夏季易上火?用中醫祕方輕鬆解決
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【導讀】:一般鼻子愛出血,或者是嗓子變得幹癢難受甚至是便祕長口瘡等,那就是上火的表現。對此,中醫專業人士提醒:容易上火的人是因爲人體內熱較旺,如不注意飲食清淡和規律生活,極易“引火上身”。如何解決上火問題呢...
喉嚨痛
喉嚨痛,發乾,疼痛不適,恐怕是人們最常出現的“上火”症狀之一。治療可以試試下面的辦法:
清咽湯:菊花、金銀花各10克,生甘草、胖大海各6克。上藥共置保溫瓶中,用沸水沖泡,代茶頻飲,每日1劑。具有疏散風熱、利咽清音之效。主要用於春季常見的急性咽炎、扁桃體炎所致咽痛音啞、口燥乾咳的治療。
口瘡
無論男女老少,很多人都有過長口瘡的經歷。它常常莫名其妙地在口腔中出現,症狀3-4天后達到高潮,除明顯的疼痛外,嚴重時還伴有全身的症狀,如低熱,局部淋巴結腫大等。4-5天后,紅暈逐漸消退,疼痛緩解;8-14天后潰瘍可自行癒合,且不留瘢痕。在治療上,可遵醫囑酌情選用黃連上清片、三黃片等藥物,或外用西瓜霜。
便祕
治療春燥引起的便祕,易“潤”不宜“瀉”,可試用下列潤腸食療驗方。
芝麻核桃湯:黑芝麻、核桃仁(研碎)各適量,炒熟後共拌蜂蜜,溫開水衝調,每日適量服用。
蜂蜜決明飲:炒決明子15克,加清水適量,入沙鍋中大火煮沸後改小火煎30分鐘,濾取藥液並調入蜂蜜少許,每日空腹代茶飲用。
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