中醫學教你自做消暑下火茶,輕輕鬆鬆解決三伏天
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【導讀】:在填補水份、降暑清熱解毒的基本上,融入於喉嚨易腫疼、起痘生癤者。用開水衝調十分鐘代茶飲,有去暑、利溼、中和作用;在填補水份、降暑祛溼的基本上,融入於流行性感冒及輕微中署病人,是夏季防暑佳飲。將10克...
下火茶多是由目的性作用的中草藥材熬成的湯色,有清熱去火、祛溼生津止渴、降火清目、消結退腫等作用。
1、銀菊茶
金銀花茶、黃菊花、茵陳各3克,生甘草2克;開水泡發就可以。每天泡荼頻服。
具備清爽消暑、清熱去火之作用;在填補水份、降暑清熱解毒的基本上,融入於喉嚨易腫疼、起痘生癤者。
2、西爪皮下火茶
西爪皮適當、白砂糖適當;可將表皮翠綠色的那一層西瓜皮運用起來,清洗後剁碎去渣取汁,再添加小量白砂糖攪拌均勻。
有祛暑有利排尿祛毒之功。
3、香蘭下火茶
藿香9克、佩蘭9克清洗,和荼葉6克一起放茶具中,用500ml沸水衝調,蓋上茶壺蓋悶五分鐘,添加冰塊兒製冷待飲。
能退熱袪風、清暑利溼、健脾開胃止嘔。
4、蓮心淡竹葉下火茶
取蓮心、淡竹葉適當,煮開開就可以。
這款下火茶具備清熱寧心的功效。
5、藿香茶
藿香、佩蘭各10克,生魚腥草根30克,爲二人份,剁碎,加綠茶10克;用開水衝調十分鐘代茶飲,有去暑、利溼、中和作用;
在填補水份、降暑祛溼的基本上,融入於流行性感冒及輕微中署病人,是夏季防暑佳飲。
6、藿香解暑茶
將10克藿香葉、10克香薷葉、10剋薄荷草放進鍋中,放水吞沒原材料就可以,蓋上煮十分鐘,涼後就可以食用。
這類下火茶可健胃消食、去暑溼,特別是在適用脾胃虛弱、胃腸作用較弱的人食用。
7、桃葉解暑茶
50克桃葉放進杯裏,添加500ml水煎至一小碗的量,涼後就可以食用。
此茶能清熱去火、消腫消癢,適用有皮膚疾病的人食用。
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