吃什麼東西養胃
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
你知道吃什麼東西養胃嗎?生活中很多人經常喝酒或者熬夜,這樣是很容易造成胃功能下降或者得胃病的,所以我們需要通過吃的方法來養胃,提高胃的功能。下面小編爲大家分享一下吃什麼東西養胃,希望能對大家有幫助。
吃什麼東西養胃1
吃水果養胃
1、桂圓
胃痛食桂圓養胃又補胃,桂圓有補腎助陽、散寒止痛的功效,尤其對脾胃虛寒而引起的胃脘冷痛效果很顯著。現代醫學認爲桂圓對胃潰瘍抑制,還可改善胃潰瘍所引起的不適。
2、火龍果
火龍果含大量的花青素和白蛋白,花青素抗衰老,而白蛋白則可與人體內的.重金屬離子結合。有利於解毒的同時,對胃黏膜還有很好的保護作用。胃病患者食用它,不僅養胃又補胃,是非常好的選擇。
3、木瓜
木瓜又稱“撫胃瓜”,它含有較多的酵素成分,有利於分解蛋白質促進腸胃吸收,對於消化不良以及胃炎都非常好。胃疼吃什麼水果養胃,那它定是首選,木瓜具有健脾胃、治胃痛的食療效果,還養胃又補胃。
4、香蕉
香蕉素來被人稱之爲“快樂水果”,它果肉軟滑細膩易吸收,還含有果膠成分,可以調節腸胃,緩解胃痛。它的鉀元素也非常多,對人體的神經調節有一定的作用,能讓人產生快樂的情緒。
5、蘋果
蘋果性味甘涼,具有健脾益胃的功效,它蘊含豐富的果膠和膳食纖維,對腸胃可起到促進調節效果,蘋果所含的維生素以及礦物對胃黏膜也可以起到保護作用。吃蘋果也能養胃,冬季爲了不刺激腸胃,建議加熱食用。
6、菠蘿
菠蘿是養胃的好水果,緩解胃疼效果不錯,不過它也是敏感性的水果,易過敏的人,還是要注意。對於腸胃功能不好的人,用鹽水浸泡後吃更利於健康。
吃什麼東西養胃2
吃肉養胃
一、豬肚,豬肚即豬的胃,它性微溫、味一甘,與牛肚、羊肚等各類動物的胃相比,更多地得了良土之氣,以形補形,直接培補人體的良土,效果特別好。尤其是對於脾胃虛弱的老年人、婦女和孩子,用豬肚燉湯喝可以起到急補脾胃的作用,對由脾胃不適引發的其他疾病也有很好的輔助療效。
二、羊肉,還有就是羊肉,性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分,常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品,具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去溼之功效。
三、狗肉:性溫味甘,具有安五臟、暖腎壯陽之功效,善治脾胃虛寒之症疾。在冬季裏常吃狗肉,對於腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖禦寒作用。
四、鰱魚(又叫白鰱):是冬季養胃的最佳選擇,用於緩解胃痛,常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
五、帶魚:能養胃,對脾胃虛弱、消化不良起到輔助治療作用。
六、胖頭魚(又叫花鰱):有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
吃什麼健胃養胃助消化
跑步前可以吃東西嗎?吃點東西再跑更有效
什麼東西可以打到鬼 鬼怕人身上什麼東西
母乳餵養不能吃哪些東西
吃什麼最養胃修復胃食療方法
吃什麼東西養胃? 忌吃五種傷胃的食物(圖)
胃不好的人吃什麼養胃
夏季吃什麼養胃 夏季養胃的水果有哪些
80歲老人胃不好吃什麼養胃
吃什麼東西最養胃 養胃吃什麼東西較好
胃不好吃什麼好養胃竅門
什麼東西能養胃 吃什麼東西傷胃
胃病吃什麼食物養胃不能吃什麼
早上跑步吃東西好還是不吃東西好
女人胃不好每天吃什麼養胃
塗了護手霜能吃東西嗎 塗了護手霜要吃東西怎麼辦
手腳冰冷吃什麼東西改善?5款冬季暖身食物吃起來
塗口紅可以吃東西嗎 塗了口紅怎麼吃東西
吃什麼東西比較養胃呢
胃不好的人吃什麼才養胃
吃什麼養胃又補胃食補
健康保“胃”戰 全天養胃時間表養好你的胃
鄭愷塗口紅後吃東西是什麼意思 鄭愷塗口紅後吃東西程曉玥爲什麼上熱搜