山楂粳米粥的做法
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
本文導讀:山楂自古就有開胃的作用,且山楂種所含有的解脂酶可以促進脂肪類食物的消化,所以具有一定的減肥效果,下面一起來看下山楂粳米粥的做法。
1.先將山楂置於砂鍋中。
2.加入適量清水煎取濃汁並去渣。
3.然後將淘洗乾淨的粳米放入藥汁中,用文火熬煮成粥即可。
本品具有化食消脂之功效,適於糖尿病性高血壓伴高脂血症患者食用。
1.粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、便祕、痔瘡等療效很好;
2.粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環,從而減少高血壓的機會;
3.粳米能預防糖尿病、腳氣病、老年斑和便祕等疾病。
山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等,還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的.消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認爲,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈脾滿、疝氣血淤閉經等症。山楂中含有山萜類及黃酮類等藥物成分,具有顯著的擴張血管及降壓作用,有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。
山楂是藥果兼用樹種,果實大多數是紅色的,質硬,果肉薄,味微酸澀。成熟果實可生用或炒黃焦用入藥。山楂果實被廣泛用於製造糖葫蘆、果丹皮、山楂餅、山楂糕等酸甜食物。
黑米粥的做法
鮮山楂怎麼吃減肥 山楂減肥法周瘦15斤
山楂粳米粥怎麼做?
生理期吃山楂好嗎 山楂能治療痛經嗎
野米怎麼吃 野米粥的做法
糙米粥的做法
薏米山楂湯的做法?薏米山楂湯怎麼做?
荷葉山楂蜂蜜減肥茶做法
山楂有哪些功效與作用 孕婦能吃山楂嗎
山楂五花肉做法
大米玉米南瓜粥的做法
山芋粥的做法
芹菜二米粥做法 番茄豆腐豆芽湯做法雙菇涼瓜絲做法玉米鬚菊花粥的做法熘魚片的做法芹菜炒墨魚做法燕麥片粥的做法
小米粥的做法
黑米粥可以減肥嗎 黑米減肥粥的做法大全
大米小米粥做法步驟
玉米粥的做法
糯米粥的做法
山楂粳米粥的做法 山楂粳米粥怎麼做
紅豆薏米粥的功效和作用 紅豆薏米粥的做法和禁忌
山楂片和山楂卷哪個好
山藥糖粥的做法
吃山楂能減肥嗎:告訴你山楂怎麼吃減肥