勁椎炎的治療方法
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勁椎炎的症狀表現
1、神經根型:表現爲頸、肩、背部疼痛或酸、脹痛、針刺樣或燒灼樣痛、頸部活動受限,上肢可有發沉、無力、麻木、握力減退、肌肉萎縮等現象。
2、脊髓型:表現爲上、下肢麻木、肌肉無力、步態不穩易摔倒,甚至出現排尿不暢、排尿困難、排便無力、便祕、四肢癱瘓。
3、椎動脈型:表現爲頭暈、頭痛、噁心嘔吐、耳鳴等,多爲一時性或頸椎處於某種姿勢,當頭部離開該方位時症狀即可消失或者明顯好轉。
4、交感神經型:表現爲心慌、咽梗、胸悶氣短、血壓升高、多汗(只侷限於一肢體、頭部、頸部、雙手、雙足、四肢遠端或出現於半側身體)。
1、可以通過物理治療配合藥物治療,效果會比較好。也可以選擇頸椎的牽引治療,或者推拿、按摩等,都具有一定的效果。
2、注意適當休息,避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續保持固定姿勢等,將導致神經肌肉的過度緊張,會加重頸椎炎症狀。
3、改變用枕習慣。頸椎的生理曲度隨着年齡的增長、頸椎會出現退行性改變、頸椎骨質增生、從而使頸曲發生改變,甚至使頸曲變直或反張彎曲,因此應該根據不同的時期來調整枕頭的高度、軟硬度,以及枕頭的填充物。
4、積極鍛鍊。特別是頸肩背部肌肉的鍛鍊,正確的鍛鍊可以強化肌肉力量,強化正常的頸椎生理曲度、增加頸椎生物力學結構的穩定性,同時促進血液淋巴的循環,有利於恢復。
5、可使用熱敷。對於緩解局部神經肌肉緊張有一定作用。
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