飲用什麼茶滋陰
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飲用什麼茶滋陰,我們都知道喝茶對於人體會帶來很多意想不到的好處,當然不同的茶也會帶來不一樣的功效,如果想要通過喝茶來達到滋陰的效果,又應該飲用什麼茶呢?接下來一起來看看飲用什麼茶滋陰。
飲用什麼茶滋陰1
一、桂圓紅棗茶
材料:紅棗100克、桂圓50克。製法:將所有的材料放入水中煮沸,熄火燜10分鐘。或者是將所有的材料放入保溫杯中,衝入沸水燜20分鐘。功效:有養心安神、滋陰補血的`功效。
二、紅棗酒釀茶
材料:紅棗10顆、酒釀、紅糖適量。製法:將紅棗和酒釀放入沸水中,小火煮5分鐘。或者是將所有的材料放入保溫杯中,衝入沸水燜10分鐘。功效:可起到養血安神,舒肝解鬱的功效。
三、參棗茶
材料:紅棗5顆、西洋參1錢。製法:將紅棗放入沸水中小火煮3分鐘。參片放入杯中,注入紅棗水,蓋蓋燜10分鐘。或者是將所有的材料放入保溫杯中,衝入350克沸水燜20分鐘。功效:能補助氣分,並能補益血分和滋陰益氣。
四、生薑黃芪紅棗茶
材料:黃芪4錢、生薑適量、紅棗2顆、紅糖適量。製法:將切好的生薑片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中,小火煮8分鐘,可適量加些紅糖。或者是將所有的材料放入保溫杯中,衝入1000克沸水燜10分鐘。功效:具有益氣滋陰、健脾暖胃、活血化淤的作用。
飲用什麼茶滋陰2
菊花茶
菊花3克,沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人視爲長壽飲料,所以食菊之習歷代相傳。
紅棗茶
需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破,沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效,長期飲用,能延年益壽。
枸杞子茶
枸杞子9克,用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。
菟絲子茶
菟絲子10克,洗淨後搗碎,加紅糖適量,沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年,且可治療男女腎虛不育症。
靈芝茶
靈芝草10克,切成薄片,沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。
何首烏茶
養生之何首烏9克,沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎,益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽,堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
龍眼茶
養生之龍眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟後,沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效,是滋補良藥,常飲能益壽延年。
人蔘茶
人蔘5克,切薄片,沸水沖泡,代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。據現代藥理學研究表明,人蔘還可抑制癌細胞生長,故人蔘爲益壽延年最佳藥物。
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