蜂蜜的功效與作用

蜂蜜的功效與作用，日常生活中我們對蜂蜜並不陌生，它具有很高的營養價值，能夠給人體帶來很多的益處。以下就是小編爲大家整理的一些關於蜂蜜的功效與作用的資料，大家一起來看看吧！

蜂蜜的功效與作用1

一、美容護膚

新鮮純蜂蜜擦抹於皮膚上，能具有滋養和營養成分功效，使皮膚細緻、光潔、頗具延展性。

二、抑菌消炎、推動組織再造

高品質純蜂蜜在室內溫度下置放多年不容易腐敗問題，說明其防腐蝕功效極強。試驗確認，純蜂蜜對鏈球菌感染、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有極強的抑制效果。

三、促消化

科學研究證實，純蜂蜜對腸胃有緩衝作用，可使胃液代謝一切正常。臨牀實驗確認，純蜂蜜有提高胃腸功能的功效，可明顯減少大便時間。

四、提高睡眠質量

純蜂蜜可減輕緊張焦慮，有助於睡眠，並有一定的止疼功效。純蜂蜜中的葡萄糖、維他命、鎂、磷、鈣等可以調整中樞神經系統，有助於睡眠。

五、護肝功效

純蜂蜜對肝臟的維護功效，能爲肝臟的新陳代謝活動出示動能提前準備，能刺激性肝組織再造，具有修補損害的功效。

六、緩解疲勞

純蜂蜜中的葡萄糖，葡萄糖能夠迅速被消化吸收運用，改進血液的營情況。身體疲憊時服食純蜂蜜，15分鐘就可顯著緩解疲勞病症。腦力勞動者和經常熬夜的人，服用蜂蜜檸檬水可使精力旺盛。選手在比賽前15分鐘服食純蜂蜜，可協助提升身體素質。

七、潤肺止咳止咳化痰

純蜂蜜具備消炎、化痰、潤肺止咳、止咳化痰的作用，假如在這其中放進枇杷果汁，其作用會更爲的明顯及其合理。在出現咳嗽等狀況時，提前準備梨子一個，切片狀拌純蜂蜜吃，每天多次後咳嗽的狀況便會全自動的消退。

八、去溼氣有利排尿、散血活血

它是來源於海棠花自身清爽的特性，服用槐花蜂蜜，，能維持毛細管一切正常的抵抗力，有左室血管、改進血液循環系統、避免動脈硬化、軟化血管血壓等功效，並用以預防中風，另外亦有清熱解毒柔肝、祛毒潤肺之作用。

九、清熱去火

槐花蜂蜜帶有刺槐中的刺槐甙和揮發油，可抑菌、防腐蝕和止咳化痰;也有清熱去火、還能具有除皺祛班、美容養顏氣正、開鬱通脈的功效。

蜂蜜的功效與作用2

洋槐蜂蜜

蜂蜜作爲藥用，在中國已有數千年的歷史，功效良好。明代醫學家李時珍指出：“蜂蜜入藥之功有五：清熱也；補中也；潤燥也；解毒也；止痛也。生則性涼，故能清熱。熟則性溫，故能補中。

甘而和平，故能解毒。柔而濡澤，故能潤燥。緩可以去急，故能止心腹肌肉創傷之痛，和可以致中，故能調和百藥，而與甘草同功。” 含有刺槐苷和揮發油，其性清涼，有舒張血管、改善血液循環、防止血管硬化、降低血壓等作用，臨睡前服用能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達到寧心安神效果。它芳香而透明，其性清涼，口感清香和淡，有舒張血管、改善血液循環、防止血管硬化、降低血壓、潤腸、殺菌等作用。臨睡前服用能降低中樞神經的興奮性，有利入睡。常服能改善人的情緒，達到寧心安神的效果。

洋槐蜂蜜

又名刺槐蜂蜜 ?洋槐花蜂蜜【1】、槐花蜂蜜，是我國出口創匯的上等蜂蜜，其特點爲顏色淺、味鮮潔、甜而不膩、有洋槐特有的清香味，不易結晶，結晶後呈細粒狀或油脂狀，顏色爲乳白色，爲上等蜂蜜【2】。

洋槐蜂蜜產地：

主要分佈於黃河和長江中下游地區，如山東、河南、河北、安徽、陝西、甘肅等地爲多。

洋槐花期是4—6月，洋槐花芳香可提取芳香油；莖皮、根、葉供藥用，有利尿、止血的功效；也是重要的蜜源植物。

洋槐蜜呈水白色、淡黃色，透明狀，色澤清亮，口感清甜，有槐花特有的清香味，具有槐花香味，不易結晶，果糖比率高，果糖極易被人體吸收利用，且轉變成脂肪的能力小於葡萄糖，適合青少年與中老年人服用，爲上等蜂蜜。

洋槐蜜中還含有刺槐甙和揮發油，可抗菌、防腐和止咳；其性清涼，有舒張血管、改善血液循環、防止血管硬化、降低血壓等作用，臨睡前服用洋槐蜜能起到催眠作用，常服本品能改善人的情緒，達到寧心安神效果。

臨牀上，蜂蜜不僅可以治療胃炎，還可以蜂蜜中加上某些藥物治療潰瘍病。如每晨用溫開水衝蜂蜜6克，空腹服或用丹蔘15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁衝蜂蜜服，可治療胃十二指腸潰瘍以及各種胃痛症。爲什麼蜂蜜有此療效呢？原來蜂蜜是一種潛在的鹼性食物，它所含的錳等無機鹽，有促進食物的消化和同化作用，從而減輕胃腸負擔而緩解症狀。

若用蜂蜜30克，炒棗仁末15克，分2次沖服，有很好的.寧心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多夢。如加入五味子9克，柏子仁9克，還可以增強記憶力，改善智能。

如果高血壓、肝臟病、心臟病患者，早晚空腹飲1杯蜂蜜水，對上述疾病均有一定的療效。若用丹蔘、首烏各15克，水煎取汁，衝蜂蜜1湯匙內服，功效更佳。用蜂蜜30克，精鹽3克，加涼開水調勻，每天早晚各服1次，有良好的潤腸通便作用，尤其適宜於老年人、體弱者、病後有便祕的患者。

當有呼吸道病變，出現陰虛肺燥，久咳無痰時，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，調入蜂蜜2湯匙飲用。也可在空心雪梨中放進蜂蜜適量，隔水燉服，可消除因氣候乾燥引起的咽喉乾燥、發癢的感覺，並有利於氣管中的積痰順利咳出。因此，呼吸系統疾病治好之後，如能經常飲服蜂蜜，不但可防止舊病復發，還有強壯之功。

對於生長期的兒童，蜂蜜常是他們緊喜愛的食物，蜂蜜中含有鐵和葉酸，常吃可以預防和糾正兒童的貧血。

此外，蜂蜜還有潤肌白膚的作用，由於蜂蜜營養豐富而多樣化，又易被人體吸收利用，對於皮膚有滋潤作用，尤其是冬季氣候乾燥時，多吃蜂蜜能防止皮膚皸裂。很多高級的化妝品，是由蜂蜜提煉而成的，可見它對皮膚有良好的保護作用。如能長期內服及外敷外塗，有助美容，還能益壽延年。