夏季炎熱易上火 4種水果滅火快
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【導讀】:夏季氣溫高,加上人體丟失的水分多容易引起上火。隨着水果大量的上市,不同的水果都有着不同的功效,下面我們就說說吃什麼水果去火。
西瓜
性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
西紅柿
在夏季最多最甜,營養也最豐富。它富含豐富的維生素c,既可以美白保溼,它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
梨
因鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱,最佳的補水護膚品。對於口舌生瘡,咽喉腫痛的人來說,用梨子煮水喝更有效果哦!
草莓
中醫認爲它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。但需要注意的是,次水果入口前,最重要的是消毒、清潔。因爲曹操本身就需要通過農藥來驅蟲,因此,要記得清洗乾淨。
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