耳鳴的治療應該是以病因治療爲主，用來消除或儘量減輕耳鳴。
2、不管是什麼樣子的耳鳴，一旦找到病因，並能針對其有效地進行治療，耳鳴往往能夠較好地控制。
3、實際的生活中，要找出病因，並非易事，有的雖然找到病因，解決方法確不容易搞定，所以對於耳鳴，我們儘量使用養的策略，儘量避免藥物的作用。
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