兒童多動症的飲食宜忌

兒童多動症的飲食宜忌，兒童多動症是對孩子活動過度，注意力難以集中以及容易衝動爲特徵的疾病的簡稱，同時並不是每個好動的小孩都患有多動症，而對於多動症小孩來說，飲食是非常重要的，下面爲大家分享兒童多動症的飲食宜忌。

兒童多動症的飲食宜忌1

兒童多動症飲食宜吃什麼

1、患多動症的兒童可多吃魚

魚類脂肪中含有大量不飽和脂肪酸，對腦細胞的發育有重要的作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力。

2、患兒還宜多食富含卵磷脂和B族維生素的食物

平時給孩子多吃一些瘦肉、蕈類、豆製品等含卵磷脂多的食物，對改善記憶也有幫助。因此，食用蛋黃、豆製品、魚頭等，對多動症兒童也是有益的。

3、患多動症的兒童要經常食用富含蛋白質的食物

如雞蛋、牛奶等，它們可使體內有關氨基酸增多，緩解多動症。

4、在微量元素方面，應食富含鐵和鋅的食物

如動物肝臟、動物血，以及一些海產品魚、蝦、牡蠣、海帶等、。爲了平衡膳食，每天還應食用新鮮蔬菜和水果。

兒童多動症的飲食禁忌

1、忌含水楊酸鹽類較多的食物

西紅柿、蘋果、橘子和杏子等含有的甲基水楊酸鹽，可使那些有遺傳素質的小兒發生多動症。因此，應忌食這些食物。

2、忌食品添加劑和人工色素的食品

我國食品添加劑衛生管理辦法規定：“專供嬰兒的主輔食品除規定可加入強化劑外，不得加入人工甜味劑、色素、香精、穀氨酸鈉及不適宜的食品添加劑。”國外學者認爲，酒石黃等人工色素、香精、胡椒油等調味劑與多動症發病有關，所以，多動症小兒忌吃有色素的食物，如可樂、橘子水、蜜餞及加調味劑的各種食品。

3、忌含鉛量高的食物

鉛的攝入對小兒多動症有相當影響，小兒應避免使用含鉛食具，不吃受鉛污染的食物，如貝類、蝦、向日葵子、萵苣、甘藍、皮蛋、爆米花，以及在冶煉廠周圍種植的蔬菜。

4、忌含鋁量高的食物

鋁是一種威脅人體健康，能使人智力減退、記憶力下降、食慾不振、消化不良的金屬元素，多動症小兒不要使用沒有塗膜的鋁質食具、容器，或用其煮高蛋白、酸性食物和飲料。含有鋁添加劑的食物，如油條也應少食。茶葉含鋁較多，應避免咀嚼，但茶水裏的鋁很少，可放心飲用。

5、忌多糖類

甜點心、糖果、飲料等含糖量高的食物攝入過多，能引起內分泌系統功能紊亂，小兒則可能出現多動症，故應忌食或少食。

6、忌偏食

小兒大腦細胞的發育生長和智力開發需要各種營養成分，如高蛋白質、卵磷脂、維生素B、含鋅量高的食物及魚等，以活化大腦神經細胞，改善大腦功能。因此，多動症患者切忌偏食，特別應增加含鐵量高的食物。若飲食中缺乏鐵，會引起大腦酶功能紊亂，影響患兒情緒，加重多動症狀。當然，尼克酸缺乏、貧血和體內其他化學成分的變化，也會影響小兒多動症的治療。

7、忌多食含酪氨酸食物

含酪氨酸的.食物包括乳類及乳製品等，易引起兒童胃腸道微生物代謝活動異常，使病情加重。因此，應忌多食這類食物。

兒童多動症的飲食宜忌2

兒童多動症的治療方法

1、心理治療

主要有行爲治療和認知行爲治療兩種方式。患兒一般與同伴關係不良，對別人有攻擊性語言和行爲，自我控制能力差等。通過心理治療，能使患兒學會適當的社交技能，用新的有效的行爲來替代不適當的行爲模式。

2、藥物治療

藥物能改善注意缺陷，降低活動水平，在一定程度上提高學習成績，短期內改善患者與家庭成員的關係。一般使用中樞興奮劑，一線治療藥物，目前國內主要是哌甲酯及其控釋片。

3、行爲管理和教育

教師和家長需要針對患兒的特點進行有效的行爲管理和心理教育，避免歧視、體罰或其他粗暴的教育方法，恰當運用表揚和鼓勵的方式提高患者的自信心和自覺性。

4、針對父母的教育和訓練

給父母提供良好的支持性環境，讓他們學會解決家庭問題的技巧，學會與孩子共同制定明確的獎懲協定，有效地避免與孩子之間的矛盾和衝突，掌握正確使用陽性強化方式鼓勵孩子的良好行爲，使用懲罰方式消除孩子的不良行爲。