山竹有什麼功效
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你知道山竹有什麼功效嗎?山竹被稱爲水果女王,因爲 其味道甜美可口,而且營養價值極高,所以很多人都喜歡吃。有些朋友想知道山竹有什麼功效,下面是小編幫大家收集的相關內容,感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。
山竹有什麼功效1
1.滋補機體
,山竹當中含有豐富的脂類成分和蛋白質,對於機體有調養作用,所以,日常吃些山竹對於機體都是很好的能量補充。
2.美容肌膚
山竹當中含有的維生素C以及維生素E具有抗氧化作用,因而對於肌膚來說,可以保持肌膚彈性,同時起到美白肌膚的`作用。
3.清熱潤燥
山竹是秋季適宜食用的一種水果,這是因爲它具有很好的潤燥作用,對於秋燥所引起的喉嚨幹、上火等等的情況,都有很好的緩解作用。
山竹有什麼功效2
一、山竹的功效
1、清熱降燥
山竹性本就涼,且含有一種降燥的特殊物質。尤其專克榴蓮。被人們戲稱爲夫妻果。你若愛吃榴蓮必要備些山竹下火。若你大便結燥,口乾舌燥也可以吃些山竹緩解
2、止咳止瀉
山竹寒涼。對於感冒後濃痰鼻塞有着非常好的作用。且山竹含有豐富的鞣。對於腸胃疾病造成的腹瀉有着不錯的效果。上吐下瀉皆可治療
3、美容養顏
山竹可以清熱解毒。更可以改善膚質。通過排出體內廢物雜質毒素,調節內分泌,來改善痘痘,粉刺,油脂肌膚等問題。山竹含有礦物質豐富,也對皮膚非常好。同時,山竹抗氧化,抗氧化可以延緩衰老
4、滋陰補陰
山竹是非常非常具有營養的一種水果。蛋白質和脂類非常非常豐富。營養不良的人可以針對性的進補。病後也可以吃山竹調節身體。
二、山竹的禁忌
1、所有東西都是過猶不及。山竹也是一樣不能多吃。山竹中的氧雜蒽酮被證實過量食用會使酸性中毒可能性增高
2、山竹含糖高含脂高。肥胖者和糖尿病人不宜吃
3、性涼,不能與西瓜啊、啤酒啊等涼性食物同食
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